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茵陳的炮製方法
茵陳又名因塵、茵陳蒿。載《神農本草經》。系菊科植物濱蒿Artemisia scoparia Waldst.et Kitagawa或茵陳蒿A.capillaris Thunb.的去根幼苗或地上部分。3～4月採收地上幼苗，晾乾或曬乾，稱“綿
2017-03-09 27 -
細辛的炮製方法
細辛又名少辛、小辛。載《神農本草經》。系馬兜鈴科植物遼細辛Asarum heterotropoides Fr.Schmidt var.mandshuricum（Maxim.）Kitag.、華細辛A.sieboldii Miq.、漢城細辛
2017-03-09 18 -
夏季開空調 該注意什麼了
夏季天氣炎熱，每天對著空調直吹的人不在少數，隨著高溫的持續，空調的使用頻率居高不下，空氣乾燥和室內外氣溫差導致許多人的健康狀態崩潰。想要對抗夏季身體不適及夏季感冒，掌握好空調的使用方法非常關鍵。 常吹空調易致人體免疫力下降 夏季感冒屬於
2017-03-09 6 -
小肚腩總是揮之不去 小心是癌症前兆
肚腩是心臟病、糖尿病和一些癌症的前兆，如果節食和運動沒有幫助你緩解的話，那麼很有可能是因為你的激素、年齡或者其他遺傳因素造成的。 年齡增長 隨著年齡的增大，左右你體重增加和減少的因素也會隨之變化。男性和女性都經歷著代謝減弱的過程，或者說
2017-03-09 17 -
夏季天氣炎熱 如何烹飪不熱
核心提示：夏季天熱，沒有多少食欲吃東西，做飯的熱情也會大打折扣。其實夏季改變一下烹調習慣，就能讓做飯省事不少，還能同時保證營養和人體的消化，可謂一舉兩得。 辦法一：改變鍋具 現代廚房電器，給我們提供了很多無需動火的烹調選擇。比如說，電壓
2017-03-09 7 -
上了年紀後 五大原因造成脾氣大
有些人上了年紀之後，經常為了一些小事卻發了很大的脾氣，覺得自己心裡憋著一股特別大的“無名火”，不僅容易緒激動，態度暴躁，甚至會做出如打罵別人，砸壞物品和傢俱等失控行為。那麼，老年人的無名火究竟因何而來呢? (1)、抑鬱症患者 抑鬱症患者
2017-03-09 10 -
十種催老食物不能碰
對於日常生活中的小零食相信大家多多少少都非常喜歡吃，但你可知道有些不健康的食物多吃可能會導致加速你的衰老，尤其是對於女性朋友來講，危害是非常大。那什麼食物不能吃?現在就隨小編一起來看看吧。 1、酒精飲料 大量或經常飲酒，對健康極為不利。
2017-03-09 6 -
6種表現暗示男人的大姨媽來了
大姨媽是女人才會有的，怎麼?男人也會有大姨媽?沒錯，以下就是暗示男人來大姨媽的幾種表現。 對男人來說，每隔一定的時間，總會有那麼幾天出現情緒上的波動，乃至身體上的不舒服，醫學專家稱之為男性的“低潮”現象，有些醫生戲稱其為男性“生理期”。
2017-03-09 8 -
山楂片泡水的副作用 你都瞭解嗎
山楂是一種具有很好保健作用的食材，但是山楂泡水喝也有很多禁忌，也需要注意一些副作用，下面就跟著小編一起來瞭解下都有哪些壞處吧。 山楂泡水喝的副作用 1、山楂茶以及山楂水中具有破氣的作用，所以如果平時喝多了如果損耗身體中的氣，特別是孕婦服
2017-03-09 10 -
9招趕走春困 曬著太陽做運動、睡前洗個熱水澡
不在床上看書、上網。同時，不要和伴侶討論容易引起爭論的問題，這樣只會讓你的大腦越來越興奮。 每天早睡15分鐘。每天早入睡15分鐘，堅持4天，就會慢慢養成早睡的好習慣，第二天的精力自然會充沛很多。 三餐時間有規律。缺乏能量也會讓人犯困。每
