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魚片湯的做法

魚片湯是許多家庭中會常煮的一款湯, 因為其做法相對比較簡單, 並且含有的營養物質對對人體非常有好處。 魚肉中含有的營養包括了蛋白質、微量元素、多種氨基酸等等, 並且魚肉含有的脂肪是比較少的, 所以也適合一些肥胖的朋友食用。 魚片的做法有很多, 可以清蒸可以煎炸, 今天要介紹的魚片湯是比較清淡的做法。 味道雖然清淡, 但是營養可是很豐富的。

魚片湯做法一:
備料:鯉魚一條, 香菜適量, 料酒蔥段薑片鹽雞粉適量。
1.把鯉魚洗乾淨之後, 切好, 背部的肉切成片狀的, 魚骨和魚頭都要保留。

2.切好的魚肉進行醃制, 加入少許的鹽和肉, 再倒入一些料酒, 抓勻後醃制十五分鐘。 香菜清洗乾淨, 切段備用。
3.開火燒油, 油熱後放入蔥段爆香, 再放入薑片, 炒香之後, 把魚片略微的煮一下, 然後撈出。
4.把魚肉和魚骨倒入鍋中進行翻炒, 知道有香味飄出, 再放入適量的清水進行煮開, 燉煮十分鐘左右。
5.把魚骨和魚頭撈出來之後, 放入魚片, 高湯煮開之後再放入香菜, 然後加入適量的鹽和雞粉即可出鍋飲用。
魚肉想比豬肉和牛肉, 它的味道會更加的鮮甜, 這是海產品應有的味道。 利用魚肉來進行煮湯, 湯是非常鮮甜的, 不過需要趁熱飲用, 不然會有腥味。 魚片湯的做法是非常適合大眾家庭的, 可以及時的對身體補充營養,
並且魚肉沒有固定的選擇, 看時令選擇方便的魚肉即可。
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