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骨質疏鬆讓老人更易關節痛 日常如何保養？
在身體老化的過程中，肌肉骨骼系統的自然退化尤為明顯。膝關節承受著全身重量和走路帶來的壓力和磨損，容易隨著年齡的增長出現人老腿先老的現象。因此老人們要重視膝關節的保養，那麼老人如何保養膝關節呢？老人膝關節疼痛怎麼辦呢？接下來將為大家詳細介紹
2017-09-13 11 -
白蘿蔔煮蜂蜜有什麼功效？
白蘿蔔煮蜂蜜，是比較好的一種搭配方式，雖然說白蘿蔔是比較常見的一種蔬菜，但實際上在中醫上它的藥用保健價值是很高的，而且用白蘿蔔煮蜂蜜的話，那麼做法也簡單，下面就為大家講講具體的步驟。 白蘿蔔煮蜂蜜水，準備的材料包括白蘿蔔，
2017-09-13 7 -
白蘿蔔煮水的功效有哪些？
白蘿蔔煮水是大家經常聽說過的，因為它的功效價值比較高，雖然是比較常見的一種食材，但是合理的搭配使用，就可以給自己帶來意想不到的好處，而下面就為大家具體來盤點一下，白蘿蔔煮水的幾大功效作用。 蘿蔔煮水喝，其實能夠起到很好的止
2017-09-13 11 -
白蘿蔔煮水祛痘有效嗎？
痘痘問題一直困擾著很多人，有些人為了有效的去除痘痘，會嘗試各種各樣的祛痘產品，但是有些祛痘產品，除了沒有療效之外，只會讓皮膚變得越來越糟糕，所以我們可以瞭解一些正確有效又安全的祛痘方法，白蘿蔔煮水，有一定的祛痘功效。 使用
2017-09-13 9 -
飲食不當讓你心情越來越差 香蕉巧克力可緩解
生活中，很多人無法克制自己的負面情緒，不僅讓同事朋友感覺難以相處，也讓家人不知所措，甚至深受傷害。其實，在很大程度上，這並不是他們自己的錯，很可能是因為飲食中存在某些缺陷和不足。用飲食調節情緒，也是科學的飲食之道。全身負能量或因缺少鈣和鎂
2017-09-13 4 -
瑜伽可矯正駝背 練習需注意6點
駝背一般是發生在十幾歲的青少年時期。還有常常需彎著腰在工作的人，也會因工作過度而造成退化性的腰椎毛病，造成腰椎變成後彎並常有腰酸背痛的現象。以下是具體的介紹。駝背怎麼矯正？1、冰山式背部健美瑜伽動作：上身挺直，盤腿坐下。吸氣3秒鐘，同時向
2017-09-13 5 -
吃太飽午睡太早 嬰兒晚上睡覺哭鬧有6原因
眾所周知，很多小嬰兒在晚上都會出現哭鬧的現象，不但會影響到孩子的睡眠，也會讓父母親擔心。雖說小嬰兒哭鬧在我們看來是很正常的現象，但原因各有不同，有些哭鬧是需要警惕的。那麼，引起這種情況主要是什麼原因導致的呢？一般而言，小嬰兒在睡覺的時候突
2017-09-13 8 -
火龍果吃了會上火的嗎？
火龍果是常見的一種水果，而且火龍果的養生功效價值也比較高，平時在生活當中我們也會建議大家可多吃一些火龍果，但是有些人會擔心吃火龍果是否會造成上火的問題，所以下面來為大家分析一下，火龍果是否會引起上火。 其實吃火龍果是不會造
2017-09-13 4 -
烤麵筋怎麼做呢？
說到烤麵筋，很多人都會垂涎欲滴吧，確實是對於這些美味的食物，沒有人不會喜愛，但是我們都知道經常食用的這些美味食物，自己如果不瞭解製作的方法的話，那麼在食用問題上，自然也會比較麻煩一些，就像烤麵筋一樣很多人愛吃，卻不是所有人都會做，因此下
2017-09-13 16 -
腳底長雞眼怎麼辦？每天晚上堅持泡腳
在現實生活中，很多人都有過腳底長雞眼的經歷，雖然說長雞眼不是太大的事情，但是對正常的生活工作還是會有影響的。雞眼是足部皮膚局部長期受壓和摩擦引起的局限性、圓錐狀角質增生，俗稱“肉刺”。很多人認為雞眼不是什麼病，不需要治療，但是長時間摩擦和
