癲癇患者的日常保健

癲癇患者應當保持良好的生活習慣， 生活規律， 定時作息、排便， 避免過度勞累、熬夜。 日常飲食應以清淡為宜， 不進食辛辣、具有刺激性的食物， 飲食切忌過度饑餓或過飽， 少食碳水化合物類食物， 避免血糖波動誘發癲癇， 可以適當增加脂肪類食物的攝入， 脂肪在體內分解產生脂肪酸， 可以增加血液的酸度， 防止血中鹼度增加而誘發腦細胞放電。

日常生活中， 癲癇患者應避免癲癇的誘發因素， 如飲酒、睡眠不足、情緒激動、強光刺激、高分貝聲音刺激、過度飲食、突然停用抗癲癇藥物等。 每個癲癇患者對於外界的刺激反應不同，

癲癇患者在外出時， 最好隨身攜帶寫有自己姓名、病史和緊急聯繫方式的卡片， 以便救護人員能及時聯繫到患者家屬。 患者不要去爬山、涉水， 儘量避免到危險的環境中去或進行危險的運動， 以免發生意外傷害。