葡萄中含有大量的葡萄糖和果糖， 血氣比較虛的人多吃葡萄可以補氣血。 酸酸甜甜的葡萄， 是很多孕期喜歡吃酸甜食物的准媽媽必選的水果。 那麼， 懷孕吃葡萄好嗎？具體有什麼好處呢？
孕婦吃葡萄好嗎
專家指出， 葡萄是富含多種營養元素的水果， 懷孕期間適當吃些葡萄有利於孕婦和胎兒的健康。 孕婦吃葡萄有以下三大好處。
1、安胎
葡萄不僅能補充孕婦在孕期所需的營養， 還有安胎功效。
2、治孕吐
懷孕期間出現孕吐狀況， 孕婦可用幹葡萄藤15克用水煎服， 能有效減輕孕吐。
3、預防便秘
葡萄中含有的果酸有促進消化的作用，
孕婦吃葡萄應注意什麼
孕婦可以吃葡萄， 懷孕期間吃葡萄好處多， 但是孕婦吃葡萄時還是要注意一些事項， 才能吃得更加健康、放心。
1、吃完葡萄不能立刻喝牛奶
如果在吃完葡萄後立刻喝牛奶， 葡萄會跟牛奶裡的元素會反映， 對胃很有傷害， 兩樣同時服用會拉肚子， 重者會嘔吐。 所以剛吃完葡萄不可以喝牛奶。 （建議：最好吃完葡萄過30分再喝牛奶。 ）
2、吃完葡萄不能立刻喝水
吃葡萄立刻喝水容易造成腹瀉， 因為葡萄有幫助通便潤腸的作用， 吃完葡萄立即喝水， 胃還來不及消化吸收， 水就將胃酸沖淡了， 葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵、加速了腸道的蠕動， 就產生了腹瀉。
3、吃葡萄不宜過量
葡萄含有大量的糖分， 而女性在孕期攝取糖分要有限制， 需要提防糖尿病， 因此孕婦吃葡萄應適量。 葡萄中大部分有益物質可以被人體直接吸收， 對人體新陳代謝等一系列活動可起到良好作用。
另外， 小編在此溫馨提醒准媽媽們：在吃前一定要清洗乾淨， 因為葡萄皮上可能會有殘留的汙物。
