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長時間運動也能導致貧血 中醫按摩可緩解症狀
在青少年時期，僅機體生長發育這一項，便需要增加近一成的鐵質。因此，他們更容易出現缺鐵現象。以往人們認為偏食和女性月經可引起青少年缺鐵，但是專家近來把長期持續的劇烈運動也列為一項導致貧血的負面因素。長時間運動也可導致貧血一位14歲的女中學生
2017-05-28 5 -
適當吃麵食更養胃 首選蕎麥面
有胃病多吃面？這句話是真的嗎？那麼，為什麼麵食能夠養胃，在飲食上我們養胃需要注意些什麼呢？適當吃麵食更養胃老胃病有幾個典型的症狀：胃痛、胃脹、噁心、嘔吐、食欲不振、消瘦、貧血、大便不規律、口臭等等。其實，胃不好多吃面這個說法是有道理的。通
2017-05-28 9 -
手術後想恢復快 吃對食物很關鍵
手術後應該怎麼吃呢？手術會使我們消耗大量的體力，在做完手術後需要進補來補充營養。不過，要提醒大家的是手術後的飲食有宜也有忌，只有吃對了食物才會有好處。在這裡，就來為大家介紹一下手術後究竟吃什麼好吧。手術後應吃什麼好豬蹄。豬蹄和豬皮中含有大
2017-05-28 4 -
夏季泡腳可祛暑濕 水溫以40℃左右為宜
中醫認為泡腳作為調理身體的有益養生方式，一年四季都適宜，而且功效各有不同。夏天泡腳有特殊的益處，例如進入伏天後，氣溫越來越高，而濕邪越來越重，定期泡腳不僅祛濕還能提高睡眠品質。夏季泡腳好處多1、祛暑濕專家介紹，夏季泡腳的首要目的就是祛除暑
2017-05-28 11 -
6個技巧讓你快速脫單
為什麼有的男人身邊總是有不同的女人圍著轉，而有些男人卻遲遲找不到物件，這到底是為什麼呢？男人如何才能擺脫單身，小編整理的6個技巧助你早日脫單，一起來學學吧。 大齡剩男如何才能快速擺脫單身 1、對人不要冷冰冰 在正常的人際交往中，大家都喜
2017-05-28 10 -
糖尿病腎病的症狀有哪些 該如何治療
糖尿病腎病是糖尿病常見的併發症，是糖尿病全身性微血管病變表現之一，臨床特徵為蛋白尿，漸進性腎功能損害，高血壓、水腫，晚期出現嚴重腎功能衰竭，是糖尿病患者的主要死亡原因之一。 糖尿病腎病的症狀 早期多無症狀，血壓可正常或偏高。用放射
2017-05-28 11 -
膽紅素腦病 膽紅素腦病的病因以及概要
什麼是膽紅素腦病呢，膽紅素腦病對我們的生活會產生什麼樣的影響呢，大家對於膽紅素腦病後遺症又瞭解多少呢，膽紅素腦病治理是怎麼樣的呢，下面就讓我們一起來瞭解一下吧。 膽紅素腦病病因概要 新生兒的酶系統尚不成熟，肝細胞不能有效地結合膽紅
2017-05-28 22 -
蘭梅--推崇婦道的現代女人
蘭梅喜歡花和裝飾畫，她說家裡如果沒有花和畫，就像一個人沒有化過妝一樣，是談不上悅目和精彩的。她有一個漂亮的大花園，每年春天開始，就不再買花，在花還沒有開的時候，她也會把園子裡的草和樹枝插在花瓶裡，到了夏天，各種玫瑰和向日葵燦燦爛爛地開了
2017-05-28 8 -
桂圓幹怎麼吃 降脂護心美味佳
桂圓是很多愛吃零食的人喜愛之一了，不同與新鮮的龍眼，桂圓作為乾果類食品因為易於收藏和四季適用受到更多人的喜愛，而經常吃桂圓多身體的健康也是很有幫助的，下面我就給大家介紹桂圓幹的吃法和桂圓幹個功效作用。 桂圓幹怎麼吃 紅棗桂圓幹酥球
2017-05-28 6 -
女性月經期的飲食禁忌
經期是女性的一個特殊時期，由於在這段時期女性的生理情況比較特殊，因此應該避免食用一些食物，否則容易造成身體的損害。這些食物主要由三大類： 1、生冷類 既中醫中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱
