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老年人飲食清淡就健康嗎？老人飲食的建議和誤區
對於老年人的飲食，不同的人會有不同的看法，而這些看法有正確的也會有誤區。比如，老年人的飲食只要清淡就是健康的嗎？老年人必須要長期吃流食嗎？今天，就來告訴你，這些關於老年人的飲食安排是否正確吧。老年人的飲食建議零食補充營養。老人咀嚼及吞咽能
2017-07-10 4 -
胃痛怎麼辦？試試4種不用吃藥的方法效果沒得說！
胃痛是我們日常生活中常見的毛病，這主要是由於目前人們的生活飲食混亂、不規律導致的。那麼胃痛了該怎麼辦呢？下面就給大家介紹緩解胃痛方法，自己動手做吧! 胃痛的原因有很多 首先是由於脾胃虛弱生病後會導致脾胃受損或引起身體脾胃虛
2017-07-10 7 -
寶寶長牙期怎麼吃？小兒長牙期的食譜推薦
寶寶到了長牙期，爸爸媽媽一定很激動和高興。為了保證孩子長牙期的營養，要如何給孩子安排日常飲食呢？在這裡，不如就來推薦幾款適合長牙期寶寶的食譜，讓孩子在長牙期能夠補充所需的營養。寶寶長牙期的營養食譜茄汁燴肉飯食材：稻米100克、番茄20克、
2017-07-10 10 -
25歲之後想要保持身材，記住一定要這樣做！
女生25歲之後就是一個分水嶺，吃的不多，體重也照樣蹭蹭蹭往上漲，這跟身體的代謝有關係，所以想要繼續保持苗條就不能按照年少時的飲食習慣，下面一起來看下怎麼提高身體基礎代謝率。 吃的不多，體重卻一直往上漲 人體的基礎代謝率隨著
2017-07-10 6 -
女人更年期易失眠怎麼辦？女性更年期的飲食
女性更年期有很多的症狀，失眠就是其中之一。失眠對女性來說有很大的危害，所以必須要及時的調理改善。因此，不僅要為女性朋友們盤點一下更年期吃什麼食物好，還有調理失眠的食物介紹給大家。女性更年期失眠吃什麼好牛奶：牛奶是治療失眠的理想食物。牛奶中
2017-07-10 4 -
如何快速去油漬 推薦10個小妙招
你有沒有遇到過這麼一件事情呢？就是剛買的新衣服在吃飯的時候粘上了油漬，而這個時候真的是非常痛苦，油漬洗又洗不掉，丟掉的話又太可惜，畢竟是自己買回來沒穿幾次的衣服。而今天小編就在這邊跟大家講解關於去除衣服油漬的妙招，讓你從此不會因為吃飯導
2017-07-10 9 -
堅持早起的11大好處，起床困難戶更該知曉
每天都在上演的三件事：晚上睡不著，早上起不來，後悔昨天睡的太晚! 聽說假期又短又無聊，其實是因為自己睡的太多...... 那如果我堅持早起，生活會不會換一個美麗的模樣? 1. 精神變好 堅持早起就會早睡。晚間身體進行排毒和
2017-07-10 7 -
驚！夏季做這8件事情危害竟這麼大
夏季到來的時候，很多人都會不由自主的去做一些事情，但是你知道嗎？有8件事情千萬不要去做，不然對身體的危害性的非常大的。 夏季千萬不能做的8件事情 熱的時候吃冷飲 夏季非常炎熱，很多人在熱的時候都會選擇吃冷飲來降溫。但是如果這個時候吃冷飲
2017-07-10 5 -
喝酒危害大 這樣喝酒更致命
喝酒有害身體健康，這個想必大家都是知道的，但是如果你這樣搭配喝酒的話，會讓身體受到的傷害效果加唄，下面我們就來看看到底哪些錯誤的喝酒方式會致命吧。 喝酒的危害 1、經常喝酒的話很容易危害到我們的生殖細胞，比較大的幾率活導致我們的後代出現
2017-07-10 6 -
這八個習慣最毀腰，再不改就等著坐輪椅吧
脊柱是由椎體和椎間盤一節一節疊加形成的，有其精密的結構，脊柱的變形致上下椎體間的結構發生變化，產生不正常的生物力學作用於椎間盤和周邊組織，久之導致椎間盤突出、軟組織勞損變性等。所以，脊柱變形是脊柱疾病的致病根源。以下是一些導致脊柱變形的
