相信沒有誰會說， 自己沒有受到失眠的困擾吧。 據調查研究表明， 大多數人都會受到失眠的困擾， 因為失眠的出現， 很多人的身體免疫力也出現 了下降的現象， 隨之而來的就是很多的疾病的出現， 但是還是會有人擔心， 長期的失眠會造成健忘嗎?
失眠給我們帶來的危害是巨大的， 長時間的失眠對我們身體的影響更是致命的。 失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中， 身體的各項生理功能和食欲等均會發生變化， 各種問題也相伴而來， 其中比較突出的表現就是健忘。
失眠導致健忘的原因有以下幾點：
由於大腦長期處於弱興奮狀態， 因而很多活動不能持久， 容易疲勞， 學習稍長就容易走神。
病人注意力和記憶力常集中在自己的病情和幾件特別引起自己煩惱的事情上兜圈子， 思想偏執， 容易鑽牛角尖， 因而對工作學習和其它事物興趣淡漠。
病人關於病情的不利解釋能長期記憶不忘， 甚至達到強迫思考、不能擺脫的地步， 從而抑制了對其他事物的注意力。 在短暫性失眠或失眠症早期時， 常無健忘症狀。 當長期失眠， 或失眠症狀嚴重時就會出現健忘症狀。
健忘表現為近期或遠期記憶力減退、易忘事， 注意力不集中， 重者不認識家人， 不認得自家門等。 而失眠病人常常訴說自己記憶力減退，
失眠病人的健忘症狀， 和腦子裡有破壞性病變的記憶障礙不同， 主要是由於注意力不集中， 精神疲乏， 缺乏興趣所致;而腦子裡有破壞性病變的人對識記印象根本不能保存在大腦裡， 因而也無法再現。 失眠引起的健忘是暫時性的， 是完全可以恢復的。
看過上面的介紹， 相信對於失眠， 都有了一個深層次的認識吧， 失眠的危害不可以小視。 長期的失眠會造成健忘的出現， 這就會對平時的日常生活造成很大的困擾。 所以發現自己有失眠症狀嚴重的時候，
