胡蘿蔔和大棗都是我們生活中常見的食材, 胡蘿蔔具有豐富的維生素, 而大棗可以對人體補氣益血, 增強免疫能力。 兩者是可以一起食用的, 紅蘿蔔紅棗湯就是其中的一種做法, 有潤肺止咳作用。
紅蘿蔔紅棗湯原料:紅蘿蔔200克, 紅棗10個, 冰糖適量。
紅蘿蔔紅棗湯的做法:
(1)將紅蘿蔔洗淨, 切片。
(2)紅蘿蔔片與紅棗同放人沙鍋中, 加清水適量, 用小火熬煮至水剩1/3時, 加入冰糖再略燜即可。 每日早、晚分飲。
紅蘿蔔紅棗湯的功效:健脾益氣, 潤肺止咳。 適用於慢性胃炎、慢性氣管炎、動脈硬化症、慢性肝炎。 胡蘿蔔味甘性平,