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白九股牛的功效與作用
功能主治 補中益氣；托毒消腫。主氣虛頭暈；耳鳴；慢性淋巴腺炎；瘡癰久不潰；慢性化膿性骨髓炎。 用法用量 內服：煎湯，9-15g；外用：適量，搗敷；或煎湯洗。 摘錄 《中華本草》
2017-03-09 5 -
高考食譜：五種減壓食物
高考日益臨近，考生的壓力也越來越大了，此時多吃些緩解緊張情緒和心理壓力的食物，有助於考生保持良好的心理狀態。 牛奶鈣是天然的神經系統穩定劑。實驗證明，人在受到某種壓力時，通過小便排出體外的鈣會增加。因此，考生要注意選擇含鈣高的牛奶、優酪
2017-03-09 7 -
白楊葉的功效與作用
功能主治 祛風止痛；解毒斂瘡。主齲齒疼痛；骨疽；臁瘡。 用法用量 外用：適量，煎水含漱；或搗敷；或貼敷。 各家論述 《綱目》：治齲齒，煎水含漱。又治骨疽久發，骨從中出，頻搗敷之。 摘錄 《中華本草》
2017-03-09 24 -
瀨尿蝦的食療功效
1.瀨尿蝦營養豐富，其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。 2.瀨尿蝦含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預
2017-03-09 16 -
白石花的功效與作用
功能主治 益精；明目；涼血；解毒。主目暗不明；崩漏；外傷出血；瘡毒；頑癬。 用法用量 內服：煎湯，3-9g。外用：適量，水煎液塗搽；或曬乾研末撒敷或調敷。 摘錄 《中華本草》
2017-03-09 30 -
變葉榕的功效與作用
功能主治 祛風除濕；活血止痛；催乳。主風濕痹痛；胃痛；癤腫；跌打損傷；乳汁不下。 用法用量 內服：煎湯，30～60g．外用：適量，浸酒擦。 各家論述 《新華本草綱要》：根：味苦，辛，性溫。有祛風、除濕、活血、止痛的功能。用於風濕性關節痛
2017-03-09 6 -
椒鹽瀨尿蝦——瀨尿蝦的最美吃法
瀨尿蝦又叫皮皮蝦、蝦姑、琵琶蝦、水蠍子，其肉質肉味鮮甜嫩滑，淡而柔軟，並且有一種特殊誘人的鮮味。每年春季是其產卵的季節，四到六月間為最佳食用時期，此時，它的肉質最為飽滿鮮嫩，就是直接清蒸或水煮也會非常的鮮甜。其性溫、味甘。有補腎壯陽、通
2017-03-09 30 -
如何讓花蛤吐乾淨砂？
Hi,每天為大家帶來生活小常識的9小萌又來啦!花蛤是我們常吃的一種海鮮，可是經常吃到裡面的砂卻是一件痛苦的事，今天和9小萌學起來怎樣才能讓花蛤把砂吐乾淨。
2017-03-09 7 -
白茅花的功效與作用
功能主治 止血；定痛。主吐血；衄血；刀傷。 用法用量 內服：煎湯，9-15g。外用：罨敷或塞鼻。 各家論述 1．《唐本草》：主衄血，吐血，灸瘡。 2．《日華子本草》：罯刀箭瘡，止血並痛。 摘錄 《中華本草》
2017-03-09 39 -
多吃海魚的好處：不止是變聰明？
Omega-3是一組長鏈多不飽和脂肪酸，包含DHA、EPA等，對胎兒及嬰兒的腦部發育極其重要。由於人體無法自身合成Omega-3，而其在深海魚類中含量較豐，因此，家長們常說的“多吃魚會變聰明”確實具有理論依據。此外，Omega-3還具有
2017-03-09 22 -
海魚的營養價值比淡水魚要高
