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盤點：魷魚的營養成分和功效
魷魚別名柔魚、槍烏賊。軟體動物，頭像烏賊，尾端呈菱形，生活在海洋中。產量最大的是臺灣省。富含高蛋白，低脂肪，並含有大量的碳水化合物和鈣、磷、碘等無機鹽。鮮食或製成幹品食用均可，是滋陰養胃、補虛潤膚的上好佳品。 營養成分：每100克熱量(
2017-03-09 16 -
白花藤的功效與作用
功能主治 祛風除濕；活血止血。主風寒感冒；類風濕關節炎；跌打損傷；閉經；外傷出血。 用法用量 內服：煎湯，0．3-0．6g；或研末，第次0．15-0．3g；或浸酒。外用：葉適量，搗敷；或研末調敷。 臨床應用 毒蛇咬傷後，採取結紮、傷口沖
2017-03-09 16 -
高考臨近 介紹幾類補腦魚類
多數魚類的蛋白質含量高於肉、蛋、奶的含量，而且易於消化，吸收。 鯽魚：有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治產婦少乳。鯽魚油有利於心血管功能，還可降
2017-03-09 7 -
多吃魚能變聰明 掌握吃魚訣竅
美國三藩市一位著名的內科醫師說，長期以來，我們一直接收到的訊息是…應該多多吃魚，吃魚能變聰明、腦筋靈活！而且魚肉屬於白肉，比起牛、豬等紅肉，更是健康、低脂低卡。 但，吃魚真的是多多益善嗎？吃再多都沒有問題嗎？ 遠洋深海魚含汞量相對較高
2017-03-09 6 -
盤點：鵝蛋的營養價值
鵝蛋個大，表面光滑，呈白色。鵝蛋是一種營養豐富的食品。 營養成分：每100克鵝蛋中含蛋白質12.3克，脂肪14克，糖3.7克，無機鹽、維生素比其他蛋類含量少。鵝蛋中的蛋白質含量和人體所需的8種氨基酸的含量均高於雞蛋和鴨蛋。 藥用功效：可
2017-03-09 6 -
盤點：黃魚的營養價值
黃魚有大黃魚和小黃魚兩個種類，大黃魚成體長約40一_50釐米，小黃魚30釐米以下，體背黃色，頭大，尾巴狹窄，棲息在外海，春季游回近海產卵，鰾能發聲。大、小黃魚的營養均很豐富，含有蛋白質、脂肪、磷、鐵，還有硫胺素、核黃素、尼克酸等。有開胃
2017-03-09 3 -
半春蓮的功效與作用
功能主治 清熱；消腫；解毒。主虛火牙痛；鵝口瘡；無名腫毒；毒蛇咬傷；跌打損傷；風濕痹痛。 用法用量 內服：煎湯，9-15g。外用：適量，鮮品搗敷。 摘錄 《中華本草》
2017-03-09 6 -
白頭翁莖葉的功效與作用
功能主治 瀉火解毒；止痛；利尿消腫。主主治風火牙痛；四肢關節疼痛；禿瘡；浮腫。 用法用量 內服：煎湯，9-15g。 各家論述 1．《日華子本草》：治一切風氣及暖腰膝，明目，消贅。 2．《現代實用中藥》：全草治浮腫及心臟病。 摘錄 《中華
2017-03-09 10 -
桃子的營養
桃子是涼性水果還是熱性水果 ? 每100克桃子約含能量117.2—217.7千焦，碳水化合物10.7克，蛋白質0.8克，脂肪0.1克，磷20毫克，鐵10毫克，鈣8毫克，維生素C 6毫克。桃還含有多種其他維生素。桃還含有揮發油、果膠、蘋果
2017-03-09 7 -
白桂的功效與作用
功能主治 祛風散寒；活血祛瘀。主胃寒脘痛；腹脹；風濕痹痛；半身不遂；痛經；月經不調；風寒感冒；麻疹；跌打損傷；骨折；濕疹。 用法用量 內服：煎湯6-15g。外用：適量，鮮品搗爛敷或葉煎水洗。 摘錄 《中華本草》
2017-03-09 14 -
夏季桃子上市，吃桃子的九大禁忌
夏季正是桃子上市的季節，愛吃桃子的朋友們又可大飽口福了。你知道它有什麼營養功效嗎?還有哪些食用禁忌呢?一起來看看吧。 桃子的營養價值有哪些? 1、桃有補益氣血，養陰生津的作用，可用於大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者; 2、桃的含
