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午睡5要點4禁忌
據一項調查顯示：只有近三成的人有定時午睡的習慣，而這些人中，又有80%的人因睡姿不當、睡眠時間失度而使午睡品質大打折扣;另有過半數的人認為，午睡可有可無，實在太困時才敷衍了事。 科學、有效的午睡是健康充電的好方法。千萬不要把午睡變成“誤
2017-03-09 13 -
中藥馬鞭草的特殊療效
馬鞭草又名鳳頸草、苦練草、鐵馬蓮、紫頂龍芽，因其節生紫花，穗如馬鞭而得名。其性味苦，微寒，有小毒。功能活血祛瘀，清熱解毒，利水消腫。主治月經不調，經閉痛經，風熱感冒，咽喉腫痛，瘧疾，痢疾，癰腫瘡毒，水腫，腹水，跌打損傷。該藥孕婦慎服，過
2017-03-09 58 -
濱海前胡的功效與作用
功能主治 清熱止咳；利尿角毒。主肺熱咳嗽；濕熱淋痛；瘡癰紅腫。 用法用量 內服，煎湯，9-15g。外用：適量，煎水洗。 注意 內服不宜超量。 各家論述 《新華本草綱要》：日本用此作防風用藥。 摘錄 《中華本草》
2017-03-09 9 -
苦參的功效與藥用作用
今天要為大家介紹的一種植物叫苦參，苦參不是人參，是一種豆科植物。苦參有許多藥用價值，對於一些生殖系統疾病引起的症狀療效顯著，所以，如果你有了一些“難言之隱”，不妨試試看苦參，說不定能取得意外的結果哦。那麼，現在就讓我們一起來瞭解一下關於
2017-03-09 5 -
白線薯的功效與作用
功能主治 行氣活血；祛風止痛；清熱解毒。主胃痛；風濕痹痛；跌打損傷；痛經；癰癤腫毒；濕疹。 用法用量 內服：煎湯，1．5-3g；研末服酌減。外用：適量，搗敷或研末調敷。 摘錄 《中華本草》
2017-03-09 14 -
藥物常識 苦參的功效和作用
養生導讀：苦參別名：野槐、好漢枝、苦骨、地骨、地槐，屬於豆科植物苦參的乾燥根，其藥用價值非常大，有清熱燥濕、殺蟲、利尿的效果。那麼，苦參的功效和作用怎樣，下面跟著小編一起來看看吧。 苦參的功效與作用。 1、升白作用：苦參總堿及氧化苦參堿
2017-03-09 11 -
醋加苦參治銀屑病效果如何?
醋加苦參治銀屑病效果如何?相信大家對銀屑病並不陌生，銀屑病在生活中是很常見的慢性的皮膚疾病，具有頑固性和復發性的特點。治病要選對了方法，只有真確的治療才能夠徹底的治好銀屑病，並且得到有效的鞏固。很多治療銀屑病的偏方，這些方法治療效果不盡
2017-03-09 9 -
慢性腸炎的食療法
慢性腸炎主要包括慢性潰瘍性結腸炎、過敏性結腸炎、急性腸炎未徹底治癒而演變成的慢性腸炎等。其主要症狀有腹部脹痛，大便稀薄並帶有黏液，有的甚至帶有少量膿血，排便次數增多，每日2～3次或更多。 慢性腸炎常反復發作，病情時輕時重，由於病程較長，
2017-03-09 7 -
巴茅果功效與作用
功能主治 順氣，發表，除瘀。 附方 ①治月經不調：巴茅果五錢至一兩。泡酒半斤，每次服五錢。 ②治小兒疹出不透：巴茅果三個。煎水服。 ③治小兒疝氣：巴茅果三個，茴香根五錢，香附米三個。蒸甜酒服。 摘錄 《*辭典》
2017-03-09 15 -
白婆婆納的功效與作用
功能主治 清熱鮮毒；涼血止血。主癰癤紅腫；血熱出血。 用法用量 內服：煎湯，10-15g。外用：鮮品適量，搗敷。 各家論述 《新華本草綱要》：有消腫止血的功能。用於癰癤紅腫。 摘錄 《中華本草》
