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盤點調理腸胃的12種食物
腸胃不好的人要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。那麼，調理腸胃的食物有哪些？1、優酪乳經常吃優酪乳有利於補充你腸胃中的益生菌。益生菌可以減輕炎症，消除腸胃功能紊亂引起的疼痛、腹脹。它也可以幫食物更快
2017-04-21 341 -
春捲的黃瓜要注意這個地方不能吃
黃瓜是西漢時期張騫出使西域帶回中原的，稱為胡瓜。五胡十六國時後趙皇帝石勒忌諱"胡"字，漢臣襄國郡守樊坦將其改為"黃瓜"。主治清熱利水，解毒消腫，生津止渴。主治身熱煩渴，咽喉腫痛，眼疾風熱，濕熱黃疸，小便不利等病症。【食療作用】 1.抗腫瘤
2017-04-21 40 -
鴿子湯的做法有哪些？
鴿子的營養價值極高，既是名貴的美味佳餚，又是高級滋補佳品，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病。現代醫學認為：鴿肉壯體補腎、生機活力、健腦補神，提高記憶力，降低血壓，調整人體血糖，養顏美容，皮膚潔白細嫩，延年益壽。鴿子湯是滋補最好的湯能夠
2017-04-21 36 -
茯苓湯的功效
茯苓 湯有哪些功效？有些人胃裡面會聽見水晃動的聲音，這是胃虛水停。患者就可以用茯苓甘草湯治療。那麼，茯苓湯還有哪些功效呢？我們一起看看。《古今醫鑒》卷十二:茯苓湯【處方】 當歸3克，川芎3克，炒白芍3克，熟地黃3克，土炒白術3克，茯苓3克
2017-04-21 110 -
黃芪茯苓湯有哪些功效？
黃芪茯苓湯的做法有很多種，這是一種補東加入了相應的補料，黃芪茯苓是一道很有名的藥膳深受大家的喜愛和認可，那麼這兩種藥膳的食用方法有很多種，可以做成茶食用可以做成湯，這些對身體都是很好的，最簡單的一些補料加上這兩種補料效果是很不錯的，最簡單
2017-04-21 273 -
穀雨時節如何養生
穀雨是春季最後一個節氣。南方穀雨摘茶習俗，傳說穀雨這天的茶喝了會清火，辟邪，明目等。北方穀雨食香椿習俗，穀雨前後是香椿上市的時節，這時的香椿醇香爽口營養價值高。穀雨養生要注意的是：氣溫雖然轉暖，但早晚仍較涼，早出晚歸者要注意增減衣服，避免
2017-04-21 39 -
對付便秘和腹瀉，這兩樣東西就夠了！
想要吃的好啊，這腸胃就必須好，便秘、腹瀉雖然不是病，但隔三差五來一下，也讓人胃口全無，身體吃不消。很多情況下，這些小毛病，去醫院、用再好的藥也無法根除，我們有時候就想：發生的時候，自己如何用一招特別靈驗的方法來解決呢？下面這兩個方法，對於
2017-04-21 71 -
哪些水果適合肝炎患者吃
肝炎患者吃水果要注意，有些水果不適宜吃，否則會加重肝臟負擔，使病情加重，但同時有些水果對肝炎患者還有食療的作用哦。肝炎病人最適宜吃的水果有：梨、蘋果、西瓜、馬蹄、紅棗、葡萄、椰子、橄欖、石榴。肝炎患者吃水果要注意，有些水果不適宜吃，否則會
2017-04-21 201 -
穀雨前後的常見病症有哪些？
穀雨節氣後降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，此時我們在調攝養生中不可脫離自然環境變化的軌跡，通過人體內部的調節使內環境（體內的生理變化）與外環境（外界自然環境）的變化相適應，保持正常的生理功能。《素問·保命全形論》說：“人以天地之氣生，四時
2017-04-21 37 -
醋泡黃豆能減肥嗎？
醋裡面含有豐富的維生素、氨基酸、糖類、無機鹽及醇類，對我們人體的新陳代謝有非常大有幫助。黃豆含有較高的維生素、蛋白質和多種微量元素。經常食醋泡黃豆不僅可以讓你的皮膚變得細嫩光滑、色素變淡、皺紋減少。而且還具有延緩衰老的功效哦。接下來就和小
