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減肥可以吃豬腳嗎？營養專家這樣回答！
眾所周知，豬蹄含有豐富的膠原蛋白，所以具有豐胸的功效，這也是很多女性喜歡吃豬蹄的原因之一，但有的人擔心吃了豬蹄會長胖，營養專家表示，減肥過程中是可以適量吃豬蹄的，這樣能補充多種營養，對健康也有好處。 一、減肥可以吃豬蹄嗎？
2017-07-20 17 -
五個月寶寶輔食食譜吃什麼？
四個月開始，寶寶就已經開始添加輔食，但是這個時候因為腸胃功能剛剛完全適應，所以不能隨便亂吃，一般在五個月左右可以給寶寶吃一些蜜汁南瓜泥，或者是用蛋黃做一些粥給寶寶吃，這些都是比較有營養的，但是注意如果對蛋黃過敏就應該停止使用。
2017-07-20 4 -
孕婦可以吃鱈魚嗎？介紹權威答案！
鱈魚是一種很珍貴的魚，喜歡吃魚肉的人一定別放過，必須要強調的是，鱈魚裡面含有豐富的DHA以及DPA，這些營養物質能夠促進大腦的發育，所以孕婦吃鱈魚對胎兒發育很有好處，並且這時候吃鱈魚也不會有副作用，所以可以放心吃的。 一、孕婦
2017-07-20 5 -
孕婦可以吃水果嗎？權威答案在這裡！
女性懷孕之後身體機能會出現很多變化，這時候必須要補充充足的營養，但吃東西也要謹慎，很多食物都要忌口，據專家介紹，孕婦可以吃很多水果，但有的水果只能少吃，不能因為貪口而短時間內吃太多不適合的水果。 一、孕婦多吃水果好嗎 對於
2017-07-20 7 -
怎樣做皮蛋瘦肉粥味道會好？
很多人在做皮蛋瘦肉粥的時候，總是做不出自己想要的味道，結果發現自己做的味道不好，卻難以入口。其實，皮蛋瘦肉粥之所以這樣，是因為大家沒有選擇正確的配料，一般要準備的是大米和豬肉，最好是豬的裡脊肉，皮蛋和薑塊，放薑是為了去掉異味兒。
2017-07-20 6 -
春筍肉絲麵怎麼做？3種做法值得學習！
相信很多人吃過春筍，這種食物的味道非常清淡鮮嫩，另外營養非常豐富，除了富含蛋白質、氨基酸、維生素等營養之外，還含有多種人體所需的微量元素，具有很好的保健功效，今天推薦的美食就是用春筍做成的，那就是春筍肉絲麵。 一、春筍肉絲麵的
2017-07-20 5 -
鹽焗雞蛋的做法包括什麼？
也許雞蛋大家在平時一定都是有吃過的，我們也都知道研究雞蛋的營養價值比較高，一般在做的時候需要準備一些薑片，還有就是一些蔥段雞腿洗乾淨以後晾乾水分，準備幾片薑和雞腿的裡外全部都抹勻，然後用鹽和雞精抓在手裡面，不斷的搓揉就可以了。
2017-07-20 19 -
芝麻醬餅的做法大全有哪些？
芝麻醬餅，在做的時候首先需要準備的就是一些麵粉，最好是用開水和麵，最後再倒入冷水，這樣做出的麵團非常的筋道，而且口感也是很有彈性的，不用擔心，吃起來的時候軟軟的，沒有嚼勁，所以芝麻醬餅的關鍵就在於麵團的製作加工上。 材料
2017-07-20 3 -
洋芋餅做法有哪些？
香芋餅在做的時候需要加上一些火腿腸，還有一些肥瘦相間的肉，包括雞蛋和芝麻油，也需要添加一些，首先把餅煎炸一下，保證是兩面金黃狀酥酥脆脆的口感會更加的美味，如果擔心查不出蔬菜的口感照表面裹上一層麵包粉，做出的口感就會更好一些。
2017-07-20 2 -
玉米麵菜餅的做法有哪些？
玉米麵餅是所有主食裡面最有營養價值的，本身又屬於五穀雜糧，不僅能夠防癌抗癌，又可以增加人體的新陳代謝，而且經常吃還有著很好的減肥功效，在做的時候需要準備一些芹菜葉，還有就是蔬菜來搭配著製作。 “在所有主食中，玉米的營養價值和保
