白癜風患者要保證適量的運動來提高自身免疫能力， 但是在運動之後有些患者有以下壞習慣， 這都是不對的， 下面來給大家介紹一下， 希望大家能夠避免。
白癜風患者應避免的運動後壞習慣：
1、立即休息
劇烈運動後如立即停下來休息， 白癜風患者肌肉的節律性收縮會停止， 原先流進肌肉的大量血液就不能通過肌肉收縮流回心臟， 造成血壓降低， 出現腦部暫時性缺血， 引發心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白， 甚至休克昏倒等症狀。
2、馬上洗浴
白癜風患者運動後如馬上洗冷水浴會因突然刺激， 使血管立即收縮，
3、大量吃糖
有的白癜風患者在劇烈運動後覺得吃些甜食或糖水很舒服， 就以為運動後多吃甜食有好處， 其實運動後過多吃甜食會使體內的維生素大量消耗， 人就會感到倦怠、食欲不振等， 影響體力的恢復。 因此， 劇烈運動後最好多吃一些含維生素的食品， 如蔬菜、肝、蛋等食物。
4、飲酒解乏
運動後白癜風患者的身體機能會處於亢奮狀態， 此時喝酒會使身體更快地吸收酒精成分而進入血液， 對肝、胃等器官的危害就會比平時更甚。
白癜風患者堅持適當的運動很重要， 但是運動保健更重要。 瞭解白癜風患者治療過程中的注意事項， 錯誤的運動方法， 運動後有一些壞習慣不僅不利於病情的康復， 甚至會引起其他的疾病， 白癜風患者需要當心。
