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啊！睡姿居然可以影響健康導致疾病！太可怕了！
你們知道睡姿不好，會影響人的身體你們知道嗎?是不是覺得很可怕，平時我們都不在意睡姿是什麼樣子的!但是今天小編就是要跟大家說說關於睡姿影響健康的問題! 這個姿勢容易造成夢中猝死! 專家介紹，睡覺應儘量右側臥，偶爾變換左側臥。右側臥的
2017-12-08 370 -
煮玉米需要多長時間呢
玉米是我們常吃的一種主食，也是營養價值比較高的粗糧，玉米的營養比較均衡，裡面富含維生素和微量元素，而且玉米的脂肪含量比較低，熱量比較低，是非常好的健康飲食具有很好的，保健身體和促進減肥的功效，那麼煮玉米需要多長時間呢？我們來瞭解一下。
2017-12-08 9 -
我用半個月的時間，每天堅持這樣泡腳，成功逼出體內多年濕氣
對於這個現代人健康的剋星——濕邪，我們應該如何有效的去除呢？現代年輕人很多都不願意服用中藥，但是不吃藥體內的濕氣應該如何逼出呢？ 冬天，想必很多人都會選擇用熱水泡腳來緩解一下一整天的勞累，泡個十來分鐘後，都會感到微微出汗，全身都變得熱乎
2017-12-08 31 -
紅薯餅的做法是什麼
紅薯作為一種低脂肪低熱量的食材，在生活中是很受大家歡迎的。紅薯具有的排毒作用對人體是非常好的，可以有效的排出人體的垃圾廢物，讓身體保持更加健康。利用紅薯來進行減肥也是不錯的選擇，可以適量的安排食用紅薯，除了限制了自己對脂肪和熱量的攝入，
2017-12-08 7 -
紅薯的熱量高嗎
紅薯是我們生活裡很常見的一種食物，紅薯屬於一種粗糧，對人體的好處是有很多的，部分朋友大魚大肉之後，後面的幾天會適當的食用一些紅薯來清清腸胃，紅薯的排毒效果是非常好的。一般的紅薯熱量是不高的，一百克的紅薯含有熱量是99卡路里，所以非常適合
2017-12-08 12 -
紅薯胡蘿蔔粥的做法
紅薯和胡蘿蔔都是很健康的食材，如果利用紅薯和胡蘿蔔進行煮粥，粥的味道雖然比較清淡，但是對人體的功效一定是非常好的，因為紅薯是一種低熱量低脂肪的食材，並且胡蘿蔔也是這類的食物，兩者對人體都有清除垃圾的功效，所以對於部分朋友用於調整身體是很
2017-12-08 8 -
水煮魚片的做法是什麼
水煮魚片在許多餐館的功能表都榜上有名，因為水煮魚片屬於川渝的一道名菜，因為其香辣的口感結合了魚肉的鮮甜，可以把食物的味道發揮得淋漓盡致，所以讓很多朋友都鍾愛于這道菜。製作水煮魚片的方法在目前來說是各式各樣的，因為要迎合當地的文化和口味，
2017-12-08 10 -
魚片湯的做法
魚片湯是許多家庭中會常煮的一款湯，因為其做法相對比較簡單，並且含有的營養物質對對人體非常有好處。魚肉中含有的營養包括了蛋白質、微量元素、多種氨基酸等等，並且魚肉含有的脂肪是比較少的，所以也適合一些肥胖的朋友食用。魚片的做法有很多，可以清
2017-12-08 7 -
寶寶可以吃榴槤嗎
榴槤是一種常見的熱帶水果，榴槤的氣味比較重，對於普通人來說，適當的吃一些，有很好的補益身體的作用，那麼對於寶寶來說，可以吃榴槤嗎？寶寶有多大的時候才可以吃榴槤呢？下面我們就來瞭解一下這方面的內容。 如果寶寶在一歲以下，這時
2017-12-08 13 -
補充能量的食物有哪些
平時生活當中，如果工作量特別的大，就容易感到力不從心，感到疲憊的情況，這時候可以通過一定的飲食調養迅速的補充身體的能量，補充身體的體力，具有很好的消除疲勞的作用，那麼補充能量的食物有哪些呢？下面我們就來瞭解一下這方面的內容。
