癲癇患者應保持充足睡眠及合理飲食

癲癇病程呈慢性趨勢， 癲癇患者需要很長時間的休養康復， 特別是對於兒童癲癇患者， 在日常生活中應注意保持充足的睡眠， 飲食有節， 戒煙限酒， 避免不良生活習慣對於癲癇病情的影響。

睡眠不足容易誘發癲癇發作， 不利於病情的穩定， 因此癲癇患者一定要保證充足的睡眠， 生活規律， 不要熬夜。 尤其是兒童癲癇患者正處於生長發育階段， 更應保證充足的睡眠時間， 儘量促使患兒的神經系統正常發育。 夜間23時至淩晨3時是睡眠的黃金時段， 在這個時段人體睡眠的品質最佳， 大腦可以獲得很好的休息，

飽食和饑餓， 以及一次性大量飲水都可以誘發癲癇。 癲癇患者應飲食有節， 避免過飽或過饑或一次性大量飲水。 吃巧克力， 喝濃茶、咖啡、含有茶酚和咖啡因的飲料都可以引起癲癇發作， 因此應禁忌這些食物。 吸煙、飲酒都能誘發癲癇， 尤其是長期飲酒會引起大腦結構和功能改變， 加重癲癇發作。 癲癇患者應禁忌一切酒類和含酒精的飲料。