加強體育鍛煉
加強體育鍛煉是預防和治療肩周炎的有效方法， 但貴在堅持。 如果不堅持鍛煉， 不堅持做康復治療， 則肩關節的功能難以恢復正常。
營養補充充分
營養不良可導致體質虛弱， 而體質虛弱又常導致肩周炎。 如果營養補充得比較充分， 加上適當鍛煉， 肩周炎常可不藥而愈。
要保暖防寒
受涼常是肩周炎的誘發因素， 因此， 為了預防肩周炎， 中老年人應重視保暖防寒， 勿使肩部受涼。 一旦著涼也要及時治療， 切忌拖延不治。
加強肌肉鍛煉
加強肩關節肌肉的鍛煉可以預防和延緩肩周炎的發生和發展。
預防肩周炎需知事項有哪些？
相關用戶問答
-
1回答
急性閉角型青光眼術後的注意事項有哪些？
剛做完手術最重要是按醫囑用藥複查，眼白的紅血絲一般要持續1～2個月，對側眼要儘早做預防性虹膜切除或者鐳射打孔。 [詳細答案]
-
2回答
廣泛性焦慮障礙的注意事項有哪些？
你好，廣泛性焦慮障礙症的病發可以從任何年齡開始，通常開始于兒童或青少年時期。面對患有這種病的孩子，家長要學會去與孩子交流溝通，真正地走進孩子的內心。瞭解孩子內心所憂慮之事到底是什麼，幫助孩子走出心中... [詳細答案]
-
-
2回答
妊娠糖尿病注意事項有哪些？
妊娠糖尿病是指懷孕前未患糖尿病，而在懷孕時才出現高血糖的現象，妊娠糖尿病患者飲食控制之目的為提供母體與胎兒足夠的熱量及營養素，使母體及胎兒能適當地增加體重，符合理想的血糖控制、預防妊娠毒血症及減少早... [詳細答案]
-
1回答
乳☆禁☆房整形的注意事項有哪些？
對於你的提問，結合你的敘述，建議如果有條件的話，去大城市去做乳☆禁☆房整形手術的效果應該比較好，因為大城市比較發達，醫療水準也會比較發達，希望對你有所幫助。 [詳細答案]
-
3回答
前列腺痛的注意事項有哪些？
病情分析： 根據您提供的病情描述，可能是您頻繁房事，不合理所造成的；頻繁房事和手☆禁☆淫是導致前列腺出問題的重要原因，這類活動造成各類身體病症，色字頭上一把刀，雖說牡丹花下死，做鬼也風流，但是少房事、除手... [詳細答案]
相關文章