2017-12-08 3 -
吃紅薯會胖嗎？
紅薯是我們常吃的一種食物，紅薯的營養價值比較高，營養功效比較均衡，是比較好的保健蔬菜，也可以當作主食來食用，平時適當的吃一些紅薯是不會出現發胖問題的，這是因為紅薯裡面的熱量比較低，還有的脂肪含量也比較少，下面我們就來瞭解一下這方面的內容
2017-12-08 5 -
吃榴槤的禁忌有哪些呢
榴槤有水果之王的美稱，裡面的營養價值比較高，有豐富的蛋白質和脂肪，還有豐富的維生素和微量元素，適當的吃一些具有滋補身體、滋潤皮膚的功效，但是要瞭解榴槤的熱量比較高，吃多了容易導致上火，下面我們就來瞭解一下吃榴槤的禁忌有哪些？
2017-12-08 4 -
吃芒果過敏怎麼辦呢？
芒果裡面有一定的刺激性的物質，這類物質容易誘發人體皮膚出現過敏，尤其是對於過敏性體質來說，如果飲食不當就容易造成過敏症狀，甚至引起蕁麻疹，引起皮膚瘙癢等等，那麼吃芒果過敏怎麼辦呢？我們來瞭解一下。 剛吃芒果出現過敏的時候，
2017-12-08 8 -
吃什麼補充膠原蛋白
膠原蛋白對於皮膚細胞的調理、皮膚細胞的結構支援，都發揮的重要的作用，是維持年輕漂亮、維持皮膚亮麗的不可缺少的一種營養的物質，隨著年齡的生長，身體的當中的一些膠原蛋白會逐漸的減少，這時候會造成皺紋色斑等等，那麼吃什麼能夠補充膠原蛋白呢？我
2017-12-08 7 -
吃什麼降膽固醇最快？
身體膽固醇高的危害是很大的，容易造成血脂升高，容易誘發中風的風險，會使血管粘稠度增加，有誘發心臟病的可能，另外還會導致骨質疏鬆，當人體膽固醇高的時候，要注重飲食調養，下面我們來瞭解一下吃什麼打過程降的最快。 膽固醇高的時候
2017-12-08 8 -
刺激性食物有那些
一說到刺激性的食物，人們就會想到一些辛辣的食物，除了辛辣的食物以外，也包括煙酒、咖啡和濃茶等等，這都屬於刺激性的食物，如果腸胃不良或者脾胃虛寒，就應該少吃一些刺激性的食物，避免導致消化不良，導致出現上火的情況，下面我們就來瞭解一下這方面
2017-12-08 6 -
膽固醇高吃什麼水果好
當膽固醇高的時候，應該多吃一些新鮮的果蔬，因為新鮮的水果和蔬菜裡面富含膳食纖維，富含多種維生素和礦物質，能夠促進血當中膽固醇的降低，有助於清除腸胃當過多的營養，這都有效的取得清除膽固醇的作用，下面我們就來瞭解一下膽固醇高吃什麼水果好？
2017-12-08 10 -
高膽固醇不能吃什麼
膽固醇過高對身體健康危害是很大的，容易誘發多種疾病，尤其對於心血管的健康危害很大，另外容易導致骨質疏鬆，容易引起肥胖，那麼高膽固醇不能吃什麼呢？下面我們就來瞭解一下這方面的內容。 如果身體膽固醇過高，平時儘量不要吃一些動物
2017-12-08 8 -
紅薯減肥是真的嗎
紅薯具有很好的減肥的作用，很多人以為紅薯裡面的澱粉含量非常的高，不具有減肥的效果，其實這樣的想法是不對的，紅薯的熱量非常的低，脂肪含量非常的少，裡面含有的澱粉多為抗性澱粉，在進入人體以後，被腸胃吸收的比較少，所以紅薯減肥確實是真的。
2017-12-08 12 -
鯽魚不能和什麼一起吃
鯽魚的味道比較鮮美，是一種營養價值比較高的魚類，很多人都比較喜歡吃鯽魚，保健功效比較好，不但有提高免疫力的作用，對於產婦來說還有催乳下奶的作用，鯽魚雖然很好吃，但是在吃鯽魚的時候也要瞭解一些注意的問題，下面我們就來瞭解一下鯽魚不能和什麼
2017-12-08 26
