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孕婦貧血吃什麼水果好？
孕婦出現貧血，對胎兒的健康發育會造成一些不良的影響，所以孕婦也要注意正確的補血補鐵，有一些水果具有一定的補血效果，例如鮮棗、椰子、番茄、香蕉、梨子枇杷等，這些水果。 1、杏、鮮棗、橘、椰子、番茄、金橘、香蕉、木瓜、柚子、桃子、
2017-07-10 9 -
夏季7種食物必吃，讓你的皮膚快速美白！
愛美是美味女性的特性，擁有白皙的肌膚是每個女性的夢想，很多女性用化妝品來美白，不僅沒效果，對皮膚的傷害也很大。有哪些食物吃了可以快速美白呢？下面讓小編來為大家推薦推薦吧。 快速美白的食物 1.白蘿蔔 中醫認為，白蘿蔔可
2017-07-10 6 -
這些食物女人莫要放過，健康從頭護到腳！
現在人們的物質需求基本滿足，所以更多的人關注養生方面，而女人更是需要注意養生，養生食療對女性的幫助更大。不過有幾多是適合女性進食?有幾多真的是有起養生功效?又多少食品是食對?以下的養生的食物教女性由根本做起! 女人變漂亮全因吃
2017-07-10 8 -
心情不好？多吃這些擁有“快樂魔法”的食物！
生活越來越好，但隨著生活壓力越來越重，不快樂的人卻越來越多。你知道嗎，其實我們可以從食物中獲取快樂因數，有些食物有“快樂魔法”，能幫助人安定神經、放鬆情緒、消除疲勞感、減輕焦慮。 這些食物擁有“快樂魔法” 麥片 快樂營
2017-07-10 9 -
喝酒應酬是常事，五種食物請遠離酒桌
酒是男人養生離不開的東西，下酒菜更是少不了的，殊不知有的東西和酒是相克的，一起食用可能會引起中毒，那麼喝酒時不能吃什麼東西呢？ 柿子 喝酒的時候不能吃柿子，因為柿子中還有鞣酸，在酒精的作用下會和腸胃裡面的蛋白質食物形成凝塊
2017-07-10 6 -
女孩子熬夜的壞處有哪些
1、頭痛在熬夜以後的第二天，如果還需要進行用腦，那麼會有非常明顯的頭痛感，注意力根本無法集中，長期熬夜甚至還會對記憶力也造成一定的影響。2、感到疲勞，免疫力下降在熬夜以後人都是會產生一定的後遺症的，其中最明顯也是最嚴重的就是常常感到疲勞不
2017-07-10 4 -
喝隔夜水會不會致癌？關於喝水的兩個誤區
水是生命之源，管你高低貴賤都要喝水。市面上的涉水產品可謂五花八門，有人說：喝隔夜水、蒸鍋水、千滾水會中毒、致癌。這是真的嗎？看看專家怎麼說。喝隔夜水會不會致癌？這些水其實都是白開水，有的是存放時間長，有的是反復煮沸。傳言這些水裡亞硝酸鹽很
2017-07-10 8 -
四類人不宜多吃山楂
1、懷孕前三個月的孕婦：山楂有活血化淤、刺激子宮收縮的作用，剛懷孕的孕婦本來胎盤就不牢固，過多食用山楂可能誘發流產。但是，要生產的孕婦可以適當吃山楂，以刺激子宮收縮。另外生產後，惡露不盡的、產後淤血的、腹痛的產婦都可以在中醫師的指導下適當
2017-07-10 7 -
高血壓只能吃藥？專家給你四套保健方案
正常血壓標準 正常的壓差應該是介於 40~60 之間。若壓差＜40，要注意心臟負荷較大，可能由於熬夜或過度疲勞引起，長期下來容易導致心臟衰竭。而若壓差＞60，則要注意血管彈性較差，血液回流不佳，中風的機率也較大。 高血壓的危害 患了高血
2017-07-10 8 -
宮寒不孕？老中醫傳下來的偏方告訴你怎麼治
導致女性不孕症的原因有很多，比如卵巢因素、子宮因素、先天性因素、宮寒因素等等，由於不同的原因造成的不孕症，因此在治療的時候一定要區別對待。今天小編就想大家介紹由於宮寒造成的不孕症的中醫偏方的治療方法。 宮寒是中醫當中的一種定義
2017-07-10 6 -
