保證身體攝取充足的營養才能讓胎兒更加的健康， 孕期身體的特殊性不是每種食物都能吃的， 其中木耳是很多女性在孕期特別別喜歡吃的， 下面一起瞭解下孕期能吃嗎？
木耳為寄生于桑、槐、柳、榆等樹上菌屬， 其性質優劣， 隨其木而異。 它含有大量碳水化合物， 如甘露聚糖、木糖等。 其所含膠質可起到清胃、滌腸功能。 木耳含鈣與鐵量較高。 脂肪中還含有卵磷脂和腦磷脂， 所以木耳既可以用於菜肴滋補強身， 又可藥用治療貧血、便血、便秘等。
能吃。 對預防缺鐵性貧血及補鈣， 具有一定的作用， 木耳中的膠質，
想要身體健康我們每個人都應該重視自己的飲食， 尤其是孕婦這樣的特殊群體， 上面是對木耳孕期能吃嗎的介紹， 希望孕期的女性能合理調整好自己的飲食。
你好，由於 金蟬味甘、鹹、寒，所以在孕期不建議多吃的，平時一定要注意飲食，需要多樣化均衡性的！ [詳細答案]
在懷孕期間是可以吃蟶的，因為它富含鋅和錳，是非常的營養的，可以多吃。 [詳細答案]
你好，考慮是可以吃的，兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、少膽固醇的肉類，免肉含量含蛋白質高達70%，比一般肉類都高，但脂肪和膽固醇含量卻低於所有的肉類,從這點上來說，特別適合給需要營養的孕婦進補。 [詳細答案]
懷孕之後，最好是不要吃這些刺激性的食物，因為這些會導致自己的子宮出現不正常的收縮的，尤其是懷孕前期的時候，有可能會造成身體不適出現流產的情況，而且大蒜是屬於熱性的一種食物，女性在懷孕的過程當中，身... [詳細答案]
食用一定數量粗糧，如小米、玉米、紅薯等。孕期是胎兒骨骼發育的關鍵時期，孕婦對鈣的需求量增加了40%。乳製品、豆製品、海產品、多葉的綠色蔬菜等都是較好的鈣源，孕婦可多選擇此這類食物。適當增加粗糧及含鈣... [詳細答案]