2017-03-09 10 -
80%的女生沒做完就被BF給XO的睡前運動
小派提醒：以下健身動作非常SEXY，請務必隔離BF，以免您做完運動前就被.... 從今天開始每天睡前給自己留個30~40分鐘，做做一些不太激烈的運動吧，不只可以幫助睡眠，而且也有助於幫助一整天的熱量做最後的燃燒，每天睡前做，隔天早上起來
2017-03-09 8 -
睡前運動 減大腿肌肉的7個方法
本期內容 很多MM都被大腿上的肌肉所困擾，即使全身都瘦下來，大腿還是很壯，難道真的沒辦法了嗎?下面讓小編為你推薦7大減大腿肌肉的方法，幫助你輕鬆減掉小腿的贅肉，變身美腿達人。 1.做高抬腿運動 清晨起床後，我們可以在客廳或房間做五組高抬
2017-03-09 30 -
老人睡前運動更健身
健身者往往選擇在清晨參加運動，並認為早晨是一日之間最佳的鍛煉時間。但美國健身專家通過對不同時間健身效果的研究比較後證實，對中老年健身者來說，睡前運動比清晨或傍晚運動可能更具健身之效。 專家們對此解釋說，隨著年齡的增長，中老年人的呼吸、新
2017-03-09 6 -
自製冰淇淋,冰淇淋的製作方法
配料4個雞蛋黃，2袋純奶(蒙牛)，2兩糖，半兩蜂蜜 1.把白糖、蜂蜜和蛋黃放在一起，用打蛋器打發，打成乳白色就可以了，就是這個樣子的。當然沒有打蛋器也可以用筷子，不過會很累，呵呵。把牛奶倒入鍋中，煮至微開 2.將煮好的牛奶，用勺子慢慢舀
2017-03-09 7 -
鑒別蟲草真假先看頭再看腳
熱衷於保養身體的老年人都知道冬蟲夏草，因其價格很高，市面上出現了許多不良商家出售假冬蟲夏草的現象，對此， 專家給出了鑒別冬蟲夏草的方法。 一看頭 真的冬蟲夏草頭頸下方前三對腹足處有一處明顯的彎，常被用來冒充冬蟲夏草的亞香棒蟲草這個特徵就不
2017-03-09 7 -
紅景天可治抑鬱症
賓夕法尼亞大學佩雷爾曼醫學院副教授毛駿(音譯)及其同事對2010年12月至2013年4月招募的57名成年參試者展開了研究。所有參試者都出現過至少兩次嚴重抑鬱發作、情緒低落或對生命活動失去興趣或樂趣至少兩周時間。參試者表現出的其他症狀還包
2017-03-09 35 -
健康生活 | 紅景天：霧霾天的身體衛士
高山紅景天是名貴的藥用植物，其功效與作用及食用方法很豐富，下面幸福小健帶你一起深入瞭解。 紅景天具有補氣清肺、益智養心、收澀止血、散瘀消腫的功效。主治氣虛體弱、氣短乏力、肺熱咳嗽、跌打損傷、燙火傷、神經症、高原反應。 現代醫學研究證明，
2017-03-09 15 -
五一節後氣溫高了，三七花的吃法更有講究了！
進入五一節，大家有沒有覺得已經進入夏天了呢?每天都開空調了呢?是因為立夏前後，大自然陽氣上揚，人體就像天氣一樣，很容易生火。同時，由於天氣比較乾燥，容易引起上火的症狀。大家看看自己，是不是也有咽部不適，總想喝水而喝了又不能達到解渴的效果
2017-03-09 6 -
【中藥養生】入夏燥熱，用好三七花很關鍵
三七花和三七的區別 三七花為三七未開花的花蕾，民間常用之代茶飲，具有清熱、平肝、降壓之效 三七花與根部三七是同種植物不同的部位，用途也不盡相同。 ①從性味上講，三七花味甘、微苦，性涼;而三七則微苦、微甘，性溫。因此要分體質寒熱而選擇應用
2017-03-09 11 -
三七粉與三七花的功效有區別
三七花茶治療高血脂堅持三個月就見效，三七粉與三七花的功效有區別 【導讀】三七花的栽培或野生于山坡林陰下。每年6~8月間菜摘曬乾，即為三七花。質脆易碎，氣微，味甘微苦，降血脂、降血壓、抗癌，提高心肌供氧能力，增強機體免疫功能。含有人參多種
2017-03-09 8
