​山楂枸杞茶能減肥嗎？

嗯在減肥的時候都是不吃減肥藥的， 大家比較講究的就是通過喝一些茶水來進行減肥， 比較常見的就是喝山楂枸杞茶來減肥效果是非常不錯的。 因為兩者融合在一起， 對於身體的祛除濕氣， 促進新陳代謝， 調理月經不調有著很好的幫助， 所以同樣有減肥的效果。

為什麼山楂枸杞茶能減肥呢？

因為山楂枸杞茶具有消食， 促進消化預防食積的功效， 同時還能活血化瘀， 適合月經期小腹冷痛的人食用， 而枸杞則有養肝、潤燥、降低膽固醇的作用， 兩者結合， 可以有效抗衰老， 同時還起到美容的功效，

山楂枸杞茶比較適宜以下肥胖的人群：

經常都是食用精細的食糧， 而導致腸胃缺乏粗纖維， 難以加快蠕動， 出現消化不良， 甚至便秘、宿便過多的情況， 不僅導致人口氣不清新， 還容易長痘痘， 甚至還會引起發胖。 對於這種情況的肥胖， 飲用山楂枸杞茶具有一定的減肥瘦身的效果。

但是若只想靠飲用山楂枸杞茶就想著減肥成功的話， 這是不大可能的。 最好還是搭配一日三餐清淡飲食， 例如粗細搭配， 為腸胃增加動力， 預防便秘。

雖然山楂枸杞茶具有減肥的功效， 但是愛美也不能盲目過量飲用山楂枸杞茶， 儘量保持每天1-2杯就足夠了。