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【上班族緩解眼疲勞有絕招】
白領一族們，尤其是久坐不動，長期盯著電腦螢幕辦公的人員，非常容易產生眼疲勞的情況，那麼緩解眼疲勞的方法有哪些呢，下面為您介紹的上班族緩解眼疲勞的方法將會很好的幫到大家。 上班族緩解眼疲勞可以做到...
2017-02-17 -
【上班族緩解眼疲勞喝什麼茶】
對於上班族來說，長時間的面對電腦，眼睛難免會經常感到疲勞，甚至還會造成視力下降。而保護眼睛不僅僅是滴點高級眼藥水就可以，如果能從飲食配方上加以改善，也許能收到持之以恆的效果。那麼今天就讓我們來探討...
2017-02-17 -
緩解眼疲勞藥膳吃起來
方法步驟： 01 胡蘿蔔瘦肉粥 材料：胡蘿蔔250克，瘦豬肉(切片或剁成肉末)110克，粳米250克。 做法：將胡蘿蔔洗淨、切成丁，與切好的肉末、粳米一起放入鍋中，加適量水煮粥食用。作早餐或宵夜。...
2017-01-22 -
緩解眼疲勞 推薦幾款緩解眼疲勞的食譜
每天電腦族都會花費大量的時間用眼看電腦，長期以往用眼過度會使眼睛很疲勞。那麼，電腦族如何緩解眼疲勞呢?緩解眼疲勞的方法有哪些呢?下面，跟著小編一起到文中看看，電腦族如何保護眼睛吧! 長期對著電...
2016-03-21 -
白領吃什麼對眼睛好 推薦護眼食補緩解眼疲勞
眼睛是心靈的視窗，眼睛一旦出現問題，對生活會造成很大的困擾。現在白領們工作壓力大，一天到晚用眼，很容易造成眼睛疲勞，食補是最好的養眼方式，那麼，哪些食物對眼睛有好處呢?一起來看下吧。 眼睛疲勞的食...
2017-01-26 -
八個快速緩解眼疲勞的方法
現在的人盯著手機和電腦的時間遠遠多於看其他事物的時間。所以，眼睛出現疲勞是正常的現象。可是，如果這種正常的現象一直維持不消的話，那麼眼睛遲早是會出健康問題的。因此，當你發現你的眼睛有疲勞的情況的...
2016-08-20 -
怎樣才能有效緩解眼疲勞？
方法步驟： 01 1首先，我們要對使用電腦的時間進行控制，養成良好的工作方法和習慣。進行鬧鐘的定時，一個小時左右，當鬧鐘提醒我們時，這時候最好放下手中的工作，站到窗外向遠處看看，有效的緩解眼睛的疲...
2015-02-08 -
常做眼部瑜伽可緩解眼疲勞
視疲勞主要是由於我們平時全神貫注看電腦螢幕時，眼睛眨眼次數減少，造成眼淚分泌相應減少，同時閃爍螢屏強烈刺激眼睛而引起的。它會導致人的頸、肩等相應部位出現疼痛，還會引發和加重各種眼病。 緩解的眼部瑜...
2012-09-27 -
電腦族如何保護眼睛 4大妙招緩解眼疲勞
現在這個世界，電子產品在我們的生活中隨處可見，現在幾乎沒有不用電腦辦公的單位和個人了。長時間面對著電腦，對我們的皮膚，尤其是眼睛的傷害很是明顯，那麼，如何保護好自己的眼睛呢。各位，如果你的工作離不...
2016-12-08 -
這些護眼食物 幫你緩解眼疲勞
電腦和手機是現代人每天都離不開的“夥伴”，雖然帶來很從便捷，但是健康隱患也有不少哦，最直接的就是造成眼疲勞！為了呵護我們脆弱的眼睛，大家要知道吃什麼對眼睛好，吃對護眼食物保健視力。蘿蔔粥材料：胡蘿蔔...
2016-10-07 -
眼部瑜伽 有效緩解白領眼疲勞
遠近視 作用：提高眼肌的集中力，有效緩解因長時間盯視某一點所造成的疲勞感。 動作：任何舒服的坐姿或站姿，放鬆雙肩，豎直背部。雙手手臂與肩同高。右臂平伸，右手握拳，拇指向上豎起。左臂從關節處彎曲，左...
2012-09-27 -
打哈欠適當緩解眼疲勞
很多人喜歡用眼藥水“對付”眼睛疲勞、眼睛乾澀，其實通過打呵欠、深呼吸等動作促進淚腺分泌淚液也可以緩解眼睛疲勞，同時也可避免眼藥水對眼睛產生毒副作用。 眼淚天生有三種功能 沖洗稀釋作用。眼睛裡進...
2011-02-24 -
保護眼睛離不開7大營養素 補鈣能緩解眼疲勞
眼睛發育需要7大營養素1維生素A維持體內所有細胞正常生長與分化，參與合成視紫紅質。視紅紫質在光線暗時，進行分解，從而刺激神經形成視覺，讓我們能在光線暗時看清物體。如果缺乏會降低暗適應能力，嚴重可以致...
2014-09-14 -
夜生活會導致失眠嗎 摸一摸竟能緩解眼疲勞？
夜生活會導致失眠嗎都市夜生活對我們來說雖然可以緩解壓力，不過卻對我們的身體白害而無一利，特別是我們的眼睛，夜生活後時常會感覺到眼睛刺痛，然你感覺無法睜開雙眼，那麼這個時候我們應該怎麼做呢？下面盤點3...
2015-03-25 -
10款護眼茶緩解眼疲勞
10款護眼茶 1菊花茶 菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼乾澀有較好的療...
2014-07-01 -
女白領眼疲勞怎麼辦？4大動作助你緩解
隨著時代和科技的發展，現在無論是日常生活還是工作中都要頻繁地接觸電腦，由於眼睛精彩盯著電腦看，這使得很多人的眼部很容易疲勞，特別是長時間待在辦公室的白領，眼部疲勞的情況出現得更多。特別是有些女白...
2016-04-21 -
世界盃看球賽眼睛累了怎麼辦 眨眨雙眼緩解眼疲勞
世界盃熬夜看球 防止用眼過度提醒球迷，在看球賽時，不要將燈關得黑漆漆的(室內要有一定的燈光亮度)或者長時間無節制地看，這樣眼睛容易疲勞而傷害眼睛；經常熬夜看電視，因眼表組織暴露時間延長，淚液蒸發較多...
2014-06-12 -
什麼瑜伽能緩解眼疲勞
【導讀】什麼瑜伽能緩解眼疲勞，其中瑜伽眼功首屈一指，那麼什麼瑜伽可以緩解眼疲勞呢？下面為您介紹什麼瑜伽能緩解眼疲勞，供參考。 什麼瑜伽能緩解眼疲勞 1、坐看豎指 平常坐坐好，雙臂前平舉至與肩...
2015-04-07 -
五加皮的功效與作用 抵抗疲勞緩解壓力
導讀：五加皮的功效與作用。五加皮的作用特點與人參基本相同，具有調節機體紊亂，使之趨於正常的功能。有良好的抗疲勞作用，較人參顯著，並能明顯的提高耐缺氧能力。下面四季養生網小編就來說說，五加皮的功效與...
2017-03-08 -
旋肩可以消除肩部疲勞緩解肩周炎
疲勞緩解肩周炎 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 人到中年，不少...
2011-04-16
