男人不行這是多麼的領悟啊， 自從和老婆結婚以來， 由於工作壓力大， 回家還要應付老婆， 真的是覺得身體越來不行了， 時間越來還越短了， 老婆也開始不滿意了， 所以給我在網上買了點枸杞子和它一起泡水喝， 喝了1個多星期， 晚上就來感覺了， 一晚上2次， 還次次超過半個多小時， 嚇得老婆不敢讓我天天喝了。
枸杞子泡水喝的功效
一、抗衰老
枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質， 有較好的抗氧化作用。 枸杞子可對抗自由基過氧化， 減輕自由基過氧化損傷， 從而有助於延緩衰老，
二、滋補肝腎
枸杞的性味甘平， 中醫認為， 它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。 對於現代人來說， 枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。 此外， 枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水準， 對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。 據臨床醫學驗證， 枸杞還能治療慢性腎衰竭。
三、養肝明目
枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用， 可降低血清穀丙轉氨酶 ,促進肝損傷的修復。 王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性 研究， 實驗結果表明， 枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積， 並促進肝細胞新生。
四、提高機體免疫力
枸杞有提高機體免疫力的作用，
五、提高睡眠品質
枸杞一年四季均適合食用， 經常飲用可以改善身體體質， 對於睡眠品質不佳、難以入睡等睡眠問題均有一定的緩解作用， 有利於提高睡眠品質。 枸杞的食用方法， 冬夏有所不同， 夏季適宜泡茶飲用， 冬季則可煲湯， 泡茶最好的時間又是下午， 有利於睡眠。
中醫認為單獨一位枸杞子泡水喝很難達到預期的效果， 想要效果更好， 每天用點枸杞子搭配它一起用， 效果是事半功倍！
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