-
檸檬醬的做法,方法竟然是這樣!
檸檬的營養價值是很高的,比如含有豐富的維生素p以及維生素c,這兩種營養物質能夠增強人體血管的彈性,所以檸檬具有預防高血壓以及預防心肌梗塞的功效,檸檬的吃法有很多,比如可以做檸檬醬來吃。 一、檸檬醬的做法 主料:檸檬汁80~
2017-07-20 3 -
鐵杆山藥的做法大全
山藥的做法多種多樣,建議大家在日常都可以適當的吃一些山藥。食用山藥可以有效地解決自身出現的腹脹脹氣等問題,也可以有效地改善自身出現的食欲不振的症狀。山藥中富含有大量的膳食纖維可以為人體所吸收,有助於增強自身胃腸蠕動能力,擺脫多種腸胃疾病
2017-07-20 3 -
苦瓜燒鴨子的做法有哪些?
苦瓜以及鴨肉其實是比較營養美味的,但是很多人並不瞭解如何自己動手製作,所以不妨看看以下介紹的兩種不同做法,以及各種主料食材的使用,讓自己可以動手製作出這些美食。 一、製作方法: 主料:老鴨子一隻,苦瓜3或4斤。 輔料:
2017-07-20 6 -
嬰兒能喝綠豆湯嗎?育兒專家來回答!
眾所周知,小寶寶的消化能力是很弱的,所以給寶寶吃東西一定要謹慎,綠豆湯是夏天非常好的食物,具有降暑解渴的功效,育兒專家表示,寶寶到六個月之後可以喝一點綠豆湯,而小於六個月的寶寶是不能喝的。 一、寶寶可以喝綠豆湯嗎 6個月寶
2017-07-20 5 -
新鮮竹筍的做法,這些步驟你掌握了嗎?
竹筍可是非常好的東西,大部分人都可以吃,竹筍裡面有一種含氮的物質,這種物質使得竹筍的味道非常好,同時還具有促進消化、開脾益胃等作用,所以那些長時間有胃脹、胃口不好以及消化不良的人吃新鮮的竹筍非常好。 一、竹筍炒肉 材料
2017-07-20 3 -
早上吃薑有什麼好處
俗話說:早上吃姜勝過喝參湯,可見早上吃薑對於人體可以達到一個相當不錯的養生保健的功效。現如今,越來越多的朋友身體素質非常差,經常會容易出現各種各樣的疾病,早上養成吃薑的好習慣也可以達到一個很好的延緩衰老的功效。早上吃姜還有很多不為人知的
2017-07-20 2 -
竹蓀的做法,這樣做最好吃了!
據營養專家介紹,竹蓀這種食材的營養非常豐富,比如竹蓀所含的粗蛋白比雞蛋還高,另外還有豐富的粗纖維、粗脂肪以及碳水化合物等等,吃竹蓀具有強身健體、提高機體免疫力、減少腹部脂肪等作用,那麼竹蓀該如何做才好吃呢? 一、竹蓀排骨湯
2017-07-20 3 -
吃綠豆雪糕會發胖嗎?營養專家這樣回答
雪糕是人們在夏天非常喜歡吃的,吃雪糕能夠消熱解暑,還能夠止渴提神等,但專家表示,雪糕千萬不能吃太多了,吃多了會導致消化不良,再加上雪糕含有大量的糖分以及油脂等,所以雪糕吃多了可能會導致發胖。 綠豆雪糕會發胖嗎?營養專家這樣回答" a
2017-07-20 10 -
清淡的東西吃什麼好呢?
在生活當中,我們都會建議大家儘量做到清淡飲食,因為這更利於身體的健康,而清淡的食物包括很多種,白芍芥蘭,清炒荷蘭豆,花椒水煮魚,都可以成為清淡但是營養價值比較高的食物。 1、白灼芥蘭 芥蘭中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C等維
2017-07-20 3 -
綠豆燕麥粥怎麼做?這樣做味道才好!
綠豆是非常好的食物,含有豐富的蛋白質、碳水化合物以及多種礦物質元素,另外還有胡蘿蔔素、葉酸以及維生素等等,據介紹,綠豆具有抗過敏的功效,除了能夠消暑解渴之外,還具有幫助治療蕁麻疹的功效,人們最常將綠豆熬粥來吃,比如綠豆燕麥粥就是很好的美
2017-07-20 26 -
雞蛋能和豆漿一起吃的嗎?
