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豆漿非人人能喝 胃腸道功能不適者不宜過多食用
如今，每天一杯豆漿，為很多注重養生的人們所愛。其實，豆漿中營養成分含量是較低的。日常生活中我們又該怎樣去正確飲用?喝豆漿到底有哪些作用和禁忌呢? Q：喝豆漿能保護心血管、預防糖尿病和防衰老? A：大豆的蛋白質含量是很高的，大約有35%～
2017-03-09 9 -
百靈草的功效與作用
功能主治 祛風除濕；平喘；活血通絡。主風濕痹痛；風濕性心臟病；支氣管哮喘；跌打損任；骨折。 用法用量 內服：煎湯6-15g。外用：鮮品適量，搗敷；或幹品研末撒敷 摘錄 《中華本草》
2017-03-09 13 -
皮膚衰老是何原因 這些食物都是“衰老加速器”
核心提示：做了多少護膚和保養的工作，皮膚還是止不住地衰老?有時候並不是因為你的護膚工作出了錯，而是你平常吃東西的時候錯誤攝入了一些讓你加速衰老的食物。 小心!這些食物都是“衰老加速器” 鹽——破壞肌膚膠原蛋白 多量的鹽不僅破壞肌膚的膠原
2017-03-09 10 -
附子的功效與作用
附子的功效與作用： 味辛、甘，性熱；有毒；歸心、脾、腎經；氣雄行散，可升可降，走而不守；具有回陽救逆，補火助陽，莠寒除濕，止痛。主治亡陽欲脫，肢冷脈微，陽痿宮冷，寒厥頭痛，陰火喉痹，心腹冷痛，吐瀉久痢，冷結便秘，陰寒水腫，冷積疝瘕，陽虛
2017-03-09 10 -
小百科|魚子醬的製作食用
有許多美其名曰“魚子醬”的東西，嚴格說來，根本算不得是魚子醬。那些東西可能出自圓鰭魚、鮭魚、白鮭、鱈魚，或別的魚類家族中某位懷孕的成員。在法國，魚子醬定義之精確、嚴格一如香檳：只有鱘的魚卵才有資格製成魚子醬。 而上天和人類對鱘魚都不仁慈
2017-03-09 26 -
魚子醬與痛風的“不解之緣”
魚子醬含有豐富的營養成份，如蛋白質、脂肪、維生素，另外含有淋巴糅和維生素B3酸，具有非常顯著的保健作用，是許多人的大愛。但大量食用魚子醬會引起痛風，這是為什麼呢? 首先我們瞭解一下痛風的由來。痛風是眾多“富貴病”中的典型代表，在物質匱乏
2017-03-09 19 -
續斷的功效與作用
續斷的功效與作用： 味苦、辛、性微溫；歸肝、腎經；微香氣和，沉降人血；具有補肝腎，續筋骨，安胎孕，調血脈。主治腰膝酸痛，風濕痿痹，跌撲創傷，損傷折骨，胎動不安，崩漏下血，遺精帶下，癰疽瘡腫。
2017-03-09 13 -
竹筍的功效與作用
竹筍的功效與作用： 味甘、性微寒，歸胃、肺經；具有滋陰涼血、和中潤腸、清熱化痰、解渴除煩、清熱益氣、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、養肝明目、消食的功效。可開胃健脾，寬腸利膈，通腸排便，開膈豁痰，消油膩，解酒毒；主治食欲不振、胃口不開、脘
2017-03-09 7 -
吃蔬菜八大誤區 你占了幾個？
蔬菜每個人都吃，但大多數人卻忽略了蔬菜的營養價值，如蔬菜存放太久，做好的菜不馬上吃等等，這些習慣都會讓蔬菜的營養大大流失。以下8個誤區，你占了幾個? 一、久存蔬菜 上班族通常喜歡一周做一次大採購，把採購回來的蔬菜存在家裡慢慢吃，這樣雖然
2017-03-09 7 -
綠豆的功效與作用
綠豆的功效與作用： 味甘、性涼，歸心、胃經；具有清熱解毒，利尿、消暑除煩，止渴健胃，利水消腫之功效。主治暑熱煩渴、濕熱泄瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。
