治療肩周炎的步驟有哪些？

傳統的治法可取得一定效果， 但對病程較長病理改變較重的則收效尚顯不足， 主要是通過力學作用和神經作用使粘連的關節囊、肌腱、韌帶得以松解， 以緩解疼痛、提高痛閾， 防止因活動減少引起的關節退變， 同時可以保持或增加關節周圍軟組織的伸展性， 改善肩關節功能。 我們針對疼痛和關節功能障礙的程度施以不同手法及分離、牽引、滑動和擺動以松解粘連， 手法解除病理粘連， 粘連的關節囊、肌腱、韌帶得以松解， 因此肩關節功能改善、疼痛緩解。 治療後堅持主動功能鍛煉， 主動運動是整個治療過程中極為重要的一環。

緩解期肩痛基本消失， 個別病人可有輕微的疼痛。 肩關節慢慢地鬆弛， 關節的活動也逐漸增加， 外旋活動首先恢復， 繼則為外展和內旋活動。 通過觀察我們發現， 恢復期的長短與急性期、慢性期的時間有關。 凍結期越長， 恢復期也越慢；病期短， 恢復也快。 在恢復期以消除殘餘症狀為主， 主要以繼續加強功能鍛煉為原則， 增強肌肉力量， 恢復在本期已發生廢用性萎縮的肩胛帶肌肉， 恢復三角肌等肌肉的正常彈性和收縮功能， 以達到全面康復和預防復發的目的。