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失眠只需要這一物保證你遠離失眠多夢！想知道嗎？
失眠起來真的是要人命，一夜一夜睡不著，晚上睡不著難過，白天昏昏沉沉也是難過!那又該怎麼辦呢?所以說小編今天就是要來講講關於失眠的小妙招，只要一物你就可以擺脫失眠! 一、桂圓——第一補腦的靈丹 《易經》中第一補腦的靈丹,每當疲勞、熬
2017-12-15 568 -
這些食物健康又簡單，越早知道越受益
水果沙拉對於許多人來說並不陌生，在家裡面一邊看電視一邊享受，真的是非常的不錯的，休閒時光，自己給自己做一點小甜品，絕對是對自己最大的一個款待。蘋果沙拉是大家在生活中最常做的，而對於這樣的一個水果沙拉，人們要如何去做呢?簡單的製作方法可能
2017-12-15 7 -
輕輕按壓幾下，美味自動浮出來
喜愛吃糕點的人都會知道糕粉，其實糕粉就是我們常說的熟糯米粉，糯米粉在大家的生活中是比較常用的，這樣的一個糯米粉讓人們的生活有了很大的樂趣，同時也讓大家的飲食變得更加的豐富多彩，簡單的糯米粉可以製作出多種多樣的食物。糯米粉的製作大全也是很
2017-12-15 18 -
這東西家家都在吃，有了它每頓飯都暗藏殺機
生活中各種各樣的調味品都可能會給大家帶來很多的影響，而我們在生活中要更好的瞭解這樣的一個調味品。味精作為大家都瞭解的調味品之一卻有著不為人知的一面，很多人因為食物加入味精之後更加的鮮美，所以很多的家庭都在選擇食用味精，但是味精的主要成分
2017-12-15 8 -
美食與減肥一樣都不能少，這種食物滿足你的欲望
茄子在大家的生活中是很普遍的食材，而大家也知道很多的人對醬茄條是非常的喜愛的，醬茄條是非常下飯的，東北菜也是非常容易上手的一個簡單的菜式，在生活中人們可以通過簡單的學習就做出比較美味的醬茄條，很多的人都覺得吃太多，可能會長肉，而這樣的一
2017-12-15 14 -
抓住男人的胃全靠它，幸福的女人都在學
談論到粉絲湯大家並不會陌生，正是因為粉絲的營養成分非常的豐富，所以很多的人都非常喜愛吃粉絲湯。粉絲湯有很多種，最常見的有牛肉粉絲湯，羊肉粉絲湯，鴨血粉絲湯，酸菜粉絲湯等等。粉絲主要含有膳食纖維，蛋白質和一些礦物質，其實大家也瞭解，粉絲並
2017-12-15 4 -
冬日女性養生防病 試試臍薑灸
俗話說“十病九寒”，百病起於寒，女性體質屬陰，體質偏向寒性。如果不注重調養，冬天更易寒邪入侵，耗損陽氣，使氣不上盈，血不下達，氣血虧虛、瘀滯而致各種婦科病。 在寒冷的冬日，女性朋友們可以試試臍薑灸。臍姜灸是將具有溫中散寒、振奮陽氣作用的
2017-12-15 8 -
保護脊柱 對身體健康至關重要
在人體的小宇宙中，脊柱稱得上是身體中的一條“龍脈”，上連頭部下接骨盆和下肢，被稱為“陽脈之海”的督脈，就循行於脊柱。脊柱由頸椎、胸椎、腰椎、骶骨和尾骨組成，在脊柱上有四個正常的生理彎曲：頸、腰段向前凸，胸、骶段向後凸。在脊柱的每一塊椎體
2017-12-15 9 -
成語“如法炮製”來源於中醫藥專用名詞
成語“如法炮製”來源於古老的中藥加工專用名詞“炮製”，常常被用在生活和工作中，表示按照現成的方法去做事，略帶按部就班、無所創新的貶義。但是，真正瞭解中藥嚴格的炮製要求後，才知道這裡面包含著中華民族偉大智慧，是生活的藝術，哲學的藝術。 中
2017-12-15 12 -
接骨療傷的土鼈蟲
明代，江南某鎮有個叫楊拱的中醫，擅長傷科，對跌打損傷、骨折等疾病的治療頗有心得，加上行醫兢兢業業，因此深受當地人信賴。 有一年，小鎮上來了位姓朱的武師，開了武館，廣招年輕人傳授武術。練武免不了出現骨傷筋傷，但奇怪的是卻沒有一個來找楊大夫
