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喝烏梅茶能減肥嗎？
茶的功效與作用十分顯著，不僅可以生津止渴、養陰降糖，而且是秋季防治秋燥的佳品。烏梅茶的營養價值十分豐富，含有氨基酸、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、糖類、穀甾醇、黃酮類物質、多種維生素和人體所需的多種微量元素。烏梅茶的自製方法也是各種各樣，人們還
2017-05-26 154 -
補氣血、健脾胃，黨參不比人參差
老話說得好：“春困秋乏夏打盹。” 這還沒真正進入夏季呢，很多人就開始吃不好、睡不香、精神不振，吃點冷東西就拉肚子，隨便動一動就累了…… 吃點啥補補身體吧，人參？ 太大補了，我這副老骨頭吃不消啊…… 冬蟲夏草？ 貴過黃金，而且假貨也太多了…
2017-05-26 109 -
艾葉加一物，專治頸肩腰腿痛！
端午節快到了，除了吃粽子以外，不少的人們都有在門上插挨草的習俗，據說可以驅蚊除病還能辟邪祈福。 端午時節，濕氣加重，很多中老年朋友的頸痛、肩痛、腰痛、腿痛又開始犯了，這個時候，艾草就不止是應節那麼簡單，用艾葉加一物，專治頸肩腰腿痛，真是太
2017-05-26 203 -
濕氣重的自我判斷方法與調理
自測是否濕氣重1、起床時看感覺如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發昏，打不起精神來，或是像穿了一件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動彈，那麼就可以肯定你體內有濕了。2、小腿肚子發酸發沉早晨起來感覺小腿肚子是不是發酸、發沉。當小腿肚子發
2017-05-26 69 -
夏季嗓子癢日常護理
咽喉癢，是慢性咽炎的一種症狀，為慢性、反復感染所引起的彌漫性咽部病變，其主要的病變特徵是－－咽部的黏膜發炎。此病多發生于成年人，因其病程長，症狀頑固，短期治療難以見效，因此不容易治癒。病情原因1.急性咽炎反復發作未能徹底治癒而轉成慢性，長
2017-05-26 42 -
吃哪種食物補脾臟？
如何養脾補脾呢?專家認為可採取食補。日常生活中，有許多藥食兩用的食物，一些食物並具有補脾養脾之功效。下面向您推薦具有補脾養脾之功效的12種食物，供您參考!最能補脾養脾的12種食物 補脾食物：糯米 性溫，味甘，有補脾益氣的作用，脾虛者宜用
2017-05-26 71 -
白醋的正確喝法，之前你都喝錯了
白醋經常被我們用來給菜肴調味，但是很少有人知道喝白醋還有養生功效。那麼喝白醋有什麼好處呢？白醋的正確喝法，90%的人都做錯了。喝白醋有什麼好處? 1. 促進睡眠 如果你有茶飯不思、徹夜難眠的困難，是可以通過喝白醋來解決的。因為白醋是用 玉
2017-05-26 238 -
煮海帶湯的訣竅
海帶不易熟，但煮太久會變硬，在湯中加些醋，海帶便可很快軟化，若用骨頭湯來煮海帶，醋則可以讓骨頭中的鈣和磷充分溶解在湯中，一舉兩得。加入幾顆菠菜，也可讓海帶更容易爛。 煮湯時燙過再煮，也較易入味。加排骨煮的時候，如湯汁表面出現浮沫，一定要
2017-05-26 99 -
冬瓜是夏季第一瓜，降脂護心解毒祛斑
冬瓜是飯桌上常見的菜品之一，它不僅能補水，還能防止中暑症狀的發生，堪稱夏季第一瓜。全身都是寶哦~1顆冬瓜4味藥，不吃太虧了冬瓜籽：預防心血管病冬瓜籽含有亞油酸等不飽和脂肪酸，能有效減少血液中脂肪和膽固醇的含量，對防治心血管病有一定效果。烹
2017-05-26 96 -
哪些人不能吃涼性食物
