老話說得好：“春困秋乏夏打盹。 ”
這還沒真正進入夏季呢， 很多人就開始吃不好、睡不香、精神不振， 吃點冷東西就拉肚子， 隨便動一動就累了……
吃點啥補補身體吧， 人參？
太大補了， 我這副老骨頭吃不消啊……
冬蟲夏草？
貴過黃金， 而且假貨也太多了……
其實， 如果只是平時補補氣、改善疲勞， 不必用到大補、大貴的中藥材， 適當吃點黨參效果就很不錯。
睡不醒、吃不香， 用黨參補補
黨參性味平和， 有“健脾益肺， 養血生津”的功效。
有研究發現， 黨參有明顯改善疲勞的作用， 尤其適用于工作辛勞和耗氣傷力引起的疲勞、精神不振等情況。
此外， 黨參對肺氣虛弱引起的感冒， 經常怕冷， 容易打噴嚏、流鼻涕等， 也有很好的調補作用。
編輯推薦
黨參泡水喝有什麼作用?黨參泡水喝的功效
黨參的功效與作用 黨參的營養價值
黨參的吃法 黨參煮湯味道鮮美
黨參補起來比人參更溫和
一說起“參”， 人們總是先想到能大補元氣的人參， 確實， 在大補功力上看， 人參更勝一籌。
但是， 大補並不是時時都需要， 平日裡想補氣， 改善疲勞等狀況， 就用不得了。 況且， 人參價格也貴。
相比之下， 黨參的補， 更溫和， 適合長期補身。
從親民程度看， 以黨參領銜的中成藥“四君子丸”， 在大小藥房都買得到。
四君子丸， 用的是黨參、炒白術、茯苓、炙甘草， 有“益氣健脾”之效。
其實， 四君子丸源于經典名方“四君子湯”。 四君子湯中有：人參、白術、茯苓、甘草。
而如今， 在權衡了用量、價格、功效等方面因素後， 將人參換成了黨參， 成了家喻戶曉的四君子丸。
而這樣以黨參替代人參的例子， 並不是唯一， 從理中湯到理中丸， 補中益氣湯到補中益氣丸， 等等， 也是如此。
加點料， 黨參更補了
大米、煉蜜還可用作炮製黨參的輔料。 與它們的巧妙結合， 激發了黨參更多的用處。
米炒黨參， 調理脾胃好
將大米和黨參共炒所得的“米炒黨參”， 更容易為脾胃所好， 在調理脾胃方面的功效得到增強， 適用於脾胃虛弱所致的胃口不好、消化不良、大便稀薄、不成形等。
米炒黨參這樣做：
將大米放到預熱好的容器中， 用中火加熱至冒煙， 投入黨參翻炒， 至黨參呈黃色時取出， 篩去米， 放涼即得。
每1千克黨參用米0.2千克。
蜜炙黨參， 補氣養陰強
經得蜜的悶潤， 黨參也變得“滋潤”起來， 在補中益氣、潤燥養陰方面的功效得到進一步增強， 很適合氣血兩虛者服用。
蜜炙黨參這樣做：
取煉蜜， 用適量開水稀釋後， 與黨參拌勻悶透， 放到預熱好的容器中文火加熱， 翻至黃棕色、不粘手時出鍋， 放涼即得。
每1千克黨參用米0.2千克。
米炒黨參、蜜炙黨參， 在各大醫院中藥房也是常用藥， 醫生們常對患者辨證施治， 再使用這兩味黨參。
不過， 家醫君提醒大家啊：黨參再親民， 也畢竟屬於滋補的藥材。
如果你容易肝火旺盛， 或者腹脹胃脹等積滯， 記得可不要多吃。
編輯推薦
黨參泡水喝有什麼作用?黨參泡水喝的功效
黨參的功效與作用 黨參的營養價值
黨參的吃法 黨參煮湯味道鮮美