2017-03-09 17 -
水果的正確吃法——桃子篇
桃子鮮甜可口，汁多味甜，很多人都喜歡吃。可是桃子上的毛卻不是那麼容易洗乾淨，小編這裡給大家介紹一個好辦法。 桃子的營養價值 桃的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、礦物質、維生素及大量的水分，對人體各器官尤其是肺部有很好的保健作用。桃有補益氣血
2017-03-09 5 -
又到吃桃季：教你怎麼洗桃子
又快到吃桃的季節了，小編在這教大家一個高效的洗桃方法，百試不爽：先用水淋濕桃子，然後抓一把鹽塗在桃子表面，輕輕搓一搓後，再將桃子放在水中泡一會兒，最後用清水沖洗乾淨，桃毛就全部去除了。或者，也可以在水中加少許鹽，將桃子直接放進去泡一會兒
2017-03-09 10 -
孕婦吃桃子的禁忌
桃子的通常用來生吃，也可製作成桃浦、罐頭、桃醬等美味的小吃品。桃的營養豐富，主要在於含有多種維生素、果酸和多種微量元素，特別是含鐵量較高，缺鐵貧血的人吃了有顯著的療效。但是桃子雖然營養美味，但是要適量食用，否則容易引起拉肚子，或者吃太多
2017-03-09 3 -
扁豆根的功效與作用
功能主治 消暑，化濕，止血。主暑濕泄瀉，痢疾，淋濁，帶下，便血，痔瘡，漏管。 用法用量 內服：煎湯，5-15g。 各家論述 1．《滇南本草》：治大腸下血，痔漏，冷淋。 2．《生草藥性備要》：治白濁，去腐。 摘錄 《中華本草》
2017-03-09 19 -
桃子的營養價值你知道多少？ 五種人最好別吃桃子
夏季是水蜜桃的季節，你知道嗎?桃子的營養價值很高，桃的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分，有補益氣血、養陰生津的作用。此外，桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。但是有五種人最好別吃桃子，是
2017-03-09 15 -
【高考食譜】備戰高考食譜：每天你該這麼吃
2015高考的戰役即將打響，考生每日如何合理膳食、確保每日營養供給，以最充沛的狀態衝刺高考顯得非常重要。小編為考生和家長整理了一周營養食譜，供考生和家長參考。 週一： 早餐：牛奶+煮雞蛋+饅頭、包子麵包或饅頭中放火腿肉、火腿腸、乳酪或花
2017-03-09 12 -
備戰高考食譜;考前飲食4注意
一年一度的高考即將來臨， 在此衝刺期間，考生們複習任務極其繁重，大腦處在高度緊張狀態，身體能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活規律有時會被打亂，身體抗病能力降低，很容易生病。 考前飲食4注意 1、不吃主食腦袋易發懵。不少考生和家長認為“
2017-03-09 8 -
八角香的功效與作用
功能主治 散瘀；解毒；殺蟲。主風濕浮腫；無名腫毒；瘌癬。 用法用量 內服：煎湯，10-15g。外用：適量，搗敷；或磨汁塗。 附方 1．治無名腫毒：八角香搗絨，敷患處。 2．治癩癬：八角香磨酒或醋，搽患處。 3．治風濕浮腫：八角香一兩，三
2017-03-09 10 -
看看營養專家給女兒定制的高考食譜
離高考只有一個月了。這段時間，考生在緊張備戰，他們的父母也在挖空心思想盡辦法讓孩子吃得好一點，能考出好成績。“高考前該給孩子怎麼吃”，這是廣大考生家長關心的問題。 “其實真沒必要這麼緊張的，高考生也和普通人一樣吃就好啦。”孩子以前怎麼吃
2017-03-09 6
