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氣血不好怎麼辦 這些食物補血效果很好
女性每月都要來一次例假，這對於貧血的妹子來說，更會加重氣血不足。所以，女性更應該注重補血調養，那有什麼食物吃了能補血？吃這些食物能讓自己的氣色紅潤起來！桂圓肉益心脾、補血氣。對氣虛不足、心血虧虛、心悸失眠有療效。如果是心脾氣血雙虧，面色無
2017-09-15 7 -
加濕器里加哪些中藥可以降燥？
秋季氣候乾燥，又是鼻炎、咽炎等季性疾病的高發期。人們也容易感到皮膚乾燥，這時就用上了加濕器。中醫專家指出，使用加濕器時，不妨加點中藥，在增加空氣濕度的同時，還能起到防治疾病的作用。加濕器裡可以加哪些中藥？1﹒金銀花、菊花、白芷、藿香適量，
2017-09-15 17 -
拔罐真的可以排毒嗎?
拔罐治病，是中醫學的一種獨特的治病方法，拔罐與針灸、刮痧等一樣，屬於中醫外治。由於方法簡單受到很多人的追捧。那麼，拔罐真的可以排毒嗎？拔罐有什麼禁忌呢？下面來和小編一起瞭解一下。拔罐真的可以排毒嗎？拔罐是借助熱力排除罐中空氣，利用負壓使其
2017-09-15 8 -
睡覺流口水是什麼原因？
很多人有過這樣的經歷，晚上睡覺流口水，第二天起來枕頭都濕了並且有股奇怪的味道，有些人就疑惑了，流口水不是小孩子才會嗎？為什麼成年人睡覺也會流口水呢？這個小小的症狀經常會被人忽視。正常人每天分泌唾液總量為1000~1500毫升，即使在沒有食
2017-09-15 4 -
黑胡椒紅酒牛排怎麼做好吃
黑胡椒紅酒牛排常見於西餐中，其中黑胡椒的辛辣，搭配紅酒的醇香，還有一絲的酸甜，牛肉的鮮嫩，三者結合，好吃又有營養，是很多人必點的一道菜品。同時，黑胡椒紅酒牛排也具有豐富的營養價值，能對人體加入積極有效的作用，接下來就給大家介紹黑胡椒紅酒
2017-09-15 8 -
黑胡椒醬怎麼做好吃
除了黑胡椒粉能夠很好的對食材進行調味外，殊不知，黑胡椒醬也可以具有很好的提鮮調味的作用，使食材吃起來更加入味好吃，受到很多朋友的歡迎和喜愛。接下來就給大家詳細介紹黑胡椒醬的好吃做法，以便你們可以在家食用。 1.將洋蔥、大蒜
2017-09-15 3 -
生薑什麼時候吃最有營養
薑可以去腥調味，是生活中經常用到的調味食品之一，都說冬吃蘿蔔夏吃薑，夏天是吃薑的絕佳季節。但是，即便是在夏天，薑也是不能亂吃的，如果吃的時間不對，不僅起不到應有的作用，還會損害健康，那麼什麼時候吃薑才最好呢？古人有一句話：早上三片薑，賽過
2017-09-15 3 -
黑胡椒牛肉片怎麼做好吃
牛肉作為一種常見的肉類食材，不僅味道鮮美，而且富含蛋白質，具有豐富的營養價值，同時又有多種做法，比如，常見的有燉湯，牛肉湯的營養價值極高。還有搭配其他菜品進行炒制，或者是牛肉餡的包子和餃子，好吃美味。接下來就給大家詳細介紹黑胡椒牛肉片的
2017-09-15 6 -
黑胡椒牛仔骨怎麼做好吃
牛仔骨的肉質偏瘦，細嫩鮮美，而且含有大量的蛋白質，脂肪含量相對較低，比較適合減肥的朋友食用。具有多種多樣的做法，其中黑胡椒牛仔骨中不僅有牛肉的鮮味，而且黑胡椒的加入，為整道菜增添了濃郁的香味以及略微的辛辣，接下來就給大家介紹如何製作好吃
2017-09-15 8 -
游泳時耳朵進水了怎麼辦 預防做到這5點
人們在進行游泳的時候，有些人不注意時，可能就會出現耳朵進水的情況，一般一邊耳朵進水，人們還有方法解決，但是若是雙耳進水，就難辦的多了，下面我們來一起瞭解一下耳朵進水後該怎麼做比較好。游泳耳朵進水的原因：由於水又有一定的張力，進入狹窄的外耳
