寶寶出生一周了， 當了媽媽無比幸福， 可煩惱也不少， 且不說帶孩子的辛苦。 水桶腰跟妊娠紋就是我的兩個硬傷， 特別是妊娠紋， 像蚯蚓一樣一條條爬滿我的肚皮， 看到就煩。 那麼， 產後如何去除妊娠紋：
一、充足睡眠時間
有足夠的時間休息好， 精神飽滿了， 皮膚也會比較好。
二、增強皮膚彈性
多吃一些富含纖維素的果蔬、含維生素C豐富的食物， 以及對膠原纖維有利的食物， 這些食物能改善孕期皮膚膚質， 增強肌膚彈性， 有利於淡化妊娠紋。
三、精油按摩
把精油或者除紋霜塗抹在有妊娠紋的地方， 搭配適度按摩增加皮膚彈性及維持肌膚滋潤，
四、適當的運動
有氧運動能夠促進身體的新陳代謝和廢物的排出， 將局部脂肪轉化為肌肉， 幫助淡化臀部與大腿的妊娠紋。 所以， 為了去除妊娠紋， 新媽媽產後要適當做運動， 比如瑜伽、慢跑、快步走等。
五、注意飲食
減少動物性脂肪的攝取， 食用過多的奶油或乳酪， 不僅易使血液傾向酸性， 讓人易於疲勞， 也會讓脂肪囤積於下半身， 造成臀部增大， 產生伸展紋。 所以最好以大豆之類原植物性蛋白質， 或是熱量低且營養豐富的海鮮為主， 可以促進新陳代謝與體內脂肪的消耗。 同時， 儘量以玉米油、橄欖油與葵花油取代動物性脂肪， 它們均含有大量不飽和脂肪酸，