2017-05-28 7 -
豬腿肉的營養知識介紹
豬腿肉知識介紹： 豬肉是目前人們餐桌上重要的動物性食品之一。因為豬肉纖維較為細軟，結締組織較少，肌肉組織中含有較多的肌間脂肪，因此，經過烹調加工後肉味物別鮮美。 從豬的腿部到後腿部分的肉稱為腿肉，由於此部位整塊都是瘦肉，脂肪含量極少
2017-05-28 7 -
健康番茄 益精功效全接觸
有讀者看到商家宣傳番茄紅素對男人有保健作用就問到“多吃番茄能壯陽麼”? 番茄的確對男性有好處，能預防前列腺癌、改善精子濃度和活力。但市民錯把精子品質、生育能力等同于“壯陽”，並以此認為吃番茄能“壯陽”確實錯誤的。 據瞭解，除番茄
2017-05-28 3 -
女性不孕 多吃香椿可預防女性不孕
香椿是時令蔬菜，每年春季穀雨前後，香椿發的嫩芽可做成各種菜肴。香椿有哪些功效呢?香椿可預防女性不孕嗎? 香椿被稱為“樹上蔬菜”，是香椿樹的嫩芽。每年春季穀雨前後，香椿發的嫩芽可做成各種菜肴。 香椿的功效 1、它含有維生素E和性激素
2017-05-28 6 -
豆漿煮鴨蛋 怎麼做豆漿煮鴨蛋
當今的人們養生觀念越來越強，有一些說法就是豆漿煮鴨蛋可以補腎，還可以用於孕婦在最後一個月服用，可以去胎毒，這些說法並不是沒有科學依據的，在懷孕期間，有的孕婦控制不了自己的飲食，吃一些辛辣的食物，這樣生出的寶寶臉上就會有很多的紅點，這就是
2017-05-28 11 -
雞蛋最新吃法，5元一個排隊也買不到！
相信很多人都愛吃雞蛋，雞蛋也是有很多種做法，蒸、煎、炸、炒、鹵等等，不過小編之前路過一所學校的時候，發現有好多學生在一個攤位前排隊，抱著好奇心去看了一下，原來他們是在買雞蛋，不過這可不是平常的雞蛋，而是一種新的雞蛋吃法。 看見沒有，就是
2017-05-28 11 -
南瓜新做法，最後一種秒殺麥當勞薯條！
相信很多人都愛吃南瓜，南瓜中的營養豐富，口味也是很不錯的，不知道大家平常是怎麼做的呢？熬粥還是蒸？今天小編教大家幾種南瓜新吃法，保證吃了還想吃！ 南瓜蔥油餅 材料：南瓜、蔥、麵粉、鹽、油 步驟： 1.南瓜挖去籽，洗淨，切成小塊，放入蒸
2017-05-28 11 -
抓緊看看，保准你沒這樣吃過，鳳梨的幾種新鮮吃法！
【咖喱蝦球伴五彩饅頭】1.分別用胡蘿蔔汁，竹炭粉，綠茶粉，蕎麥粉和麵粉做成五彩饅頭 2.大蝦球沖水後上漿，花菜改刀成塊 3.鍋放底油爆香咖喱醬下花菜蝦球炒後放三花淡奶咖喱葉調味後裝盤和饅頭同上即可。 鳳梨培根卷 食材：培根、鳳梨、油
2017-05-28 11 -
每天大便多次是怎麼回事？
每天大便的次數正常情況下是一天一次，如果說大便過於頻繁，那麼要瞭解是哪些原因引起，如消化不良或者是食物中毒以及存在一些腸道疾病，都可能會引發大便次數頻繁症狀。 1、消化不良：春秋季節剛剛回暖，飲食無規律、進食過多、進食不易消化
2017-05-28 26 -
偶爾眩暈是怎麼回事呢？
出現偶爾的眩暈症狀的話，很多時候是因為貧血造成，特別是貧血性的頭暈，這種問題在生活當中是比較多見的，但是也要注意瞭解是否是血糖過低或者是感冒引起。 1、貧血性頭暈 貧血由於單位血液內血細胞和血紅蛋白含量低，容易造成大腦供氧
2017-05-28 14 -
營養美味又好吃，簡單一看就會，山藥的幾種家常做法！
【回鍋秋刀魚】秋刀魚，處理乾淨切1cm左右的小段，用料酒，胡椒粉，鹽拌勻醃制15分鐘，青蒜切段；醃制好的秋刀魚用廚房紙巾吸去多餘水；鍋內燒熱油，放魚塊煎至表面金黃；鍋內少許餘油，煸香蔥薑，下入豆豉香辣醬炒勻；倒入秋刀魚塊炒勻；下青蒜快速翻
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