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眼部瑜伽可以緩解眼疲勞
【導讀】長期坐在電腦前，會讓你很容易感到眼睛發澀，眼睛疲勞，甚至引起近視。對於用眼過多的上班一族，不妨試試以下的眼部瑜伽可以緩解眼疲勞，幫你緩解眼部問題。下面為你介紹眼部瑜伽可以緩解眼疲勞。 眼...
2015-01-03 -
長時間用眼如何緩解眼疲勞？
我們每天用的最多的應該就是我們的眼睛了，我們需要時時刻刻的用眼睛去觀察所有的事物。上班族每天都要對著電腦很長時間，這樣是非傷眼睛的，時間久了會造成眼部疲勞，那麼有沒有什麼辦法可以緩解呢？ ...
2017-01-07 -
綠色螢幕護眼功效低 揭秘緩解眼疲勞的妙招
將電腦螢幕設置成綠色能護眼嗎？對此醫生表示，綠色護眼效果有限，辦公一族不妨通過調整電腦位置、遠眺等方式緩解視疲勞，必要時還可選擇人工淚液類藥水。綠色螢幕護眼效果有限作為長時間盯著電腦的辦公室～族，視...
2015-02-09 -
用眼過度怎麼辦 8個妙方有效緩解眼疲勞
八個妙招緩解眼睛疲勞1敷熱毛巾眼睛感覺到不舒服或者是疲勞的時候，可以用熱毛巾來敷。把毛巾沾熱後擰水後，然後大面積把自己的眼部蓋住，這樣，能讓眼睛四周的血液活躍，並能帶動其新陳代謝，從而達到緩解疲勞的...
2014-11-04 -
春季保護視力吃什麼好？ 多吃黑豆有效緩解眼疲勞
多食黑豆有效預防視力下降治水、消脹、下氣、治風熱而活血解毒，常食用黑豆，可百病不生。”藥理研究結果顯示，黑豆具有養陰補氣作用，是清熱明目，補腎益氣的極佳食品。1黑豆能緩解眼睛疲勞，也能有效的防止視力...
2014-04-25 -
上班族怎麼緩解眼疲勞
養生之道網導讀：上班族怎麼緩解眼疲勞？上班族每天對著電腦，經常會感覺到眼睛疲勞很不舒服。那麼上班族怎麼緩解眼疲勞呢？不用擔心，下面小編教您幾招。 上班族怎麼緩解眼疲勞？ 1、放鬆眼睛 每次眨眼睛時，...
2016-06-16 -
六種營養素緩解雙眼疲勞
經常上網、看書，眼部，有時候甚至會出現眼睛發幹，乾澀，痛疼等問題。很多人通常會讓自己的眼睛好好地休息，不過這其實還不夠，你需要為自己的眼睛補充的營養，不僅可以緩解，還能減少眼疾病的患病率。一、和胡蘿...
2012-09-28 -
長時間面對電腦者 常吃7種水果緩解眼疲勞
上班族緩解眼疲勞的水果1香蕉：香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿蔔素。當人體攝入過多的鹽分時，會導致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這...
2015-04-29 -
緩解電腦致眼疲勞方法
據路透社消息，電腦和互聯網的普及給人們生活帶來巨大變化，但長時間線上流覽或在電腦上閱讀文章對人眼有害。專家稱，一些小技巧可幫助電腦用戶將這種傷害降低到最低限度。 加利福尼亞長灘美國眼科學院發...
2010-07-03 -
緩解眼疲勞按摩方法
眼疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電腦螢幕時，眼睛眨眼次數減少，造成眼淚分泌相應減少，同時閃爍螢屏強烈刺激眼睛而引起的。它會導致人的頸、肩等相應部位出現疼痛，還會引發和加重各種眼病。 眼睛疲勞的...
