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後腦勺出現這一變化 小心是腦梗
很多人到了一定年紀，後腦勺上面開始長肉。有人會說這可能就是人到中年發福；也有人說這是富貴相。 如果，你現在還不重視後腦勺上這一坨肉，身體可要吃大虧了！ 後腦勺有堆肉的人，更容易與肥胖、血脂高、脂肪肝、高血壓等疾病扯上關係。其實最根本的是
2017-06-09 27 -
一到夏天就拉肚子 這幾款抗菌菜不妨多吃！
夏天除了西瓜、美腿，對不少人來說，還有擺脫不了的拉肚子！ 氣溫升高，細菌滋生，再加上冷飲食物的刺激，胃腸忍受不了，這個時候就讓你瘋狂的進入拉肚子模式。 其實日常食物中，也有不少食物具有很好的抗菌效果，很適合夏天食用，助你的腸道安穩過一夏
2017-06-09 8 -
孩子一天該喝多少水？你知道喝水的必要性嗎?如何讓孩子愛上喝水？
很多父母以為食物泥含有大量纖維素，所以排便應該會很順暢，但事實上，食物泥中雖含大量纖維，但當水喝得過少時，反而會造成纖維質無法順利排出，就會引發便秘，其實孩子每天還是需要喝夠水，那麼孩子一天該喝多少水呢？ 孩子一天該喝多少水？ 通
2017-06-09 10 -
老中醫：這種行為只會讓你的腎越來越虛，再怎麼補都沒用！
腎虛是生活中極其常見的一種症狀，同時也是男性朋友最怕的一種症狀，所以一有腎虛的徵兆就趕緊補補補，殊不知，如果生活中這幾種行為不加以改善的話，再怎麼補腎都是沒用的，反而適得其反。 行為一：只知道補腎，卻忽略腎臟健康 生活中很多人認為補腎其
2017-06-09 7 -
一盤蚊香=6包煙？防蚊小妙招免費送給你，試過的都說好
夏天想要有個好睡眠，就要保證房間沒有蚊子的騷擾，不然睡覺時蚊子在你耳邊“嗡嗡”直響，咬你皮膚，會讓你一夜無眠。夏日防蚊，你首先想到的是不是蚊香？然而，蚊香有毒嗎？晚上點蚊香安全嗎？ 一盤蚊香=6包煙？太誇張！ 網傳“點一盤蚊香，危害相
2017-06-09 25 -
老中醫：經常抽筋或與這些不起眼因素有關，切不可大意！
腿抽筋是生活中極其常見的一種現象，這種病症發作起來給人的身心健康都帶來極大影響，所以及時找出抽筋的原因並對症治療至關重要。一般來說，經常抽筋的原因多數與這些隱藏因素有關。 過度疲勞 疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆
2017-06-09 8 -
調理了近三年到目前才算是略有小成，每天大便都基本成形了，而且也不再粘馬桶了
脾胃乃後天之本，3年調理最全經驗總結，適合每個人。 揉帶脈 脾主運化，脾胃虛弱則會運化不力，造成身體水濕停滯，而揉帶脈則一方面健脾陽，另一方面則振奮了肚腩兩側膽經的陽氣，迅速化開了小腹內積聚的水濕，當然你要是覺得揉帶脈的力度不足的話，
2017-06-09 6 -
心衰、中風？這個病也會是罪魁禍首
“房顫”是心房顫動的簡稱，是臨床上最常見的一種心律失常，是心臟跳動節律出了問題。房顫時，竇房結的控制能力就喪失了，心房處於快速紊亂的顫動狀態，可以快到300-600次/分鐘，失去了心房正常有效的收縮功能。雖然由於竇房結的保護作用可以使這些
2017-06-09 2 -
8個小動作，拯救手機族的頸椎！玩手機的中老年朋友都要看！
現在的人，九成以上都不同程度地患有頸椎方面的毛病，原因是什麼呢？長期低頭玩手機或者在電腦前辦公，所以頸椎會受不了，就出現毛病了。無論是年輕人，還是中老年朋友，輕者脖子酸痛，重者手麻頭暈，嚴重影響生活、工作，甚至癱瘓了。 今天，就給大家
2017-06-09 9 -
打呼嚕對自己和他人都不好，根治頑固呼嚕，這樣做比吃什麼藥都管用
鼾聲的真正源頭是鬆弛的咽腔肌肉，最根本的解決方法就是鍛煉咽腔肌肉，增強咽腔肌肉的力量，使它變得結實。跟大家推薦一個自創的除鼾大法，徹底根治頑固呼嚕聲的練習： 【1】伸舌練習。盡力把舌頭伸出，縮回來再盡力伸出，如此迴圈，一次做至少200
