類風濕是類風濕性關節炎的簡稱， 這是一種慢性的全身性炎症， 這也是一種自身免疫性疾病。 在類風濕的治療問題上， 除了藥物治療， 飲食也很重要， 至於類風濕吃什麼食物， 一定以清淡為主。
1.黑豆
具有補腎益陰、健脾利濕、祛風除痹功效。 適用於類風濕痹痛， 四肢拘攣、肝腎不足。 本口同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。
2.橄欖
取鮮橄欖根或皮40克~50克， 洗淨煎水內服， 亦可食用橄欖果。 治療類風濕痹症， 手足麻木等。
3.松子仁
具有滋肝補腎、益腦健脾、強壯筋骨等作用。 每日食用3克~5克。
4.辣椒
具有溫中散寒之功效， 外用可使局部皮膚血管擴張，
5.蓮子
味甘澀， 性平， 具有清心養神益腎的作用。 據《本草綱目》記載， 蓮子有“交心腎、固精氣、強筋骨、補虛損、厚腸胃、利耳目、除寒濕”等功效。 可鮮食， 也可乾果去皮、內心煮粥等食用。
6.葡萄
味甘， 性平， 能益氣補血， 食之使人健壯， 尤以葡萄乾補力為甚， 宜與桂圓肉同煎服。 能益肝腎、強筋骨， 用於氣血兩虛之心悸、失眠、神疲、盜汗等。 還用於肝腎不足， 腰膝酸軟、無力。 取葡萄乾500克， 人參10 克， 浸酒800毫升， 密封10天， 每次30毫升~50毫升， 每日飲服1~2次;鮮食或取汁加蜂蜜少許， 溫開水送服。 用於小便不利、水腫、小便短赤澀痛。 取葡萄汁、藕汁、生地黃汁、蜂蜜、木瓜各等份， 煎為稀湯， 於食前服用， 每次60毫升~100毫升。