2017-12-15 7 -
松香治癩的傳說
相傳，晉代有個名叫趙瞿的人，患癩疾（麻風病）多年，皮膚粗糙發紅斑，癢痛難耐，腫潰無膿，關節疼痛，眉發脫落，眾醫治之無效，逐漸變得面目全非，十分醜陋。附近的村民，聽聞趙瞿患了這種病都望而生畏、避而遠之。趙瞿因此又羞又氣，便住進遠離村莊的山
2017-12-15 7 -
想要保護腎健康少吃這些食物
腎是具有過濾血液雜質、調節血壓的作用，是身體最重要的器官之一。不管是年輕人還是老人都應該對腎多一份關愛。很多人都知道吸煙、喝酒、熬夜、吃垃圾食品等等是對腎不好的。但是日常生活中也有一些對腎不好的食物是被我們忽視的。下面這些食物被證實是對
2017-12-15 13 -
帶魚的營養價值及功效有哪些
帶魚又叫刀魚、，它的肉嫩體肥、味道鮮美，基本上只有中間一條大骨，沒有其他太多的細刺，食用非常方便，所以許多人都喜食帶魚，很多孩子媽媽也會買帶魚做給孩子吃，帶魚的做法也各有不同，各有美味。那麼吃帶魚有什麼好處，帶魚的營養價值及功效有哪些呢
2017-12-15 16 -
常吃哪些食物既能飽口福又能青春常駐
抗衰老食物：【魚肉】 推薦理由：能在魚肉中攝取大量蛋白質。 抗衰老食品：【西蘭花】 推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。 抗衰老食品：
2017-12-15 8 -
夜裡這兩個時辰醒，說明內臟出問題
睡眠的重要性大家都知道，但你有沒有過這種情況，那就是明明感覺快睡著了，怎麼突然又醒了呢？結果後面怎麼也不能再入睡了！這到底是怎麼回事呢？道醫中，十二個實誠代表人體十二個臟腑。如果在對應的時辰裡相關的臟腑出現問題，最好的緩解改善方法就是疏
2017-12-15 6 -
枸杞子泡水的5個功效
男人不行這是多麼的領悟啊，自從和老婆結婚以來，由於工作壓力大，回家還要應付老婆，真的是覺得身體越來不行了，時間越來還越短了，老婆也開始不滿意了，所以給我在網上買了點枸杞子和它一起泡水喝，喝了1個多星期，晚上就來感覺了，一晚上2次，還次次
2017-12-15 5 -
吃早餐常見的幾種錯誤方式
現在人們對自身的健康越來越重視了，都知道早餐對人體的重要性，所以基本上早上都會養成吃早餐的習慣，但是還是有很多人吃早餐的方式是不對的，下面我們就一起來瞭解幾種早餐常見的錯誤方式。 吃法一：傳統風味早餐 早餐內容：油條、豆漿 受歡迎
2017-12-15 3 -
天冷了水果很涼，想吃水果不如暖一下再吃還能治病
外面寒冷的天氣，買回來水果都是很涼的，不能立即就能食用，這樣的水果不趁著新鮮的時候吃，會讓水果的營養流失的，那麼水果怎麼吃營養高又不怕涼呢？ 1鹽蒸柳丁秒殺一切止咳消炎藥 橙皮裡有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是那可汀，一個是橙皮
2017-12-15 13 -
吃梨潤肺止咳，因人個體質問題導致越吃梨越咳嗽不止
梨是冬季最常吃的水果，含有各種維生素以及多種水分，對潤肺止咳有很大的幫助，用梨治療疾病很簡單，但是有些人是不能吃梨的，不僅不能治療疾病，還會加重病情，接下來就先瞭解一下梨的食用禁忌吧！ 梨子的功效作用 1、梨含有多種維生素、有機酸、
2017-12-15 7 -
牙齒變色的主要原因有哪些？
生活中，許多人都會遇到這樣一個疑問，那就是明明我每天都有刷牙，為什麼牙齒還是那麼黃，而且還越來越黃！其實，牙齒變色的原因有很多，想要解決牙齒變色問題，就必須知道自己為什麼會牙齒變色，這樣才能對症治療。 牙齒變色的主要原因有哪些？ 1
2017-12-15 11