2017-06-09 3 -
身懷六甲？你知道這個成語其中的意義嗎？
什麼叫身懷六甲？你知道嗎？今天小編就來給大家解釋一下，身懷六甲的含義。 懷孕本身就是一件大喜事，身懷六甲，寶媽們卻要經歷六個重要的時刻。 【第一個時刻：受孕】 婚後度過了一段甜蜜的二人世界後，大部分夫妻都準備要一個屬於自己的小寶
2017-06-09 4 -
當媽後，最討厭的就是聽見別人說自己的孩子這些
當媽後，最討厭的就是聽見別人說自己的孩子這些。 1、都說"我們以前都怎樣怎樣"、"你不該這樣，要怎樣怎樣" 拜託! 現在都是什麼時代了~以前的事情就不要再拿到現代來用， 難道以前裹小腳，你們現在也想要嗎? 2、"小孩子不用這麼愛
2017-06-09 8 -
家長們注意了，想給寶寶解暑，你做到這些就夠了
夏天來了，溫度也變高了，由於體制等原因，寶寶本來就比成年人更怕熱，如何在悶熱的夏天保證寶寶清涼舒服是很多家長都很關注的問題，那該怎麼辦呢？ 1、空調、電扇來幫忙 很多老人擔心寶寶吹空調會生病，相反，合理使用空調，會讓寶寶更健康。 2、清
2017-06-09 8 -
男人貼身的這物太髒了，懶得更換嚴重威脅男人健康
醫學專家們調查結果也顯示，僅有近1/5的人每天都換內褲。 醫學專家說：男人懶換內褲嚴重威脅男人健康，男人健康隱患就這樣產生了。 內褲應及時更新換代 一項統計數字顯示，男性更換內褲的頻率是每8年才1次，不論這個數字是否準確，一旦內褲出現了
2017-06-09 6 -
肝，你好嗎？ 三款食療秘方養出健康肝臟，大部分人都適用
肝臟是新陳代謝的重要身體器官，人體排毒主要靠它發揮作用。那麼你知道吃什麼食物能夠保護肝臟呢? 1香菇豬肉片 原料：鮮香菇200g，鮮裡脊肉250g，尖椒、洋蔥適量。 做法：鮮香菇洗淨切片，用開水氽燙備用；裡脊切薄片，加蛋清澱粉糊攪拌均勻
2017-06-09 20 -
治療私處疾病不用買藥，吃這5種水果作用就特別大
提到保養，尤其是私處保養，很多人的第一反應都是女性，其實男人的私處也需要好好保養，有些男性疾病是不需要用藥物治療的，很多水果就有這功效，那你吃對了嗎？ 1、葡萄 取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連
2017-06-09 9 -
夏季少給寶寶吃寒涼食物，這幾種食物要慎吃
炎熱的夏季，有的家長為了消暑會給孩子準備一些涼性的食物，如西瓜、綠豆湯等，但寒涼食物吃太多容易傷脾胃，因此在給孩子吃的時候一定要注意控制食用量。 西瓜：一天別超過1杯西瓜汁 西瓜含水量高，所含的瓜氨酸、精氨酸成分有利尿的作用，而
2017-06-09 19 -
瑜伽課後回家應該練什麼體式，才能進步的更快一點呢？
我經常會和會員進行一下對話： “老師，我回家應該練些什麼？” “什麼體式都不要回家做，保持正確的姿勢就好了。” “呃……” 相信以上對話你也曾經歷過，或者你也曾問過你的瑜伽老師，到底我們回家需要練習什麼，為什麼老師總是不讓回家練習體式
2017-06-09 8 -
體式如何更穩？核心力量很重要！
核心力量對於提升體式的穩定性 具有非常重要的作用 今天大師兄分享幾個體式鍛煉你的核心 幫你穩定每一個體式 船式 一個鍛煉腰腹核心力量必備的體式 當然剛開始練習可以選擇簡化版本的 仰臥上舉腿卷腹 可以加入趣味性的習練 交換瑜伽磚位
2017-06-09 6 -
母乳餵養期間若是懷孕了應該怎麼處理？
哺乳期懷孕怎麼辦？ 哺乳期懷孕是一件讓人頭疼的事情，因為產後子宮還沒完全恢復就要面臨懷孕，若生下來的話，不僅不能很好供給給胎兒，對女性的身體健康也會造成一定的危害；若不想生下來，考慮流產的話，對女性的子宮會造成更大的傷害，嚴重的話還會
2017-06-09 22
