癲癇患者應建立正確的生活方式

不良的生活習慣是誘發癲癇主要原因之一， 因此癲癇患者要建立正確的生活方式， 可從如下幾個方面多加注意：

1.睡眠：睡眠不足及晚睡是癲癇常見的誘發因素， 癲癇患者要按時休息、不熬夜， 保證充足的睡眠， 養成良好的作息習慣。

2.內分泌：內分泌改變對癲癇也有影響， 如大發作常在青春期或月經初潮時開始， 失神發作可在青春期轉為大發作。

3.發熱：對小兒來講是誘發癲癇發作的因素， 特別是高熱驚厥。

4.感覺性因素：如視覺刺激（光、電視）、聽覺刺激（巨響、音樂）、前庭刺激、嗅覺刺激、味覺刺激、觸覺或本體覺刺激等，

5.過度勞累：過重的體力勞動， 過度緊張的腦力勞動， 劇烈的體育運動都可誘發癲癇， 應注意避免。

6.飲食：飽餐或饑餓、一次性大量飲水均可誘發癲癇。 喝濃茶、咖啡、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可誘發癲癇發作， 故應禁忌。

7.情緒波動或障礙：精神緊張、悲觀失望、驚嚇、情感衝動、過度興奮等可促使癲癇發作。

8.不恰當服用其他藥物：如喹諾酮類、糖皮質激素、異煙肼、三環類抗抑鬱藥、抗膽鹼酯酶藥、驅蟲藥等都可誘發癲癇。