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孕婦可以吃零食嗎
孕婦在懷孕時，常會感到嘴中無味，特別想吃一些味道強烈的小零食，但是市面上售賣的大多數零食中都含有更多添加劑和防腐劑，這些物質到達孕婦體內，不僅對孕婦自己帶來不利的影響，而且若是到達胎兒體內，對於胎兒的健康發展也是有一定的危害，那麼，孕婦
2017-09-21 8 -
孕婦真的可以吃芒果嗎
芒果不僅吃起來香甜，而且含有豐富的維生素，是很多人喜歡食用的一種水果。同時適量地食用芒果還可以給人體帶來積極的作用，比如能夠降低人體膽固醇含量，或者是對於潤肺止咳也有很好的效果。但是，若是吃芒果不當還會引起皮膚紅腫瘙癢的情況，那麼，孕婦
2017-09-21 5 -
蘑菇無法被取代的四大功效
1、熱量低 一小把蘑菇中，蘊藏了大自然的精華，是非常健康的食物。蘑菇裡的營養有助心臟健康，並能提高免疫力。每餐蘑菇的熱量大概只有20大卡，比吃年糕之類的熱量少多了。 2、可替代主食 如果人們每餐用100克蘑菇代替炒飯之類的主食，並
2017-09-21 6 -
孕婦真的可以吃獼猴桃嗎
獼猴桃酸甜多汁，而且維生素含量極高，熱量也較低，不易引起人體發胖，是很多人喜歡食用的水果。懷孕期間的孕婦，需要補充大量的維生素等營養物質，而獼猴桃恰好能夠滿足這一點，但是獼猴桃是一種涼性水果，容易引發腹瀉，造成體內營養物質流失。那麼，孕
2017-09-21 4 -
秋季緩解嗓子疼的食物有哪些
1、肺熱咽痛煮羅漢果 對付秋燥引起的喉嚨疼，羅漢果能起大作用。上班族可將羅漢果去殼切成薄片直接泡茶飲用。當伴有咽喉部有異物感時，可熬羅漢果雪梨湯，羅漢果1個洗淨，雪梨1個去皮核後切成碎塊，一起放入鍋中，加水適量煎30分鐘即可。羅漢果性
2017-09-21 13 -
孕婦真的可以吃巧克力嗎
巧克力常作為一種日常小零食，其種類多種多樣，味道也有苦有甜，受到很多朋友的歡迎和喜愛。雖然黑巧克力可以加快人體新陳代謝，有利於人體健康，但大多數的巧克力脂肪含量高，熱量大，糖分也較多，若是食用不當會對人體帶來不利的作用，那麼，孕婦可以吃
2017-09-21 2 -
溫中散寒愈喉痹
喉痹病名最早見於帛書《五十二病方》。《素問·厥論篇》 “手陽明少陽厥逆，發喉痹，嗌腫。”據其症狀，臨床可分為急喉痹和慢喉痹，參考現代醫學病名，類似於今之急、慢性咽喉炎，治療多以清熱解毒、滋陰潤燥為主。曾以溫中散寒法治療一例急喉痹，收效甚
2017-09-21 8 -
天氣轉涼吃什麼可以禦寒
天冷了，吃冷吃熱要看體質： 天冷了吃些涼性食物雖然有鎮靜和清涼消炎的作用，但並不適用於所有的人，平常有燥熱、手腳心發熱等陰虛症狀的人，可以適當選擇“甘寒”食物。比如，伴有虛弱、食少、水腫的心血管病人冬天吃涼性的鴨肉，能起到補虛的作用。
2017-09-21 8 -
細數燕窩的諸多養生功效
燕窩的功效與作用 1、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。 2、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、幹嘔、腸鳴聲。 3、凡病後虛弱、癆傷、中氣虧
2017-09-21 5 -
孕婦真的可以吃香蕉嗎
香蕉是一種常見的水果，味道香甜，吃起來嫩滑，富含維生素和膳食纖維。雖然含糖量高，熱量大，但是也是一種很好的減肥水果，適量地食用能夠促進人體腸胃消化，還可以預防人體便秘，很多人都喜歡吃香蕉。但是，吃香蕉也存在一定的飲食禁忌，那麼孕婦可以吃
2017-09-21 4 -
孕婦真的可以吃燕窩嗎
燕窩是一種很好的滋補佳品，吃起來口感嫩滑，是很多朋友去看望病人時常帶的一種補品，特別適合大病初愈或者是需要補充身體的朋友食用。可以搭配銀耳、枸杞燉湯食用，好吃又有營養。而且燕窩的營養價值特別高，那麼，孕婦可以吃燕窩嗎？ 孕
2017-09-21 3 -
花露水殺菌防痱止癢 如何正確使用花露水
花露水是用花露油作為主體香料，配以酒精製成的一種香水類產品。花露水的主要功效在於去汙、殺菌、防痱、止癢，同時，也是祛除汗臭的一種良好夏令衛生用品。花露水的好處：花露水的香型以清香為主，較為流行以薰衣草油為主的香氣。花露水顏色以淺色為主，有
2017-09-21 2 -
孕婦能吃蜂蜜嗎
蜂蜜既可以作為一種調味品，也能夠用水沖泡飲用，味道香甜，而且煮粥加入蜂蜜能夠調味，在炒菜時用蜂蜜上糖色色澤好。蜂蜜也具有多種多樣的種類，味道也有所不同，對人體的效果也存在一定的差異，這根據自己具體情況決定。而孕婦處在懷孕期間，飲食禁忌較
2017-09-21 4 -
凍豆腐和鮮豆腐 誰更營養
凍豆腐味道更鮮美 豆腐的營養成分非常豐富。不論是凍豆腐還是鮮豆腐都富含大豆蛋白、大豆異黃酮、大豆磷脂、礦物質等大量營養素。 鮮豆腐內部有無數大小不一的小孔，有的互相連通，有的閉合成一個個小容器，這些小孔裡面都充滿了水分。水有一種奇異
2017-09-21 5 -
做完瑜伽馬上洗澡等於白做
做完瑜伽馬上洗澡等於白做1做完瑜伽不要馬上洗澡剛練完瑜伽就洗澡會令瑜伽的效果大打折扣，嚴重者甚至還會對身體傷害。這是因為在結束瑜伽時，身體還處於興奮狀態，如果此時馬上洗澡，會令心腦血管急劇擴張，血液大量流回到大腦，同時增加心臟壓力，容易誘
2017-09-21 7 -
哪些食物是我們的天然鈣片
1、果蔬類--莧菜、小油菜 不少綠葉菜在補鈣效果上並不遜色，其中莧菜、小油菜的鈣含量均超過同樣重量的牛奶。此外，蔬菜含有大量有助於鈣吸收的礦物質元素和維生素K.蔬菜用沸水焯過再烹調，鈣的吸收率會更好。 2、魚類--泥鰍 同等重量下
2017-09-21 4