涼性食物是指在藥理上具有清熱、瀉火、解毒等藥性功能的食物。涼性食物與寒性食物在性質上基本一致，只是程度上有所不同，所以也稱為"微寒食物"。涼性食物適用于陰虛或陽亢，或者暑、熱、燥外邪導致的內火、虛熱等“熱”證。如肺陰不足引起的乾咳少痰、痰
2017-05-26 70 -
男人腎虛需要吃什麼？
男人腎虛吃什麼好?男人最怕腎不好，尤其是腎虛，腎虛會給男性朋友帶來很多困擾;既然知道腎虛的危害，那麼生活中大家就要想辦法防治，其中飲食就可以有效調理腎虛症狀，下面就一起來看看腎虛患者吃什麼好吧。男人腎虛應該吃的食物有：山藥：性平味甘，為中
2017-05-26 200 -
你還在熬夜嗎？熬夜的6大危害你造嗎？
熬夜對現在的年輕人來說，就像家常便飯一樣稀疏平常。年輕的時候阿你可以瞎折騰，徹夜聊qq徹底看電影，或者徹底工作。但是你欠身體的債，老了總要還的。所以，聽小編的話，早睡美容養顏神清氣爽身體健康! 首先來給咱們看看咱們的器官作業表，看
2017-05-26 77 -
牛奶能和雞蛋一起吃嗎？
牛奶和雞蛋都是我們十分熟悉的食品，不僅營養豐富，而且價格實惠，很多人都習慣早餐喝杯牛奶再吃個雞蛋。然而，網路上卻有這樣的說法：牛奶和雞蛋不宜同吃，否則反而會讓你困倦無力。這是真的嗎？家庭醫生線上編輯為此向南方醫科大學南方醫院營養科主管營養
2017-05-26 155 -
廚房裡的這些食材竟是急救藥，值得收藏！
身體不適是每個人都可能遇到的情況，現代生活壓力大，節奏快，身體上出現不適症狀是在所難免的。如果覺得是小毛病，不想麻煩地去就醫，那麼也可以通過一些小偏方來進行改善。 生活上常有些小毛病，雖然讓人不舒服，卻又不至於需要看醫生，或者
2017-05-26 8 -
產婦吃薏米，好處竟然這麼多
有些人覺得薏米是寒性食物並不適合產婦食用，事實證明這種想法是有誤區的，產婦適量吃薏米的好處非常多，不僅能促進消化，減輕胃部負擔，還能幫助恢復傷口等。 一、產婦能吃薏米嗎 薏米能健脾益胃，補肺清熱，祛風勝濕，養顏駐容、輕身延
2017-05-26 5 -
梳頭也能養生？老人梳頭的4個好處
梳頭是我們每天都會做的一個事情吧，特別是對於女性來講。但是很多人都不知道梳頭對老年人是有非常大的好處的。今天我們就在這邊跟大家掰一掰老年人梳頭的幾個好處吧。如果你想要知道的話就跟隨小編一起來看看吧。 老人梳頭的好處 延緩大腦衰老 為什麼
2017-05-26 10 -
便秘口臭愛生病 這些信號告訴你孩子營養不均衡
便秘口臭愛生病 這些信號告訴你孩子營養不均衡家長們都很關心自己孩子的營養問題，總擔心孩子會因營養不夠或營養不均衡而影響了其正常生長發育。其實，當孩子營養不良或營養不均衡時，也會通過身體或心理的一些表現，向家長們發出信號，如果爸爸媽媽們能及
2017-05-26 10 -
4種食物越吃越白，女人都不能錯過！
現代很多女性都希望擁有亮白的肌膚，但是往往現實與想法相違背。其實大家不用去尋找哪些美白產品，生活中有些食物就可以很好的讓我們越吃越白，接下來就來為您介紹。 1.奇異果 睡眠障礙的產生與中樞神經過度喚起、交感神經過度興奮或是
2017-05-26 7 -
肝臟解毒這5種食物效果最佳，一定要吃！
肝臟是人體最大的排毒器官，健康的肝臟可避免噯氣、腹脹、便秘等麻煩，同時也起著調節血糖的重要作用。幫助肝臟解毒吃5種食物下面就隨小編一起來看看吧！ 十字花科蔬菜 含有各種植物營養素、黃酮類化合物、類胡蘿蔔素、蘿蔔硫素和吲哚。
2017-05-26 6 -
治療關節炎，這些食療方法賽過藥！
關節炎是一種關節疾病，平時不會發作但是一旦發作起來患者就會感到生不如死，那麼有沒有溫和的辦法可以治療關節炎呢？接下來為您推薦食療的方法，希望可以幫助到您 無花果豬瘦肉湯 原料：無花果150克，豬瘦肉100克。 製
2017-05-26 10
