1、紅糖適量， 生薑1塊；將生薑洗淨， 連皮切3大片備用。 將生薑、紅糖一同放入杯中， 用開水沖泡， 代茶飲。 此方疏風散寒， 改善痛經症狀。
2、將500克食鹽放在鍋內， 大火燒熱之後用布包好， 熱敷小腹以及腰骶部。
3、取蔥、食鹽各250克， 鮮薑125克， 將三者共同搗碎、炒熱， 裝入布袋內， 熱敷肚臍下氣海穴處， 每日3次， 每次1小時， 連用4天。
4、當歸、芍藥、延胡索各9克， 制香附、益母草各12克， 用水煎服， 每天喝1次即可。
5、睡覺之前準備一杯牛奶， 加一勺蜂蜜， 趁熱喝下。
6、食鹽15克， 艾葉20克， 加2000毫升水煮沸大約半小時， 取濃汁浴足， 洗的時候要保持水的溫度穩定。
7、玄胡20克， 益母草50克， 雞蛋2個。 上三料加水同煮， 等雞蛋熟之後去殼， 再回鍋煮20分鐘即可， 喝湯吃雞蛋。
8、山楂肉15克， 桂枝5克， 紅糖30克。 將山楂肉、桂枝放入瓦煲內， 加水2碗， 用小火煎剩1碗的時候， 加入紅糖調勻， 煮沸即可。
