-
預防心腦血管疾病發生多吃這些食物
菜花 菜花又叫“花椰菜”,含有大量的植物化學物質，包括蘿蔔硫素和吲哚一3一甲醇，這兩種物質可以在致癌物質產生危害之前解除其毒性。它所含的p一胡蘿蔔素、纖維素、維生素c十分豐富，顯然有利於心腦血管。 燕麥 燕麥含有p一葡聚糖，這是一
2017-05-25 4 -
孩子鼻塞難受 五種方法幫助孩子改善鼻塞症狀
對於大人來說一旦出現鼻塞的情況，可能是非常苦惱的，首先就是睡覺的時候可能就必須張著嘴巴來睡覺，其次就是聞不到任何的味道也是非常令人著急的，對於小孩子也一樣，小孩子一旦鼻塞，也是難以忍受的，那麼引起孩子鼻塞的常見原因有哪些？小孩鼻塞怎麼辦呢
2017-05-25 10 -
飲食搭配裡胡蘿蔔和大棗能一起吃嗎?
胡蘿蔔和大棗都是我們生活中常見的食材，胡蘿蔔具有豐富的維生素，而大棗可以對人體補氣益血，增強免疫能力。兩者是可以一起食用的，紅蘿蔔紅棗湯就是其中的一種做法，有潤肺止咳作用。 紅蘿蔔紅棗湯原料:紅蘿蔔200克，紅棗10個，冰糖適
2017-05-25 18 -
女性生理期什麼食物補血效果最好
四物湯 材料：當歸、熟地、川芎、白芍、排骨、鹽。 1）排骨洗淨斬塊，汆水撈起； 2）將當歸、熟地、川芎、白芍各物洗淨； 3）煮沸瓦煲裡的清水，放入所有材料，武火煮沸，轉文火煲一個小時，下鹽調味即可食用。 功效當然是補血調經，潤
2017-05-25 7 -
挑針的注意事項
(1)術中注意無菌操作，術後囑受術者注意局部清潔，防止感染。 (2)針尖應原口進原口出，切忌在創口下亂刺。挑筋時應取強刺激手法，數次即挑斷白色纖維樣物。 (3)對於初次接受針挑者，要做好解釋工作，消除顧慮，取得患者的配合，以保證挑針得以
2017-05-25 3 -
兩天優酪乳減肥法可靠嗎?
現在網上傳的比較厲害的兩天優酪乳減肥法其實是不可靠的，因為使用優酪乳進行減肥的效果是不明顯的，兩天時間也只是個噱頭，但是優酪乳確實對人體有很多好處，可促進腸道蠕動，減少脂肪儲存。 優酪乳減肥法能夠通暢我們的腸道，清除腸道中堆積
2017-05-25 3 -
想讓減肥效果好這些食物不能不吃
葫蘆瓜 很多人的身體肥胖情況是跟代謝比較差有關係，所以就要多吃能幫助身體代謝的食物，這樣減肥的效果就會比較好了。葫蘆瓜能很好的讓身體的基礎代謝有很好的提升，這樣就能讓我們身體肥胖的情況得到很好的改善了。 菠菜 白菜減肥的方法很多，
2017-05-25 4 -
錯誤喂藥方法不要用 四大妙招讓你輕鬆喂藥
很多父母最怕的就是寶寶生病，因為寶寶不肯吃藥，只要吃藥就開始哭鬧，一灌就吐，把吃的食物也都吐出來了。喂寶寶吃藥對父母來說，實在太難了。下面教你幾招，學會輕鬆喂孩子吃藥。錯誤的喂藥方法1、捏住寶寶的鼻子強行喂藥寶寶怕苦，特別是中藥難聞的氣味
2017-05-25 6 -
針對性藥膳調整中學生亞健康狀態
中學時期是生長發育的高峰階段，對能量與營養素的需求遠高於成年人。同時中學階段學業負擔加重，自我期望及父母期望的增加促使中學生常處於亞健康狀態。中醫很早就認識到食物不僅能提供營養，而且還能療疾祛病。《醫學衷中參西錄》中曾指出：“食物病人服
2017-05-25 6 -
夏喝一碗粥，身強似猛虎，防病防癌助長壽！
養生，非“粥”莫屬！百年來，國人始終把粥作為養生佳品，因其卓越的溫補功效，秋冬養生必不可少。 粥的3大好處 補脾益腎，提高抗病力； 容易消化，營養易吸收； 老少皆宜，適合所有人； 粥有百種之多，中醫認為六種粥最養人，俗稱：粥
2017-05-25 9 -
血壓低頭疼吃什麼好？
立夏之後，氣溫的突然升高，是低血壓症最容易復發的時候，那麼血壓低頭疼吃些什麼比較好呢？針對這個問題大多數人對此並不是十分瞭解。其實血壓低頭疼的患者吃以下四種食物改善效果是非常好的，第一種食物就是羊肉。 1、羊肉 羊肉屬於溫
2017-05-25 14 -
來點雞翅界的新秘笈！超美味的孜然風味菜！
孜然"> 用料:雞翅中500克；洋蔥半個約100克；香芹100克；辣椒20克；大蒜20克（切片）；薑末15克；孜然粒2茶匙（10ml）；醬油2湯匙（15ml）；糖2茶匙（10ml）；料酒1湯匙（15ml）；鹽少量；香油1茶匙（5ml）；
2017-05-25 7