2015-11-05 -
菊花茶的功效 調理血壓緩解眼疲勞
菊花茶的功效，氣溫下降之後，很多在辦公室辦公的人都開始泡茶喝。而女性朋友很多人都喜歡菊花茶，因為菊花茶淡淡的花香讓女性朋友喜愛有加，再加上其對視力的好處，所以菊花茶是女性白領最愛的辦公飲品。 這...
2010-10-20 -
眼裡的血絲代表有疾病？5個緩解眼疲勞小妙招
一、網友評論： 1、網友：盼盼 34歲 公關主任 我有個同事眼睛裡全是紅血絲，後來被診斷為角膜炎。 眼睛裡有血絲當然是有眼疾的暗示，我們亞洲人正常的眼睛都是黑色的瞳仁、白色的眼白，若是出現了紅血絲...
2017-03-08 -
吃什麼對眼睛好 10款茶有效緩解用眼疲勞
眼睛對我們的重要性相信大家都知道，是五官中最重要的一個，因為眼睛我們才能看到多彩的世界，才能更好的學習、生活。可是，現在很多人的眼睛都不好，尤其是一些經常對著電腦的朋友。那麼吃什麼對眼睛好呢，有什...
2016-04-06 -
熱敷眼睛好處多 疏通經絡緩解眼疲勞
生活中很多的朋友要經常的使用電腦，平時還會玩手機，眼睛是一個最受累的部位，會出現眼睛乾澀，疼痛的情況，那麼怎麼保護眼睛的健康呢？熱敷眼睛是一個保護眼睛的好方法，下面為大家說說熱敷眼睛有哪些好處！熱敷...
2016-05-24 -
緩解眼疲勞 中醫穴位療法養目
據統計，每天在電腦前長時間工作會感覺眼睛疲勞、肩膀疼痛。眼睛是心靈的窗戶，緩解眼疲勞是必須重視的，今天小編就如何緩解眼疲勞及傳統中醫對緩解眼疲勞的方法帶大家深入瞭解。 眼睛是全身疲勞的出生地。...
2015-12-08 -
眼部瑜伽 眼部瑜伽有效緩解眼疲勞
1.熱掌 放鬆眼部神經，有效緩解眼部疲勞。 動作：任何舒服的坐姿或站姿。放鬆雙肩，豎直背部，雙手掌心合十，快速地將雙手掌心對搓，搓熱後將手掌在眼前展開(雙手與眼睛保持適當的距離)慢慢睜開雙眼...
2015-02-24 -
駕車族怎麼緩解眼疲勞方法
每天都緊緊的握著方向盤，眼睛一直關注的前方的路，車輛，行人，另一方面還要看自己車內的儀錶，這樣很容易產生眼部疲勞。那駕車族們眼睛疲勞在所難免，那麼駕車族們怎麼做可以減少眼疲勞呢？ 資料顯示，司...
2012-10-21 -
眼疲勞眼睛發癢 四款食療方幫你緩解
隨著科技的進步，電腦、手機等電子產品已經成為人們生活必不可少的一部分，但是用多了自然就會感覺眼疲勞、眼睛發癢，專家表示，其實這都是用眼過度的典型症狀，需要及時調理。如何調理？專家特意為大家選取四...
2015-07-29 -
如何緩解眼疲勞，六種食物還你亮麗雙眼！
上班的時候需要長時間觀看電腦，下班了眼睛也沒閑著，地鐵裡用手機玩遊戲、看電影，晚上到家又是電視大餐。..身邊各種各樣的電子產品給我們的生活帶來了很多便利，但同時也讓我們的眼睛受苦受累。那麼如何來緩...
2016-08-05 -
5種食物緩解電腦族用眼疲勞
電腦族保護眼睛的食物 1、甘藍菜 甘藍菜富含葉黃素和玉米黃素，可有效抗氧化、維持細胞健康，此外還可保護眼睛不受紫外線的傷害，保護視網膜。 2、花生 花生富含維他命E以及Omega-3脂...
2013-12-19
