-
這物曬乾後再吃，補血抗癌防衰老效果翻了好幾倍
龍眼是生活中常見的一種水果，我們知道龍眼是一種很好的補血養顏的美食，不過你知道嗎，將龍眼曬乾後再吃，養生效果更好哦。 龍眼乾的功效 1、抗菌，抑制癌細胞 動物實驗表明，龍眼對JTC-26腫瘤抑制率達90%以上，對癌細胞有一定的抑制作用。
2017-04-18 7 -
辟穀養生就是忍饑挨餓嗎？老中醫教你辟穀養生應該這樣做
辟谷又叫斷谷、絕谷、卻穀，字面意思是不食五穀。辟谷術起源於先秦，流行於晉唐，道教創立後，繼承並發展了這種養生術。 傳統的辟穀術主要有服氣辟穀、服(符)水辟穀和服藥(餌)辟穀三種類型 服氣辟穀者相信人體可以從“氣”中獲取生命能量，不服食
2017-04-18 5 -
薏米祛濕效果佳，教你一種薏米的吃法，不僅可以除濕還能降血糖
其實大家平時食用薏米時，多半是直接煮湯煮粥服食。我們知道薏米硬度大，較難煮熟，如果和易熟的米一起煮，它們的熟軟程度不均勻，難免會影響口感，所以煮前最好把薏米泡兩三個小時，等吸收了水分之後就容易熟了。 生薏米烹製，最大的好處就是除濕效果
2017-04-18 7 -
坐月子吃什麼好？吃這些，補充營養不長胖
女性坐月子是對於全家來說都非常重視的問題，由此可見，坐月子期間的飲食非常重要。那麼，月子期間應該吃些什麼食物呢?大家一定都非常知道吧!讓我們一起去下面的文章尋找哪些食物對坐月子有好處的吧! 一、西蘭花 西蘭花是一種營養價值非常豐富
2017-04-18 11 -
孕媽媽如何告別便秘？日常飲食最重要
便秘是生活中非常正常的生理現象，但是對於孕婦來說，便秘是相對比較嚴重的，因為孕婦出現了便秘對寶寶的影響非常大，所以各位孕媽媽一定要重視飲食。 一、選擇含纖維多的食物 富含纖維的食物有很多，例如各種製作相對較粗糙的糧食，比如麥、玉米
2017-04-18 11 -
坐月子一定要喝米酒水嗎？答案讓人吃驚
在產婦坐月子的時候，飲食一定是全家的重中之重，因為坐月子對產婦身體恢復非常重要。有人說產婦在坐月子的時候一定要喝米酒水，這是為什麼呢?讓小編來給大家具體的解釋一下吧!希望對各位新媽媽有所幫助。 米酒水的用途 按照民間所流傳下來的習
2017-04-18 27 -
睡前堅決不能吃這五種食物，小心晚上噩夢纏身
除了工作和學習，最重要的就是睡眠了，但不少人都會被莫名的失眠所困擾。總結起來，讓人失眠的原因有很多，但原因最多的就是睡前吃了些易失眠的食物，從而導致你的失眠或者噩夢纏身。 睡前不能吃的五種食物 1、土豆 土豆也就是人們常說的馬鈴薯，吃太多
2017-04-18 7 -
玉米的這種神吃法，90%的人不知道，美味還能防癌
你知道脆皮玉米嗎?上面加了芝士和甘梅，還有巧克力等十幾種口味。外脆裡嫩，熱騰騰好吃到哭!”被種草吃貨們，根本按捺不住一顆好吃的心好嗎。 脆皮玉米的做法 原料：玉米、酸梅粉、麵粉、麵包糠、芝士、椒鹽粉、沙拉醬 做法：1、玉米放水裡煮熟先 2
2017-04-18 10 -
邊吃變瘦，這幾種食物烤著吃，減肥效果太棒了
“春天不減肥夏天徒傷悲”春暖花開時，正是你減肥的好時機，否則，你就與夏季那些漂亮的薄衫長裙說拜拜了。為了減肥，你是不是試過各種方法?當然見效最快的就是節食了，可是你真的能忍住不吃東西嗎?從現在開始，你可以邊吃邊瘦了，只不過這種方法有點特殊
2017-04-18 3 -
這麼多年的困惑終於解開了，番茄和聖女果竟有這些區別
生活中很多人會對番茄和聖女果兩種食物感到疑惑，番茄和聖女果究竟是不是同一種東西。生活中，很多人稱聖女果為小番茄，感覺聖女果就是番茄的迷你版。那麼，番茄和聖女果有沒有區別呢? 番茄和聖女果的相同之處 聖女果和番茄本質上都是同屬於茄科，雖
2017-04-18 5 -