2017-09-13 7 -
拉肚子時候可以吃豆角嗎？
拉肚子是比較常見的一個問題，但是對於原因我們也不能夠忽視，因為很多的因素都可能會引起拉肚子，所以想要有效的解決，首先要分析瞭解原因，再科學的應對，而且在此時飲食也要講究，拉肚子的時候有一些食物是不可吃的，那麼下面要介紹的是拉肚子，是否可
2017-09-13 48 -
柿子可清熱生津 但與鵝肉同食或可致死
秋天，是柿子收穫的季節，柿子營養價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵等。柿子香甜可口，而且營養價值非常高，柿子所含的維生素和糖分要比一般水果高出1～2倍左右。但是你知道嗎？柿子不能跟什麼食物同吃？下
2017-09-13 7 -
枇杷花茶有什麼作用？
很多人都喜歡吃枇杷，但是大家有瞭解過枇杷花的一些功效嗎？現在枇杷花茶是比較受到推崇的，可是枇杷花茶對我們的身體有哪一些保健作用，卻並不是所有人都瞭解，所以下面就為大家介紹一下枇杷花茶，可以帶來哪一些保健作用？ 枇杷花茶的功
2017-09-13 11 -
四種坐姿最傷腰 治療腰痛試試中醫按摩
上班族經常一坐就是幾個小時，一天下來難免腰酸背痛，如果長此下去會影響脊椎的健康的，還挺嚴重。所以今天我就給大家分享一些護腰健腰方法教給大家，希望對你有用。四種坐姿最傷腰1、窩在沙發裡。質地柔軟的沙發會讓人臀部下陷，身體窩起，感覺很舒服，但
2017-09-13 7 -
生燕麥怎麼吃更健康？
生的燕麥市場上都有賣的，但是燕麥買回來之後要怎麼煮，怎麼吃才更好吃，更利於他發揮它的保健效果，這就需要我們更多的去認識和瞭解了，下面就為大家講講買回來的燕麥應該怎麼吃才更加的養生健康。 其實生燕麥買回來之後，只要用熱水大概
2017-09-13 5 -
頭身困重或因濕熱 養生莫忘這些食譜
濕熱是一種很容易由內而生的症狀，很可能引發其他的疾病。那麼濕熱體質的表現是什麼呢？濕熱體質怎麼調理？以下是小編的解答。什麼是濕熱體質？濕熱體質的臨床表現多樣，有以黃疸為主，有以脘痞嘔惡為主，有以頭身困重為主，臨床表現多樣，涉及到常見西醫命
2017-09-13 3 -
香菜煮水有什麼功效？
香菜在烹煮美食的時候是經常會放著的，可以作為調味料，也可以作為主要的蔬菜而使用，其實它不僅營養美味，同時還有很好的藥用保健功效，尤其是用香菜煮水來食用，對一些病症的治療可以發揮很好的作用，下面我們就來具體瞭解一下它的這些功效。
2017-09-13 5 -
燕麥紅棗粥有什麼作用？
燕麥粥其實是很容易烹煮的一種養生粥，而且燕麥本身對我們的身體健康以及保健都是比較有效的，所以烹煮燕麥的時候，大家也要瞭解一些方法，比如燕麥加上紅棗來熬粥，可以給你帶來很多意想不到的保健功效，下面就為大家一一解答。 用燕麥和
2017-09-13 4 -
節前工作壓力增大失眠咋辦？試試吃些酸甜食物
馬上就要放國慶假期了，可是小林卻一點都開心不起來。因為領導要求把國慶的工作分擔到節前來完成。這可讓小林焦慮壞了，突如其來的工作量讓他悲傷到開始失眠了，一閉上眼睛眼前就是電腦螢幕，還有老闆的那句“工作提前完成”。心塞得不行。這可咋整？南方醫
2017-09-13 6 -
燕麥片的禁忌有哪些？
燕麥的保健功效價值比較高，可以幫助降低血脂，降血糖，對於中老年人的身體保健比較有效，不管是作為早餐還是平時的一些保健食物，都是很好的，但是燕麥的食用也會有它的一些禁忌問題，所以我們在日常飲食上也要遵守和瞭解。 燕麥片的禁忌有哪些？
2017-09-13 4
