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黑芝麻減肥可以嗎？
黑芝麻減肥大家有聽說過嗎？黑芝麻含有人體所需要的多種營養物質，可以起到預防貧血活化腦細胞以及延年益壽的作用，常吃黑芝麻可以幫助預防和治療膽結石，有健腦益智效果，但是用於減肥效果並不明顯。 第一點 黑芝麻含有的多種人體必需氨
2017-07-30 8 -
泥鰍湯的做法和功效有哪些？
用泥鰍湯其實起到的滋補作用也是很好的，因為泥鰍肉質細嫩鬆軟，而且膽固醇少，屬於高蛋白低脂肪的食物，容易吸收，具體的製作方法和步驟，大家可以通過下文來參考。 做法一 主料:泥鰍250克 調料:味精2克,鹽3克,植物油15
2017-07-30 25 -
水煮魚的做法有哪些？
水煮魚可以更好的保持魚肉原來的鮮美之味，但是我們要注意在製作過程當中必須重視去去腥一項工作，因為魚腥味比較濃重，就會影響到整到食物的口感，一起來瞭解下面推薦的方法。 做法一 主料：草魚一條、黃豆芽（約500克） 輔料：
2017-07-30 7 -
痛風的食療方法有哪些？
很多人都有得過痛風方面的疾病，在得了痛風以後會覺得比較痛苦，而且也會感覺到有一些關節的腫痛感，所以在平時的飲食方面可以喝些葡萄粥或者是吃一些木瓜粥等等，痛風的患者也是方便一個要清淡，清淡的食物，吃起來才更健康。 秘方一 葡
2017-07-30 10 -
燜牛腩的做法大全有哪些？
燜牛腩是牛腩最常見的一種食用方式，而且在烹煮的過程當中可適當的加入一些其它的食材，例如土豆，當然各種調味料的使用是不可缺少的，而具體的烹煮方法可以通過下文來瞭解。 一、主料牛腩適量土豆適量 方法/步驟 1、 將牛腩清洗
2017-07-30 34 -
紅棗泡酒的做法和功效是什麼？
紅棗是非常滋補的食物，補血效果好，紅棗可以直接食用，營養功效絕佳，做法多樣的紅棗用來泡酒也是非常不錯的。紅棗泡酒比較養胃，對胃病患者來說是營養品，但是要注意飲用量。 1.將紅棗洗淨，浸泡于清水中，使紅棗吸足水破碎，加二倍重量的
2017-07-30 55 -
肉末茄子怎麼做？
肉末茄子是大家在飲食當中經常會吃得到的一道食物，而且也是比較美味的飲食搭配方式，但是我們都知道肉末茄子必須瞭解正確的技巧和方法，這樣口味才更佳的純正，而下面就是方法介紹。 一、製作方法 食材準備 主料：茄子3根、肉末1
2017-07-30 4 -
油炸魚塊的做法有哪些？
油炸魚塊就是魚肉的一種美味吃法，香酥的口感是很多人的最愛，那麼大家有瞭解過自己如何動手做出美味的油炸魚塊嗎？可以看看下文為大家具體介紹的步驟以及技巧。 一、食材 草魚、 薑、幹紅辣椒、鹽、料酒、十三香、油 1、將魚洗乾
2017-07-30 8 -
水晶茄子做法有哪些？
水晶茄子其實也是茄子的一種食用方法，而且我們都知道茄子的營養價值也是比較高的，在生活當中，我們隨時都可以享受到茄子帶來的美味口感，而下面就是具體的做法以及茄子的保健價值介紹。 防止茄子吸油的辦法就是先讓茄子吸滿水。將切好的茄子
2017-07-30 31 -
幹桑葉的作用與功效有哪些呢？
幹桑葉是一種傳統的中藥，對身體健康是很好的，比如幹桑裡面含有DNJ礦物質，這種物質具有潤腸通便的作用，所以那些長期有便秘情況的人可以用幹桑葉泡水喝，除此之外，幹桑葉還具有不錯的美容功效，還能夠抗衰老、抗疲勞等等。 1、桑葉的藥