農村地上不起眼的它，治療老年癡呆卻有奇效
地皮菜又名地耳、地衣、地木耳、地皮菌、雷公菌、地軟兒、地瓜皮等。地皮菜富含蛋白質、多種維生素和磷、鋅、鈣等礦物質。 癡呆"> 地皮菜的功效作用 1、治療老年癡呆症 以色列魏茨曼研究的科學家研究發現，地皮菜所含的一種成分可以抑制人大腦中的乙
2017-04-18 5 -
常吃味精對身體危害太大了，教你怎麼在家自製味精，美味更健康
炒菜或煲湯的時候，不放味精或雞精，總感覺少了鮮味兒，但放了味精又總覺得不健康。有沒有一種既美味又健康，吃起來還沒有心理負擔的“健康調味料”呢?其實，用天然的食材做調味料，味道比含添加劑的人工調味料還要好。 味精食用需謹慎，自製更健康 1
2017-04-18 20 -
超好吃面，一定要學會！
榨菜肉絲麵 材料： 瘦肉150克、榨菜半個、蔥2根、拉麵酌量、料酒半大匙、醬油半大匙、濕澱粉半大匙 做法： 1、瘦肉切絲，拌入調味料，醃10分鐘，榨菜切絲後先泡水20分鐘以去除鹹味。蔥切蔥花。 2、用3大匙油先將肉絲炒散，再放入榨菜肉絲同
2017-04-18 9 -
產後坐月子：老一輩的話已過時，月子期洗頭洗澡我都幹
懷胎十月，一朝分娩，不管是懷孕的日子裡還是分娩的時間裡，都使孕媽媽的身體產生了巨大的變化，為了身體能夠儘快恢復，也為了不落下產後後遺症，除了要悉心照料，科學坐月子也是很重要的。 坐月子"> 很多寶媽聽信老一輩的話，月子期不能梳頭，不能洗
2017-04-18 11 -
胎動異常可能是胎兒發生了這幾種情況，准媽媽你知道嗎？
胎動是產婦監測胎兒是否健康的通用方法，胎兒每天的胎動多少次，快慢強弱等都是胎兒在像母體傳遞資訊。 胎動的次數並不是恒定不變的，一般情況下准媽媽會在20周開始感受到胎動，隨著胎兒一天天發育，胎動也會逐漸增加，在32到34周胎動達到高峰期
2017-04-18 11 -
農村常見的一個野草，好多人多不認識這是一味中藥材，對很多疾病都有作用
點擊右上角，訂閱美食百態，本文由 小聚美食 原創，未經允許不得轉載 菟絲子別號禪真、豆寄生、豆閻王、黃絲、黃絲藤、雞血藤、金絲藤等。一年生寄生草本。生於海拔200-3000米的田邊、山坡陽處、路旁邊灌叢或海濱沙丘，菟絲子喜高溫濕潤氣候，對
2017-04-18 8 -
孕媽媽 | 懷胎10月，每個月該怎麼吃最營養？孕期營養攻略
知道自己要當媽媽了，很多女性都會很激動，期待著寶寶能早點到來，同時，也會有些擔憂。“一變二”後，漫漫10個月，究竟要怎麼吃呢？小寶貝會不會因營養不夠，而發育不良？ 懷孕期間，准媽媽需要補充適量的營養元素，才能滿足胎寶寶對營養的需要
2017-04-18 9 -
關於備孕如果你也困惑，看看這個或許能助你一臂之力！
備孕知心話 小微妹近期收到病友私信：“為什麼我做了手術都三個月了，還沒有懷孕？”“為什麼在你們醫院治療了2個月了，還是沒懷上？”“老是懷不上，我壓力好大，怎麼辦？”······ 字裡行間小微妹已經真切的感受到大家的心急如焚，但是備孕這事
2017-04-18 7 -
幾道美味食譜，吃了你還會忘了嗎？
一、杏仁雞丁 食材：雞胸脯肉200克、杏仁(80克)、黑木耳(100克)、細香蔥(2根)、薑(5克)、蒜(3瓣)、泡椒(20克)、植物油(20克)、食鹽(1克)、老抽(2克)、白砂糖(2克) 做法： 1將杏仁用開水燙一下。 2待到水溫
2017-04-18 9 -
家常過日子，簡簡單單就好，美食也是一樣的
紅燒鴨翅 做法：1.將鴨翅除淨殘毛後洗淨瀝幹，從關節處切開，中翅部分再劃上兩刀以便入味，八角、桂皮、花椒洗淨；幹辣椒洗淨後剪成兩截，去籽，草果洗淨用刀拍破，生薑切片，大蒜去皮 2.熱鍋放油，下入八角、桂皮、花椒，小火將其爆出香味 3.下
2017-04-18 5