2017-03-09 6 -
8種最佳解酒中藥
現代人工作繁忙，時不時需要應酬、交際，飲酒更是必不可少，如何能喝酒又不傷身，儘快解酒呢?小編根據李瑛教授的提綱，整理如下八種解酒中藥。 一、枳子 枳子能治酒醉 枳(木具)子能治酒醉，煩熱，口渴，嘔吐，二便不利等。《滇南本草》明確提出其“
2017-03-09 9 -
艾納香的功效與作用
功能主治 祛風除濕；溫中止瀉；活血解毒。主風寒感冒；頭風頭痛；風濕痹痛；寒濕瀉痢；寸白蟲病；毒蛇咬傷；跌打傷痛；癬瘡。 用法用量 內服：煎湯，10-15g，鮮品加倍。外用：適量，煎水洗；或搗敷。 注意 陰虛血熱者慎用。 附方 治蛇傷方《
2017-03-09 18 -
凹朴皮的功效與作用
功能主治 祛風除濕；散寒止咳。主風濕痹痛；風寒咳嗽。 用法用量 內服：煎湯，9～15g。 臨床應用 治因受水濕風寒所引起的咳嗽、氣急、口渴、四肢微浮。以幹樹皮一兩，加芫荽、山油麻(陰行草)各五至六錢，老薑三片，甘草三錢，水煎，沖紅糖，早
2017-03-09 8 -
白飯豆的功效與作用
功能主治 滋養，解熱，利尿，消腫。治水腫，腳氣病。 附方 治水腫：白飯豆四兩，蒜米五錢，白糖一兩。水煎服。(性味以下出《陸川本草》) 摘錄 《*辭典》
2017-03-09 11 -
雞蛋早上吃 “扛餓”助減肥
美國康涅狄格州大學研究人員在《營養學研究》雜誌上發表報告說，他們在不同日子裡給21名男性志願者提供兩份熱量相同的早餐。一份由3個雞蛋做成的炒雞蛋和一片吐司組成，另一份由一個硬面包圈、半湯匙低脂奶油和6盎司（約合170克）低脂優酪乳組成。
2017-03-09 6 -
爆仗竹的功效與作用
功能主治 續筋接骨；活血被動瘀。主跌僕閃矬；刀傷金瘡，骨折筋傷。 用法用量 外用：鮮品適量，搗敷。內服：煎湯，10-15g。 各家論述 《新華本草綱要》：外用於治骨折。 摘錄 《中華本草》
2017-03-09 12 -
適量吃豬皮滋陰補虛養血益氣
你敢吃豬皮嗎？大家都說豬皮很肥膩，膽固醇很高。但是中醫認為豬皮可以滋陰補虛，養血益氣。下麵就教你用豬皮做幾道美味健康的湯： 豬皮是一種蛋白質含量很高的肉製品原料，不過現在大概很少人會想到專門用它來製作菜肴，不過提起“豬浮皮”和“豬皮凍”
2017-03-09 9 -
白楊枝的功效與作用
功能主治 行氣消積；解毒斂瘡。主腹痛；腹脹；症塊；口吻瘡。 用法用量 內服：浸湯，9-15g；或浸酒；外用：適量，搗敷，或燒灰研末調敷。 各家論述 《綱目》：消腹痛，治吻瘡。 摘錄 《中華本草》
2017-03-09 20 -
生活小常識 挑蝦要看外形色澤
新鮮的蝦，皮殼呈青色且有光澤。 挑選鮮蝦或者冰鮮蝦應該一看、二察、三觀、四聞。 1.看外形。新鮮的蝦頭尾與身體緊密相連，蝦身有一定的彎曲度。 2.察色澤。新鮮蝦皮殼發亮，河蝦呈青綠色，海蝦呈青白色(雌蝦)或蛋黃色(雄蝦)。不新鮮的蝦，皮
2017-03-09 6 -
巧妙吃海鮮 血脂不升高
很多人愛吃海鮮，但又擔心海鮮中的高蛋白會導致膽固醇、血脂等指標升高。實際上，如果在吃海鮮的時候掌握一些小知識，是可以做到品嘗美味飲食和保持健康兩不誤的。 海鮮種類繁多，包括：魚類(海水魚、淡水魚)、蝦類、蟹類、螺貝類、頭足類(章魚、魷魚
2017-03-09 3