六種食物有助緩解消化不良
胃是我們人體消化的重要器官，我們的飲食通過胃部的消化來吸收，如果有胃部出現為了健康問題，那麼我們的消化也就會出現阻礙，那麼如果出現消化不良吃什麼好呢？接下來為大家介紹幾種消食的食物及食譜，供大家參考。 六種食物緩解消化不良 1、蘋果 蘋
2017-07-10 12 -
保健飲品或影響睡眠品質？到底吃啥才助眠
都市人工作壓力大，精神緊張，導致睡眠欠佳，甚至徹夜難眠，影響日常生活。中醫認為，形成失眠的原因很多，思慮勞倦，內傷心脾，陽不交陰，心腎不交，肝陽擾動等均可影響心神而導致不寐。四大飲料影響睡眠品質1、含酒精的飲料少量的酒精可以促進血液迴圈，
2017-07-10 5 -
什麼是肌酐高？腎炎肌酐高吃什麼好？
什麼是肌酐高？ 肌酐值比正常值高就叫肌酐高，肌酐包括血肌酐和尿肌酐，但血肌酐衡量腎功能更有意義。所以肌酐高一般就指血肌酐高。一般來說血肌酐正常值標準為：44-106μmol/L，但按照現在國際新標準為59-106μmol/L，當血肌酐超
2017-07-10 8 -
秋季兒童養生粥食譜大全
百合粥新鮮百合60克，冰糖適量，加粳米100克煮粥。有清心潤肺之功效，對熱病後餘熱未清、虛煩驚悸等症，均比較適宜。麥門冬粥用麥門冬20～30克，煎湯取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，加入麥門冬汁和冰糖適量同煮。麥門冬可養陰生津，對肺燥、乾
2017-07-10 10 -
治感冒最有效的四種藥粥!
1、荊芥粥：荊芥10克，薄荷5克，淡豆豉15克，大米50克。將前三味水煎取汁備用；另將大米煮為稀粥，待粥熟時調入藥汁服食。每日2次，連服3天。可發汗解表、清熱利咽、退熱除煩，適用於傷風感冒、發熱惡寒、頭痛、咽痛、心煩、失眠等。2、防風粥：
2017-07-10 3 -
夏季胃病頻發？做好四招打好保胃戰
“一吃冰西瓜就胃痛，猛吹空調胃難受。”一到夏季，不僅天氣炎熱，更是胃病的高發季節。因為夏天氣溫高，適合各種細菌、微生物繁殖，而且高溫導致人體食欲不振，出汗又多，營養物質隨汗排出，最終影響胃腸道消化功能，很容易患上胃腸道疾病。因此，經常胃
2017-07-10 8 -
有助於減肥的幾種藥粥?
薏米粥薏米30克，洗淨置砂鍋內，加水適量，先以猛火燒沸後改用文火煨熬，待薏米熟爛後加入適量白糖即成。此粥具有健脾除濕，減肥消腫之功效。冬瓜粥新鮮連皮冬瓜80～100克，粳米100克。冬瓜洗淨切成小塊，同粳米一起置於砂鍋內，文火煮熟即可。此
2017-07-10 7 -
按摩結合食療 有效緩解眼疲勞
在當今資訊化社會，電腦無疑成為人們工作和生活不可或缺的“主角”。越來越多的人每天與電腦為伴，從而引伸出一系列的“電腦病”，如乾眼症、頸椎病、視力下降等，久而久之，無論是身體還是眼睛都會向你提出抗議。面對電腦時間長了不好，那該怎麼辦？緩解眼
2017-07-10 5 -
夏季怎樣預防上火，這些小方法幫你解決大問題！
夏日炎炎，陽光猛烈，讓人大汗淋漓。此時就會特別容易上火，那該怎麼預防和緩解呢？本篇就來分享一下如何在夏季防止上火。 注意補充清涼水果 上火了就要去火，如吃點梨、蘋果、香蕉、山楂、甘蔗等生津止渴，潤喉去燥的水果，少吃荔枝、鳳
2017-07-10 4 -
小兒厭食可致脾虛 中醫按摩助孩子好胃口
有的小兒會厭食，對此不少父母都不知道怎麼辦。其實據祖國醫學“虛則補之”的治療大法，擬用養明清熱之品為主而治之，則效頗捷。除此外，注意按摩也不失為一個好方法。小兒厭食症臨床表現（1）乳食壅滯：有傷乳傷食史。傷乳兒嘔吐乳片，口中有酸味，脘腹脹
2017-07-10 6
