燕窩是一種很好的滋補佳品， 吃起來口感嫩滑， 是很多朋友去看望病人時常帶的一種補品， 特別適合大病初愈或者是需要補充身體的朋友食用。 可以搭配銀耳、枸杞燉湯食用， 好吃又有營養。 而且燕窩的營養價值特別高， 那麼， 孕婦可以吃燕窩嗎？
孕婦可以吃燕窩。 孕婦在懷孕階段， 正是處於需要補充營養的時期， 當然要多吃一些滋補保健食品， 用來補充人體所需營養， 以及有效提供營養物質傳遞到胎兒的體內。 每天可以喝一碗熱燕窩湯， 可以在晚上食用， 因為晚上的吸收能力強， 對孕婦發揮的效果更顯著。
食用燕窩還可以增強孕婦的免疫能力， 這對於胎兒來講也是非常有利的， 通過母體傳遞到胎兒體內， 可以讓其更加茁壯地生長， 增強體質， 等到胎兒出生後也不易於患病。 有些孕婦本身體質較弱， 吸收能力也不好， 就會造成營養不良的情況出現， 而胎兒的生長也會受到影響。
其實燕窩在燉熟後， 孕婦能夠很好地進行消化和吸收， 不過對於很多腸胃不好的孕婦來講， 腸胃不能承受過多的營養物質， 從而造成腸胃不適， 導致不能正常攝入其他食物， 對於本身就容易出現孕吐反應的孕婦來講， 不利於其健康發展。
因此說， 孕婦可以吃燕窩。 適量食用燕窩能夠對孕婦以及胎兒的發育起到積極的作用， 對於孕婦還發揮滋補的效果。