雞蛋和豆漿是常見的食物,而這兩者是否可以一起吃,很多人會疑問,雞蛋以及豆漿是可以食用的,而且這兩者食物含有大量的蛋白質,搭配在一起,對於蛋白質的補充有很好的效果。 1、關於豆漿和雞蛋不能一起吃的解釋是:豆漿中含有一種叫做胰蛋白
2017-07-20 7 -
紅豆薏仁粥可以天天喝嗎
紅豆薏仁粥是一種非常美味的粥,女性朋友經常喝一些紅豆薏仁粥好處是非常多的,紅豆可以達到一個很好的補氣血的功效,同時每天喝紅豆薏仁粥也有助於提高自身的腸道消化能力,降低自身出現多種腸胃疾病問題的幾率。不知道紅豆薏仁粥能天天喝嗎? 雖
2017-07-20 21 -
孩子記憶力差吃什麼好呢?
孩子記憶力差,家長們也會非常的焦急擔憂,所以有些家長可能會盲目的給孩子購買各種各樣的增強記憶力補品,但實際上這可能會無形當中對孩子的健康造成威脅,應該通過食補的方法,比如牛奶、雞蛋可以有效的改善記憶力。 1、牛奶。 牛奶是
2017-07-20 4 -
孕婦還能喝碳酸飲料嗎?
孕婦一直是這個社會備受關注的群體,孕婦懷胎九月,一朝分娩。在懷孕階段一定要對於個人飲食引起特別關注,千萬不要再食用一些寒涼性的食物,不要進行劇烈的運動,否則可能會增加自身出現流產問題的幾率。很多孕婦為了達到解暑降溫的效果開始飲用碳酸飲料
2017-07-20 4 -
早上吃生薑有什麼好處呢?
生薑是我們生活中最經常接觸的,可以單獨食用,同時也可以烹煮出各種美味的食物,而實際上早上吃生薑具有開胃寶氣促進我消化系統的功效,但是生薑不適合一次性吃過多可能會引起便秘或者是咽喉疼痛。 一、開胃保氣養氣 中醫認為,姜能治傷
2017-07-20 6 -
便秘能喝綠豆湯嗎?看完就知道了!
夏天人們經常喝綠豆湯,主要是因為綠豆湯能夠清熱解暑,可以避免上火,除此之外,綠豆湯,還能夠利尿消腫,對腸胃健康也有好處,所以便秘人群也可以喝綠豆湯,不僅不會導致便秘加重,還具有緩解作用。 一、綠豆湯可以治便秘嗎 便秘可以多
2017-07-20 40 -
生薑泡水喝有什麼好處呢?
生薑泡水是最簡單的一種飲用方式了,而飲用生薑水的話可以有效的改善口腔潰瘍的症狀,同時對於緩解感冒引起的頭痛咽喉腫痛,以及齲齒等這些問題也有很好的作用。 第一:口腔潰瘍 將生薑用開水進行沖泡,然後代替茶水進行漱口以及食用,每
2017-07-20 4 -
月經期可以吃定坤丹嗎?
月經期間要特別注意飲食方面不能吃涼的,這些霜淇淋對身體也是不好的,所以大家在平時要特別注意飲食方面妥當的安排,月經期間也要注意可以適當的吃一點定坤丹,不過也需要看個人的身體是否虛弱,是否符合這種用藥。 定坤丹又稱“定坤丸”,是
2017-07-20 3 -
孕期可以吃西柚嗎?專家的答案是這樣!
作為一種很珍貴的水果,西柚是深受人們歡迎的,這種水果的含糖量非常少,另外還有維生素c以及維生素p等,具有保健和美容的功能,這也是女性朋友喜歡西柚的原因,那麼女性在懷孕期間是否可以吃西柚呢? 一、孕婦能不能吃西柚 高血壓患者
2017-07-20 4 -
荷葉的功效與作用有哪些?
荷葉的功效作用有很多,而在生活當中很多人用於幫助自己減肥,實際上它還可以治療中暑、腸炎、暈眩、吐血、功能性子宮出血等這些問題,但是要注意荷葉是寒性的食物,不可以過多的食用。 1 荷葉中含有多種同類生物鹼、如荷葉堿、蓮堿;黃酮甙
2017-07-20 4