2017-07-30 8 -
鯽魚的做法有哪些？
鯽魚的營養保健功效是非常高的，富含人體所需要的各種營養物質，同時它的使用方法也比較的多樣，清蒸鯽魚就是比較美味的一種食用方式了，那麼下面就為大家介紹一下它的具體製作步驟。 一、製作材料 主料：鯽魚（400克） 輔料：肥
2017-07-30 11 -
茄子都有哪些做法呢？
飯桌上經常可以吃得到茄子，而且茄子有各種各樣美味的吃法，對我們的身體健康以及營養保健也是比較有利的，常見的有紅燒茄子，這也是比較家常的烹煮方式。 一、做法 食品用料 【材料】長茄子2個、五花肉100克、辣椒1只、蒜5瓣
2017-07-30 10 -
果醬的做法有哪些？
果醬的種類各種各樣，平時在飲食當中其實我們也經常會吃到，或者是會使用到，而如何自己動手製作果醬了，其實可以根據自己的口感需求來完成，下面就是不同的果醬製作方法。 一、麵包機版草莓果醬 用料： 草莓（1000g）、白砂糖
2017-07-30 6 -
吃薏米可以減肥嗎？
薏米是可以起到很好的減肥作用的，但是並不是說單一的食用薏米，可以將薏米與其他的食材搭配在一起，例如熬薏米綠豆百合粥，或者是牛奶以及薏米搭配，都有很好的排水瘦身功效作用。 1、薏米綠豆百合粥 薏米50克，綠豆25克，鮮百合1
2017-07-30 5 -
幹鍋牛腩怎麼做？
牛腩的烹煮方式各種各樣，而且在日常生活當中如果自己對這些美食感興趣，瞭解製作所需要的各種食材調味料，自己也是可以製作完成的，不妨看看下文為大家介紹的方法。 一、烹飪食材 原料：牛腩500克、薑25克、幹辣椒30克、青椒2個
2017-07-30 5 -
泰式咖喱牛腩做法有哪些？
其實牛腩不僅可以帶來獨特的口感，同時營養價值也是比較高的，而且牛腩的烹煮方式自己也可以動手完成，例如下文介紹的泰式咖喱牛腩飯是很多人的最愛，不妨來認識一下它的具體製作方法。 一、材料 牛腩500克，洋蔥1個，胡蘿蔔1根，土
2017-07-30 9 -
清燉牛腩湯怎麼做？
清燉牛腩湯絕對是比較營養可口的一道食物了，可是我們都知道在烹煮這些食物時必須講究正確的方法和技巧，這樣做出來的食物口感才更加好，那麼下面來為大家詳細分析介紹一下清燉牛腩湯的烹煮方式。 做法一、 主料：牛腩200g； 輔
2017-07-30 6 -
吃蘇打餅乾好嗎？
很多人平時有吃蘇打餅乾的習慣，特別是早上，現在超市里蘇打餅乾的種類很多，但是要提醒大家的是，經常吃蘇打餅乾還是有一定危害的，例如會容易使人發胖，血壓升高。 1、升高血壓，加重水腫 吃蘇打餅乾，增加了鈉的攝入，可升高血壓，加
2017-07-30 6 -
牛腩蘿蔔火鍋怎麼做？
牛腩蘿蔔火鍋，這是火鍋食材的一種選擇，牛奶以及蘿蔔的搭配是比較完美的，可是我們都知道對於這些美味的食物烹煮方式要是不瞭解一些技巧做法，也會影響口感，所以大家可以瞭解下面介紹的方法。 一、做法 1）牛腩（一斤半左右）要先切成
2017-07-30 6 -
香鹵牛腩面怎麼做？
香鹵牛腩面很多人都喜歡吃吧，可是對於自己所鍾愛的美食，如果能夠自己動手完成就更加合適了，所以感興趣的朋友們，何不來瞭解一下香鹵牛腩面的動手製作方法。 一、材料 原料、面，牛腩 配料、草果，八角，桂皮，花椒，小茴香，香葉
2017-07-30 6
