現在各大的電視節目中都可以看到萌娃們吃飯的場景出現, 那麼就有人會問了, 寶寶在多大的時候可以添加輔食呢, 其實在日常生活中寶寶是會給各位家長信號的, 寶寶看到大人吃東西時會流口水, 而且會揮手表示要拿, 或者在大人吃飯時哭叫不已, 表示也想嘗嘗, 這就到了寶寶需要添加輔食的重要時期了。
胡蘿蔔玉米渣粥
原料:玉米渣, 胡蘿蔔。
做法:
先將玉米渣煮爛, 後將胡蘿蔔切碎放入, 煮熟, 空腹食。
功效:消食化滯, 健脾止痢。
蝦肉肝菜什錦軟麵條
原料:麵條、熟雞肝末、新鮮蝦肉、菠菜末、雞蛋, 植物油、適量高湯, 熟植物油。
做法:
將蝦肉擠幹水分後切碎, 加少量蛋清, 芡粉混合後備用。
起油鍋, 加入蔥和薑片煎香後撈出, 放入蝦肉煸炒至熟, 放入開水燙過的菠菜煸炒片刻。 將煮熟的雞肝用刀剁成碎末。
將麵條放入開水鍋內, 麵條軟熟後撈入另一小鍋內,
蘑菇燉豆腐
原料:嫩豆腐, 熟筍片, 鮮蘑菇, 大蔥, 蒜, 薑, 醬油、鹽、料酒、麻油少許, 雞湯。
做法:
豆腐放入盤中, 加入料酒, 切成1.5cm見方的小塊。
鮮蘑菇入沸水鍋煮1分鐘, 撈出, 用清水漂涼, 切成片;筍切成小塊;蔥、薑、蒜切片。
將豆腐、筍片、蔥、薑、蒜片, 加雞湯倒入砂鍋, 中火燒沸後, 用小火燉10分鐘, 放入蘑菇片, 加醬油稍煮片刻, 淋上麻油即成。
功效:是小兒補鈣的黃金搭檔。