經痛是一種常見的婦科疾病， 一月一次的痛經真是讓人難熬， 經期中吃對了食物可以幫助我們消除痛經以及其他經期不適。 那麼， 經期吃什麼可緩解痛經呢？
痛經是月經期和月經期前後出現的週期性下腹痛， 常發生在月經前和月經期， 偶然發生在月經期後數日內。 下腹痛呈痙攣痛和脹痛， 可放射至腰骶部、大腿內側及肛門周圍。 可伴有面色蒼白、噁心、嘔吐、全身或下腹部畏寒、大便頻數， 劇痛時可發生虛脫。
1、玄胡益母草煮：
做法：玄胡20克， 益母草50克， 雞蛋2個。 將以上3味加水同煮， 待雞蛋熟後去殼， 再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，
2、益母草香附湯：
做法：益母草、香附各100克， 雞肉250克， 蔥白5根。 將蔥白拍爛， 與雞肉、益母草、香附加水同煎。 飲湯， 食雞肉。 適用於痛經， 並能使皮膚有光澤。
3、當歸白芍治療痛經：
處方組成：當歸20克， 白芍30克， 赤芍、五靈脂、元胡、香附、荔枝核、壞牛膝、川穹各12克， 吳茱萸、肉桂、澤蘭、紅花、甘草各8克。
用法用量：將上藥水煎， 每日一劑。 每次於月經前5天開始用藥， 服用至月經來潮時停止服用。 連續服用2-3個月經週期。
功效：主要用於治療痛經。
以上是緩解痛經的部分資訊， 患者需要瞭解更多關於痛經的相關資訊， 可以諮詢醫生， 患者在接受治療的同時也要保持愉悅的心情， 樂觀的態度。
緩解痛經除了可以採用食療外， 還可以選擇藥物治療， 可以治療痛經的藥物很多， 比較常見的有以下幾種：
艾附暖宮丸：具有理氣補血， 暖宮調經的作用。 用於子宮虛寒， 月經量少、後錯， 經期腹痛， 腰酸帶下。
暖宮七味散：具有調經養血， 暖宮止帶的功效。 用於心、腎“赫依”病， 氣滯腰痛， 小腹冷痛， 月經不調， 白帶過多。
痛經貼：具有活血調經、行氣止痛之功效。 適用於氣血凝滯、小腹脹痛、經期腹痛。
