白癜風是常見的皮膚疾病， 患者在生活上也有很多的困擾， 對工作對生活對學業會產生一定的影響。 那麼以下為你詳細介紹白癜風的預防常識， 對白癜風防治有一定幫助。
1、避免精神創傷或生活壓力過大：精神創傷或生活壓力過大是白癜風發病誘因， 白癜風的發病或病情的加劇常可發生於緊張性事件之後。 要避免精神創傷、疲勞過度、思慮過度、病後憂心忡忡、寢食不安、徹夜不眠等情況。 精神緊張、憂鬱不僅可能誘發白癜風， 還可使原有白癜風擴大。
2、合理膳食， 注意休息：根據白癜風患者病情和身體狀況，
3、減少或避免接觸橡皮手套：因為橡皮防護手套中含有抗氧化劑的氫醌單苯醚， 氫醌單苯醚對皮膚中的黑素細胞有選擇性的破壞作用。 戴這種橡皮手套的工人， 有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢發生色素減退斑。
4、進行期白癜風要減少外界刺激：外界機械性的刺激， 如對皮膚的壓力、摩擦和外傷、過緊的腰帶等可促使白斑的出現， 其他形式的局部刺激， 如燒傷、曬傷、放射線、化學藥物、凍瘡、和感染等也可促使白斑泛發。
5、少食富含維生素C的水果和蔬菜：水果和蔬菜， 如獼猴桃、柳丁、番茄、檸檬、山楂等含有大量維生素C， 維生素C在黑色素代謝過程中， 會阻止黑色素生成， 從而加重白癜風病情。 相反， 飲食中缺乏酪氨酸會影響黑色素的合成， 因此白癜風患者應多吃一些富含酪氨酸的食物， 如豬肝、瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜及豆製品等。
以上就是白癜風預防的常識， 希望對你有所幫助。 白癜風治療頑固， 並且易復發， 因此對於白癜風患者來說， 堅持配合醫生鞏固治療外， 保健工作必須重視。 如果還有疑問請諮詢我們的線上專家為您詳細解說。
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