2017-03-09 10 -
旱蓮草的功效與作用
旱蓮草的功效與作用： 甘酸，涼。入腎、肝。胃、大小腸。治吐血，咳血，衄血，尿血，便血，血痢，刀傷出血，鬚髮早白，白喉，淋濁、帶下，陰部濕癢，老鼠痣。
2017-03-09 30 -
立夏該吃些什麼 才健康
馬上就要立夏了，春天過去後，天氣就要變得暖和起來。那麼，對於注意季節養生的人來講，要如何利用立夏這個特殊的時節進行食療性的養生呢?今天，一起來分享的就是這方面的經驗。 苦瓜降火 夏天氣溫上升，乾燥，容易使人上火，尤其現代人更喜歡吃辛辣的
2017-03-09 5 -
桑椹子的功效與作用
桑椹子的功效與作用： 味甘酸、性寒，入肺、肝、腎、大腸經；具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目、止渴解毒、養顏等功效。適用于陰血不足、頭暈目眩、盜汗及津傷口渴、消渴、腸燥便秘等症。
2017-03-09 10 -
香蕉不為人知的10大功效
香蕉是最常見且營養豐富的水果之一。 改善抑鬱症：香蕉中的色氨酸可在人體內轉化為血清素，血清素有助於放鬆身體，改善情緒，緩解抑鬱。 緩解經前綜合征：香蕉中的維生素B6可調節血糖水準，緩解經前各種症狀。 調控血壓：香蕉高鉀低鈉，可很好地調控
2017-03-09 9 -
艾納香根的功效與作用
功能主治 祛風活血；利水消腫。主風濕關節痛；消化不良；泄瀉；水腫；血瘀痛經；跌打腫痛。 用法用量 內服：煎湯，10-30g；或浸酒。 摘錄 《中華本草》
2017-03-09 9 -
雁肪的功效與作用
【功能主治】益氣補虛;活血舒筋。主中風偏枯;手足拘攣;腰腳痿弱;耳聾;脫髮;結熱胸痞;瘡癰腫毒。 【用法用量】內服：煎湯或煉油，適量。外用：適量，塗敷。 【各家論述】 1.《本經》：主風攣拘急偏枯，氣不通利。 2.《別錄》：長毛髮鬚眉。
2017-03-09 5 -
豹子眼睛果的功效與作用
功能主治 清熱解毒；散瘀止痛。主感冒發熱；咽喉腫痛；牙痛口糜；風濕熱痹；胃痛；小兒疳積；跌打腫痛。 用法用量 內服：煎湯，9-30g，或泡酒。外用：適量，研末撒；或鮮品搗敷。 摘錄 《中華本草》
2017-03-09 6 -
八種美食吃不完 還可以儲存麼
1.“千滾水”不能喝 有專家發現，開水中的亞硝酸鹽含量較生水為高。且反復多次煮沸時間過長的開水，亞硝酸鹽的含量均明顯升高。開水放置24小時後，亞硝酸鹽含量是剛燒開時的1.3倍。最好是現燒現喝或只喝當天的開水，也不要喝煮沸時間過長的開水。
2017-03-09 11 -
心葉莢蒾根的功效與作用
【功能主治】祛風除濕;活血利氣。主風濕痹痛;跌打損傷;腰脅氣脹。 【用法用量】內服：煎湯，15-20g;或浸酒。 【各家論述】《高原中草藥治療手冊》：治風濕麻木，筋骨疼痛，跌損瘀凝，腰脅氣脹。 【摘錄】《中華本草》
2017-03-09 12 -
夏季愛吃西瓜 八大點需注意
一、糖尿病人 西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於會及時分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水準。而糖尿病人則不同，在短時間內吃太多西瓜，不但血糖會升高，病情較重的還可能因出現代謝紊
2017-03-09 6