海魚在營養成分的含量上比河魚多，營養價值略勝一籌。 海裡的營養極其豐富，尤其含有大量營養鹽，使海魚中礦物質和維生素含量更高。此外，海魚的肝油和體油中含有一種陸地上的動植物所不具備的高度不飽和脂肪酸，其中含有被稱為DHA(俗稱腦黃金)的成
2017-03-09 4 -
白薯莨的功效與作用
功能主治 清熱解毒消腫。主癰疽腫毒；梅毒；下疳；跌打腫痛。 用法用量 外用：適量，搗爛敷；或煎水洗、研末調塗、熬膏貼。 注意 禁內服。 各家論述 1．《生草藥性備要》：洗疳敷瘡，散熱解毒，理癰疽惡毒大瘡，消腫。 2．《嶺南采藥錄
2017-03-09 5 -
你知道嗎？魚骨頭超養生 有3種海魚的多種吃法
很多營養學家做過充分的研究，認為經常吃魚骨頭對身體是非常有好處的。 這樣吃魚骨頭超養生 魚骨裡含有豐富的鈣質和微量元素，經常吃可以防止骨質疏鬆，對於處於生長期的青少年和骨骼開始衰老的中老年人來講，都非常有益處。而且，經過適當軟化處理的魚
2017-03-09 19 -
海魚的營養功效及供應現狀
海魚肉營養價值極高，經研究發現，經常食用魚類，人的身體比較健壯，壽命也比較長;兒童經常食用海魚，其生長發育比較快，智力的發展也比較好;老人經常食用海魚，能夠保護大腦功能，避免老年癡呆症，其奧妙在於海魚的以下營養特點： 1. 海魚肉含有葉
2017-03-09 11 -
海魚不能和什麼一起吃，吃海魚的一些禁忌
吃海鮮時不宜暢飲啤酒，這樣容易導致血尿酸水準急劇升高，誘發痛風，以致出現痛風性腎病、痛風性關節炎等。 海鮮不宜與富含鞣酸的水果如柿子、葡萄等一起吃，如果要吃的話至少應間隔2個小時，因為鞣酸會破壞海鮮中的優質蛋白，大大降低海鮮的營養價值。
2017-03-09 82 -
矮楊梅皮的功效與作用
功能主治 澀腸止瀉；收斂止血；通絡止痛。主痢疾；泄瀉；脫肛；崩漏；消化道出血；風濕疼痛；跌打傷痛；外傷出血；黃水瘡；疥癬；水火燙傷。 用法用量 內服：煎湯或泡酒，9-15g。 摘錄 《中華本草》
2017-03-09 14 -
藜麥可以這麼吃
椰香雙薯藜麥羹 材料： 紫薯1/2個，小紅薯1個，藜麥50g，椰粉15g，枸杞20顆，牛奶180ml，糖適量 做法： 1.稱取適量藜麥 2.將藜麥放入小鍋，加入足量水，大火燒開，轉小火煮15 分鐘左右 3.可以看到藜麥煮至透明，說明已經
2017-03-09 4 -
藜麥雞胸肉沙拉
前言： 藜麥的形狀有些類似於小米，是屬於一種易熟易消化食物，吃到嘴裡，咀嚼時有輕微嘎吱聲音，很是彈牙，口感富有層次而又有天然的清香，加之營養豐富全面，讓人細細品味到了純天然的本來味道，有一種回歸大自然，找回天然健康的心情。 沙拉是年輕女
2017-03-09 11 -
波葉紫金牛的功效與作用
功能主治 利咽止咳；理氣活血。主咽喉腫痛；咳嗽；胃脘痛；跌打瘀痛。 用法用量 內服：煎湯，15-30g；或研末。外用：適量，研粉調敷。 摘錄 《中華本草》
2017-03-09 17 -
八角金盤的功效與作用
功能主治 化痰止咳；散風除濕；化瘀止痛。主咳嗽痰多；風濕痹痛；痛風；跌打損傷。 用法用量 內服：煎湯，1-3g。外用：適量，搗敷或煎湯熏洗。 注意 孕婦慎服。 各家論述 《臺灣藥用植物志》：葉及根白，治跌打損傷，祛瘀血。 摘錄 《中華本
2017-03-09 17