2017-07-20 7 -
拉肚子可以喝綠豆湯嗎？
綠豆湯含有豐富的營養，除了含有蛋白質、脂肪以及礦物質元素之外，還含有豐富的粗纖維，這也是綠豆湯對人體健康有很多好處的原因，但也正因為如此，人在拉肚子的時候不適合喝綠豆湯，因為這會導致拉肚子症狀加重。 一、拉肚子可以喝綠豆湯嗎
2017-07-20 15 -
豬心的功效與作用包括什麼？
大家在平時的時候都有吃豬心的習慣，其實吃豬心是非常常見的，這就是因為平時豬心的營養成分比較高，再加上豬心能夠健脾開胃，又可以治療失眠症，所以我們可以多吃些豬心，而且豬心的營養價值和作用也是比較好的，能夠治療心肌缺血的問題。 豬
2017-07-20 6 -
香酥豆沙餅的做法有哪些？
香酥豆沙餅在做的時候首先需要準備的是烤箱，把普通的麵粉和玉米澱粉揉在一起，加上植物油和水，再加上適當的豆沙和椰蓉，做餅的時候加上椰蓉可以更加酥脆，而且有一股椰子的奶香味兒，豆沙雖然是甜的，但是在裡面還需要加上糖。 材料 主
2017-07-20 1 -
血糖高能吃綠豆湯嗎？專業醫生告訴你！
眾所周知，血糖偏高的人有很多飲食禁忌，合理的飲食是控制血糖水準的重要措施，而稍微錯誤的飲食都會導致血糖水準上升，這對健康十分不利，專家表示，血糖高的人是可以喝綠豆湯的，這是因為綠豆湯所含的糖分非常少。 一、血糖高能吃綠豆湯嗎
2017-07-20 4 -
土豆泥怎麼做好吃呢？
相信大家在平時的時候一定都是有吃過土豆泥的，比較傳統的做法就是把土豆清洗乾淨，然後去掉皮以後將鮮肉切成小塊狀放在油中，不斷的煎炸，把土豆塊和肉丁放在一起翻炒，或者是把土豆蒸熟以後做成土豆泥，土豆泥最好和果醬，還有肉搭配在一起
2017-07-20 2 -
類風濕能喝綠豆湯嗎？專業醫生告訴你！
類風濕關節炎疾病正在困擾著無數人，尤其是中老年人群最容易患這種病，對於類風濕患者來說，生活中要做好各項護理措施，除了要做好保暖工作之外，在飲食上要多加注意，綠豆湯是夏天清熱解毒非常好的食物，但因為綠豆湯是寒性的，所以類風濕患者要少喝或者
2017-07-20 12 -
燙麵蔥花餅的做法有哪些？
在製作燙麵蔥花餅的時候，首先準備一些麵粉中加上沸水，邊用筷子速度攪拌邊加入一些涼水，揉成光滑的麵團，恩面做好了，最後把麵團分成四份，感一些薄的片狀局部刷上油，撒上蔥花以後上下卷起來，最好是不要用大火煎炸，最好用小火或者是中火。
2017-07-20 4 -
隔夜的綠豆湯能喝嗎？揭秘權威答案！
大家都知道綠豆湯的諸多好處，比如可以消暑利水，可以清熱解毒等等，尤其在夏天的時候，人們會一次性熬很多綠豆湯，這樣可以喝很長時間，這樣的話綠豆湯難免要過夜，這時候就要掌握正確保存方法，只有低溫保存的綠豆湯第二天才能喝。 一、綠豆
2017-07-20 5 -
吃什麼東西可以減肥呢？
想要有效減肥，合理的食物選擇是關鍵，因為食物熱量過多的攝入才會導致肥胖，當然並不是說只吃一種食物就可以達到減肥的目的，而是應該講究一日三餐，避免食用煎炸熱量過高的食物。 1:每天定時定量吃好三餐!!!(嚴禁挨餓) 2:不吃
2017-07-20 7 -
山楂枸杞茶能減肥嗎？
嗯在減肥的時候都是不吃減肥藥的，大家比較講究的就是通過喝一些茶水來進行減肥，比較常見的就是喝山楂枸杞茶來減肥效果是非常不錯的。因為兩者融合在一起，對於身體的祛除濕氣，促進新陳代謝，調理月經不調有著很好的幫助，所以同樣有減肥的效果。
2017-07-20 10
