荷葉的功效作用有很多， 而在生活當中很多人用於幫助自己減肥， 實際上它還可以治療中暑、腸炎、暈眩、吐血、功能性子宮出血等這些問題， 但是要注意荷葉是寒性的食物， 不可以過多的食用。
1 荷葉中含有多種同類生物鹼、如荷葉堿、蓮堿；黃酮甙類化合物如荷葉甙、槲皮黃酮甙及異槲皮黃酮甙等。 荷葉性味甘、微苦、平。 鮮葉有解暑、清熱、利濕、止血的功效， 主治中暑、腸炎、眩暈、吐血、尿血、功能性子宮出血等；幹葉有生髮元氣、主脾開胃、降血脂、降膽固醇的作用， 對治療動脈硬化、冠心病有療效。
2 經常飲用荷葉水可以有效減肥，
3 荷葉中富含黃酮類化合物， 具有很強的抗氧化性， 人體攝入後可以清除自由基， 減少自由基對血管壁的破壞作用， 增加冠狀動脈的血流量， 消除心肌梗塞， 可防治高血液、冠心病等。
4 經臨床食鹽證明， 荷葉具有降血脂、降膽固醇的作用， 對治療高脂血症、動脈粥樣硬化、冠心病有效。 荷葉堿中含有多種有效的化脂生物鹼， 能有效分解體內的脂肪， 並且強勁排出體外。 荷葉堿能強悍密佈人體腸壁上， 形成一層脂肪隔離膜，
蘆筍抗癌作用 為什麼蘆筍有如此功能呢?蘆筍中含有豐富的抗癌元素之王----硒，硒是谷胱甘肽過氧化物酶的組成部分，能阻止致癌物質過氧化物和自由基的形成，防止造成基因突變，刺激環腺苷的積累，抑制癌細胞中... [詳細答案]
柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管... [詳細答案]
花椒能除各種肉類的腥氣,促進唾液分泌，溫中散寒，除濕，止痛，殺蟲，解魚腥毒。發熱病人禁用,陰虛火旺之人忌食,孕婦忌食。 [詳細答案]
西洋參又名花旗參、洋參。入肺、胃經具有補氣養陰，清熱生津功效，用於氣虛陰虧、內熱、咳喘痰血、虛熱煩倦、消渴、口燥咽幹。西洋參味甘、微苦，性涼。 主要用益肺陰，清虛火，生津止渴。用於治療肺虛久嗽、咳... [詳細答案]
用小勺弄兩小勺海藻到小碗內,然後加入 1:4 的水或昭貴的水水,即1 小勺海藻加4 小勺水,加水的時候同進用面膜棒以打雞蛋的方式攪拌,這時你會發現海藻釋放出好多膠原蛋白出來噢。 得溫水的效果要比涼... [詳細答案]
