疾病所致失眠治療有方

弄清失眠與疾病的關係：有些時候失眠可能在患病之前， 由於失眠而誘發加重疾病， 有些時候可能因為患病而出現失眠症， 由於失眠又加重病情， 故此， 弄清失眠與疾病的關係， 對正確防治失眠有重要意義。

客觀面對病後失眠：不僅要客觀面對疾病這個現實， 更要防止因失眠而影響本身疾病的恢復與治療， 調節並接受疾病與失眠的事實， 積極尋找解決的方法， 而不應悲觀失望地陷入困境。

積極配合治療：由於疾病與失眠往往相伴而生， 故積極在醫護人員的指導幫助下， 針對原發疾病進行合理治療，

針對疾病選擇調護：對於由疾病而造成的失眠， 所選擇的調護措施也要與原發疾病相配合。 如高血壓病失眠症， 可選擇一些具有降壓作用的調護方法， 既防治失眠， 又不至於影響降壓藥的效果， 如放鬆方法， 就可以改善高血壓患者不穩定的情緒， 從而達到標本同治的目的。 不能選擇與其病機背道而弛的方法， 那樣不僅失眠不能控制， 還容易引起病情波動。

針對病情合理選擇：防治失眠的方法較多， 但作為失眠患者， 一定要針對病情選擇調護、調養、鍛煉方法， 切忌千篇一律照別人的方法去防治失眠，