2017-07-10 8 -
寶寶食譜蝦末菜花
寶寶食譜：蝦末菜花原料：菜花40克、蝦10克，白醬油、鹽各少許。製作方法：1、菜花洗淨，放入沸水中煮軟後切碎。2、蝦洗淨，去除沙線，放入沸水中煮後剝皮，切碎，煮熟。3、熟蝦仁碎加入白醬油、鹽煮熟。倒在菜花上即可。營養經：菜花中豐富的維C、
2017-07-10 4 -
便秘危害大 4個偏方來治療
便秘，一個夏季非常常見的疾病，基本很多人都會遇到。而如果出現便秘不及時處理的話，就會很身體帶來很嚴重的危害，所以我們都要選擇及時治療便秘。那麼你知道關於便秘的危害以及治療方法嗎？如果你想要知道的話就來看看本文章吧。 便秘的危害 引發肛腸
2017-07-10 6 -
手機輻射有多致命?迷戀手機的人都該看一看
大家都知道現在的人是離不開手機了，不管去哪裡都會玩手機，你知道手機輻射有多大嗎？在我們生活中手機要怎麼玩最好呢？如果現在還不知道的朋友讓小編來給大家講解一下吧！ 你知道嗎？手機信號輻射，電視電腦輻射，wifi等，屬於非電離輻射
2017-07-10 5 -
月寶寶食譜山藥羹
月寶寶食譜山藥羹原料：山藥100克、糯米50克、枸杞子少許，白糖適量製作方法：1、山藥去皮，洗淨。切小塊；糯米淘洗乾淨，入清水中浸泡3小時後和山藥塊一起放入攪拌機中打成汁備用。2、孺米山藥汁、枸杞子下入鍋中煮成羹，放白糖即可。營養經：山藥
2017-07-10 6 -
9個月寶寶食譜
9個月寶寶食譜：陽光翠綠粥原料：菠菜20克，雞蛋一顆，米飯半碗（約100克）製作方法：1、將菠菜洗淨切成小段，放入鍋中，加少量水熬煮成糊狀。2、取出煮好的菠菜，以湯匙壓碎成泥狀。3、將雞蛋置於水中煮熟。4、取蛋黃，以湯匙壓碎成泥狀。5、米
2017-07-10 4 -
寶寶食譜小白菜玉米粥
寶寶食譜：小白菜玉米粥原料：小白菜、玉米麵各50克。製作方法：1、小白菜洗淨。入沸水中焯燙，撈出，切成末。2、用溫水將玉米麵攪拌成漿，加入小白菜末，拌勻。3、鍋置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米漿，大火煮沸即可。營養經：1、玉米具有調中開
2017-07-10 6 -
經期能不能吃酸菜?
經期能不能吃酸菜月經期間是可以吃酸菜的，女性朋友不用擔心，不會影響到月經的。建議期間注意飲食清淡，禁辛辣刺激的食物，同時注意保持經期清潔衛生。酸菜又稱泡菜、漬菜，是選用大白菜或圓白菜及其他調料等，經過漬泡，在乳酸桿菌的作用下進行發酵而成的
2017-07-10 100 -
酸菜適合人群
酸菜適合人群老少皆宜。適用量：每餐30克左右。酸菜的食物相克酸菜不宜與柿子同食，會導致胃石症。酸菜的做法指導酸菜只能偶爾食用，如果長期貪食，則可能引起泌尿系統結石。另外，醃制酸菜過程中，維生素C被大量破壞，人體如果缺乏維生素C，會使抑制腎
2017-07-10 4 -
酸菜的營養價值!
酸菜的營養價值本品最大限度地保留了原有蔬菜的營養成份，富含維生素C，胺基酸，膳食纖維等營養物質，由於本產品採用的是乳酸菌優勢菌群的儲存方法，所以含有大量的乳酸菌，有資料表明乳酸菌是人體腸道內的正常菌群，有保持胃腸道正常生理功能之功效。酸菜
2017-07-10 7 -
你的早餐吃對了嗎？六種吃法毀健康
俗話說：一日之計在於晨。早餐的品質不僅影響人一天思維能力，吃不好竟然還會造成胃炎、肥胖、膽結石等一系列的健康問題，甚至有研究表明，不注重吃早餐的人壽命甚至平均縮短2.5歲！！！下面減壽的不健康早餐習慣你中了幾條？怎樣吃才最健康？
2017-07-10 6
