每天可以選三個時間自己計數胎動， 早上8點到10點之間取一個小時， 下午兩點到四點之間取一個小時， 晚上八點到十點之間取一個小時。 心情放平靜， 左側臥躺在床上， 然後開始數胎動， 記住， 不是肚子顫一下就算一次， 胎動有時一次持續很多秒， 一定是持續的胎動結束了， 停下了， 才算一次。 之後把三個小時的次數加起來乘以四， 如果在十五次左右就算正常。
如果做B超檢查沒有臍帶纏頸的現象， 羊水也沒有什麼問題的話， 胎動頻繁有可能是因為胎兒體型變大了以後子宮膨脹得更大， 你的感覺越敏感，
懷孕8個月胎動介紹
胎動的次數並非恒定不變， 在妊娠28-38周， 是胎動活躍的時期， 以後稍減弱， 直至分娩。 孕婦的運動、姿勢、情緒以及強聲、強光和觸摸腹部等， 都可引起胎動的變化
胎動是胎兒在媽媽子宮內的活動。 正常胎動是胎兒向母親報平安的一封特殊“家書”， 也是胎兒情況良好的一種表現。 而胎動異常， 則預示胎兒目前遇到了困難或危險。 所以， 你要學會觀察胎動。
孕婦能感覺到的胎動， 最初出現在下腹中部， 常有幾種不同的類型。
其中有翻身運動， 這是胎兒身體的左右轉動， 持續時間較長，
有時， 你會覺察到胎兒的四肢運動， 如拳打、腳踢， 一般持續1～15秒， 這時你能感到孩子在腹中踢動或跳動；
有時， 你還會覺得胎兒在顫動、慢的蠕動或像是打膈似的。
在一天之中， 胎動有兩個活躍高峰， 一次是在下午7～9點， 一次是在晚上11點到第二天淩晨1點。 其他時間， 尤其是清晨， 胎動相對較少。 大致的規律是每小時不少於3 ～ 5次， 每12小時胎動約在30 ～ 40次以上。