2017-09-15 2 -
牛肉臊子怎麼做好吃
牛肉臊子是一種常見的主食配菜，常用于米線或者麵條類的食物中，受到很多人的喜愛。不僅味道鮮美，而且牛肉的營養價值極高，可以有效補充人體所需。其實，牛肉臊子做法簡單，易於操作，可以在家嘗試進行，接下來，就給大家詳細介紹關於牛肉臊子的具體操作
2017-09-15 7 -
大蒜吃多了會殺精？原來是真的
對男性來說，攝入過多大蒜會損傷脾胃正氣，而脾胃為全身提供充足營養，如果其功能受到損傷，必然出現食欲不振、倦怠、消瘦等症狀，影響腎氣，使得氣血受損，最終導致男子精少不育。大蒜吃多了會殺精？大蒜是天然的植物廣譜抗菌素，約含2%的大蒜素，對多種
2017-09-15 14 -
如何做燈影牛肉
燈影牛肉不僅味道鮮美，美味可口，受到很多朋友的歡迎和喜愛，也可以作為日常小零食，現在市面上也售賣很多燈影牛肉的獨立小包裝，特別受人歡迎。實際上，燈影牛肉也可以在家製作，還能夠根據自己的喜好進行選擇口味，接下來就給大家詳細介紹燈影牛肉的具
2017-09-15 4 -
如何做風乾牛肉幹
牛肉幹因其吃起來有嚼勁，而且方便食用，味道又香，市面上具有多種多樣種類的風乾牛肉幹，受到很多人的歡迎，也是一種常見的小零食。殊不知，在家也可以製作風乾牛肉幹，接下來就給大家詳細介紹如何做風乾牛肉幹，以便你們嘗試製作進行享用。
2017-09-15 6 -
為什麼越運動反而越胖？不妨換成食療減肥
女人們最重要的任務就是減肥，可是天天運動不僅體重不下降，反而越來越胖，是什麼原因呢？原來運動不對還會增肥！為什麼越運動越胖？1、運動過度不能減肥運動醫學專家的最新研究發現，適度運動可以促進肥胖基因的出現，使體內瘦身蛋白的濃度增加，有助於控
2017-09-15 7 -
在早上空腹喝豆漿好嗎？
豆漿是很多人在早上的時候會選擇的一種飲品，因為喝豆漿對身體的一些滋補功效是比較好的，而且豆漿也是公認的早餐最佳選擇，但是一般在早上是喝豆漿，我們都會搭配其他的早餐食物，所以早上是空腹喝豆漿是否有好處，讓很多人疑惑。 早上起
2017-09-15 11 -
在早上空腹喝咖啡好嗎？
咖啡是很多人的最愛，有些人一天要喝上幾杯咖啡，但是咖啡喝多了確實會對我們的身體健康造成一定的損害，所以喝咖啡也要注意講究原則以及喝咖啡的一些禁忌問題，有些人有早上空腹喝咖啡的習慣，其實空腹喝咖啡是不利健康的。 雖然在早晨的
2017-09-15 3 -
食椰子可利尿消腫 如何輕鬆取椰肉？
椰子汁味美香甜，椰子肉是煲湯的好材料，但是不是很好取出來，下面就分享幾種方法，讓大家如何輕鬆弄出椰子肉。椰子肉營養分析：1、 補充營養：椰子含有糖類、脂肪、蛋白質、維生素B族、維生素C及微量元素鉀、鎂等，能夠有效地補充人體的營養成分，提高
2017-09-15 4 -
坐月子時候可以喝牛奶嗎？
坐月子時候當然要注意科學的飲食了，因為此時要注意營養的補充，這樣才利於身體的恢復，而在坐月子時期是否可以喝牛奶，是很多人比較疑惑的問題，那麼下面為大家介紹一下，到底產婦坐月子時期是否適合喝牛奶呢？ 產婦在坐月子時很多的食物
2017-09-15 6 -
白蘿蔔煮水能有效減肥嗎？
其實對肥胖的人來說，應該注重正確科學的減肥的，因為肥胖對我們的身體健康也會造成很多不良的影響，但是對減肥方法的選擇要注意，而有些人會選擇用白蘿蔔煮水的方法減肥，那麼這種方法是否有效呢？ 事實上通過白蘿蔔煮水的方法有一定的減
2017-09-15 7