2017-04-21 50 -
治療胃酸的偏方有哪些
胃酸，在這裡有兩種意義，一是胃液中的胃酸；二是胃酸過多的症狀，即胃泛酸；胃液中的胃酸（0.2%～0.4%的鹽酸），殺死食物裡的細菌，確保胃和腸道的安全，同時增加胃蛋白酶的活性，幫助消化。胃液對消化食物起著重要作用，正常胃液呈酸性，空腹時為
2017-04-21 62 -
不同體質的人穀雨如何養生？
穀雨節氣後，降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，此時養生要順應自然環境的變化，通過人體自身的調節使人體內部的生理環境與外界自然環境的變化相適應，保持人體各臟腑功能的正常。《素問-保命全形論》說：“人以天地之氣生，四時之法成。”就是這個道理。那
2017-04-21 37 -
打嗝傳遞的疾病信號
據統計，每個人平均每年要打3—5次嗝，大部分情況下屬于正常生理現象。但是某段時間內總是連續性或頑固性的打嗝，專家提醒這可能是某些嚴重疾病的預警和徵兆，應立即就診。打嗝傳遞的疾病信號胃酸反流腸胃脹氣和燒心會刺激膈肌，這是導致頑固性打嗝的一個
2017-04-21 31 -
跑步正確了，能減肥又能瘦腿
長的好看的人都早起去跑步了！比如：陳意涵、張鈞甯、張雨綺、王力宏、吳秀波等眾多女神和男神都擁有著晨跑的好習慣。跑步減肥是最有效的減肥方法！同時也是很多MM都喜歡的減肥運動，但是很多女生都會擔心跑步會使小腿變粗，其實只要掌握4個跑步減肥正確
2017-04-21 56 -
有氧運動能減肥嗎
有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。即在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態。簡單來說，有氧運動是指任何富韻律性的運動，其運動時間較長(約15分鐘或以上)，運動強度在中等或中上的程度(最大心率之75
2017-04-21 45 -
經常性胃脹什麼原因？
胃脹，病名。脹病之一。主證脹滿、胃脘痛。《靈樞·脹論》：“胃脹者，脹滿，胃脘痛，鼻聞焦臭，妨於食，大便難。”《靈樞·脹論》：“胃脹者，脹滿，胃脘痛，鼻聞焦臭，妨於食，大便難。”《醫醇剩義·脹》：“胃為水穀之腑，職司出納。陰寒之氣上逆，水穀
2017-04-21 57 -
祛病養生無非就這10穴，簡單易學
三百六十穴，不外十要穴”，能夠加強抗病才能，進步人體免疫性能。三裡內關穴，胸腹中妙訣。曲池與合穀，頭面病可徹。腰背痛相連，殷門昆侖穴。頭項若有病，後溪並風池。膝前兼胸脅，環跳與陽陵。三百六十穴，不外十要穴。1、風池穴取穴：在項部，當枕骨之
2017-04-21 106 -
穀雨季節，正是補身體的好時機
楊花落盡子規啼，轉眼春盡，明天就進入“穀雨”節氣了。穀雨是一年之中的第六個節氣，也是春天的最後一個節氣。降雨增多、氣溫快速升高是這個節氣的最大特點。俗話說：“清明斷雪，穀雨斷霜”。穀雨節氣前後，各地氣溫開始回升，降雨增多，空氣濕氣大，天氣
2017-04-21 40 -
春困吃什麼好？10種食物有效緩解春困
春困怎麼辦？很多人在春天會感到困倦，這要怎麼辦呢？除了要多休息多運動外，還要多注意日常飲食。因為有很多食物可以幫你有效緩解春困哦。今天，就和小編一起來瞭解瞭解春困吃什麼可以緩解吧。春困的原因醫學認為，冬季氣溫低，人體血液迴圈慢，大腦的血液
2017-04-21 7 -
口臭按摩什麼穴位 中醫按摩治口臭的方法
口臭是非常常見的一種疾病，對於口臭我們認識的可能並不是很多，但是很多人都有口臭的情況，那麼口臭怎麼治療呢?其實中醫按摩治療口臭的方法是很不錯的，那麼口臭按摩什麼穴位呢?下面跟小編一起來瞭解一下吧! 口臭是非常尷尬的事情，可能會讓我們不
2017-04-21 11
