一說到刺激性的食物， 人們就會想到一些辛辣的食物， 除了辛辣的食物以外， 也包括煙酒、咖啡和濃茶等等， 這都屬於刺激性的食物， 如果腸胃不良或者脾胃虛寒， 就應該少吃一些刺激性的食物， 避免導致消化不良， 導致出現上火的情況， 下面我們就來瞭解一下這方面的內容。
平時生活當中刺激性的食物還是比較多的， 所謂的刺激性一方面是指氣味兒方面比較刺激， 另外一方面是指進入腸胃以後， 會造成腸胃方面的負擔加重， 比如說我們平時吃的一些調料， 一般都屬於刺激性的食物， 比較常見的有蔥薑蒜、辣椒、胡椒粉等等。
另外有些食物在進入腸道以後，
也會引起一些刺激性的反應，
這類食物也屬於刺激性的食物，
比較常見的就是煙酒、濃茶、濃咖啡，
這類食物也容易導致上火，
導致消化不良，
引起腸胃的負擔。
有些疾病是禁忌吃一些刺激性的食物的，
比如說皮膚疾病就是這樣，
當得了皮膚疾病以後，
如果吃一些刺激性的食物，
就容易導致皮膚過敏嚴重，
會是皮膚病久拖不愈。
另外一些腸胃疾病、過敏性疾病、痔瘡、前列腺炎、失眠症等等，
都應該少吃或者不吃刺激性的食物。
這類食物都容易導致病的加重。
以上簡單的瞭解了刺激性的食物有哪些， 比較常見的刺激性的食物？就是咖喱、胡椒粉、辣椒、蔥、薑、蒜、煙酒、咖啡、濃茶等等，
