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火龍果的禁忌事項有哪些

火龍果是一種非常清甜的水果, 很多人都喜歡吃火龍果, 火龍果的營養非常豐富, 但是吃火龍果的時候也有很多禁忌要知道。 火龍果的禁忌事項有很多, 比如一些孕婦患有妊娠糖尿病的話就要慎吃。

1.妊娠糖尿病慎吃

吃火龍果不會上火的。 火龍果是一種涼性水果, 不但不上火, 還是一種可以去火的水果。 該果是一種無污染的綠色熱帶水果, 它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纖維, 火龍果是孕婦和胎兒一種很好的水果。 孕婦宜多吃火龍果, 但每天食用以不超過200克為宜。

過敏體質者慎食。 患有妊娠糖尿病的孕婦要慎吃此果。

2.腹瀉慎吃

腹瀉的人不要吃火龍果略偏涼, 有面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的虛寒體質者不宜多食。

3.糖尿病慎吃

糖尿病人不能多吃火龍果幾乎不含果糖和蔗糖, 所含糖分以葡萄糖為主, 容易吸收, 食用過多易使血糖上升, 故糖尿病人不宜多吃。

4.吃法

要挑新鮮的吃火龍果表面紅色的地方越紅越好, 綠色的部分也要越綠的越新鮮, 若是綠色部分變得枯黃, 即已表示不新鮮, 最好少吃。

5.清洗

表皮也要洗乾淨火龍果雖然是吃裡面的肉, 但表皮也要清洗乾淨, 再切開食用, 以免病菌污染。

6.現買現吃

現吃現買火龍果屬熱帶水果, 最好現買現吃, 如需保存, 則應放在陰涼通風處,

而不要放在冰箱中, 以免凍傷反而很快變質。

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