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問題 【懷孕寶典】 41

孕婦可以吃燕麥

問題描述

平時在家熬粥的時候,總是喜歡用燕麥、小米、大米一塊來熬粥,但是現在老婆懷孕了,不知道還能不能吃燕麥米呢?

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最佳答案

懷孕後,因為胎兒的生長發育的需要,所以要求孕婦的飲食一定要注意營養的均衡,而且營養的攝取要充足,所以孕婦在飲食上,要注意多樣化,但是如果對胎兒不利的飲食一定要注意避免。燕麥米中含有豐富的營養物質,經常的食用,會讓身體中的膽固醇降低,會讓血糖降低,還可以起到潤腸通便的作用,所以還有減肥的功效。但是要注意任何東西都要適量,過猶不及。

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